無料
スキル習得ワークショップ
コーチ向けの、現代的なスキル習得の原則を学ぶオンラインワークショップです。
学習パスウェイ
Transforming Approachを理解する
制約が選手の判断にどう影響するかを探り、そのアイデアを自分の練習アクティビティに取り入れましょう。
- 対象者
- Transformingのアプローチを始めるコーチ向け。
- 成果
- 学習上の課題を選び、ライブ形式の活動を設計し、選手の反応に合わせて調整しましょう。
ステージ01／04
選手の学び方を理解する
Players respond to the information available around them. The position of a defender, the movement of a teammate and the space around the ball handler all influence whether to shoot, drive or pass.
練習のアクティビティでは、選手がこうした相互作用を体験できるようにすべきです。相手がいなければ動きを問題なく実行できる選手でも、ディフェンダーが位置を変えると、その動きを使うのに苦労することがあります。
Transforming Basketballでは、選手が試合で使える解決策を探れるように、制約を活用します。コーチはアクティビティを設計し、選手の反応を観察して、必要に応じて課題を調整します。
聴く· エピソード 12 · 18 分EP12：バスケットボールにおける新たなMONEYBALL？バスケットボールにおけるスキル獲得の実践ガイドエピソードを聴くステージ02／04
制約を使ってアクティビティを形づくる
制約は、選手の判断を導く境界線として機能します。コーチは、プレーするスペース、スタート位置、人数、得点方法、ディフェンダーに許可する動きを調整できます。
For example, starting a defender beside the ball handler creates a different finishing situation from starting the defender underneath the basket. In the first activity, the offense can attack before the defender recovers. In the second, the offense needs to find a way to finish against a defender already protecting the rim.
制約は、選手に取り組ませたい内容と関連している必要があります。別のルールを加える前に、その制約がアクティビティをどう変えるかを観察しましょう。
聴く· エピソード 5 · 45 分EP5: 制約主導アプローチ（CLA）とは何か？エピソードを聴くステージ03／04
選手に合った難しさにする
初心者には、完全にライブのディフェンダーに対応するのは難しいかもしれません。しかし、ディフェンダーをなくすと、選手が何をすべきか判断するための情報もなくなってしまいます。
アクティビティを易しくするには、ディフェンダーに制約を課します。オフェンスにハンデとして先にスタートさせる、ディフェンダーに片手しか使わせない、ジャンプを禁止する、といった方法があります。
同じグループの選手でも、必要な条件が異なることがあります。個々の選手に合わせてスタート位置やディフェンスの制限を調整し、慣れてきたら難しさを上げていきましょう。
コーチは、必要に応じて考えられる解決策を示したうえで、さまざまなディフェンスの動きに対してそれを使う機会を選手に与えることができます。
ステージ04／04
すでに使っているアクティビティを調整する
おなじみのドリルから始めて、そのドリルが選手にどんな状況への準備をさせるものかを明確にしましょう。
たとえば、パスのアクティビティでは、パスの質はディフェンダーとレシーバーによって左右されます。2対1のキープアウェイを行います。ディフェンダーがボールをはじいた場合、またはレシーバーがボールを収めるのに2歩より多く必要とした場合は、パサーがディフェンダーになります。
この制約により、パサーにはパスの角度、スピード、軌道を調整する理由が生まれます。レシーバーも、パスを受けられる選択肢を提供するために動く必要があります。
次の練習に向けて
あなたの練習プラン
コートで実践するための出発点です。観察し、調整し、試行を続けましょう。
次のステップ:次の練習を設計する
これらのアイデアを活用して、選手に体験させたい状況を中心に練習を組み立てましょう。
次の練習を設計する