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Workshop de aquisição de habilidades
Um workshop online sobre princípios contemporâneos de aquisição de habilidades para treinadores.
Caminho de aprendizagem
Entenda a Abordagem Transforming
Explore como as restrições influenciam as decisões dos jogadores e depois use essas ideias para adaptar as suas próprias atividades de treino.
- Para quem é
- Treinadores que estão começando com a abordagem Transforming.
- Resultado
- Escolha um problema de aprendizagem, crie uma atividade em situação real de jogo e ajuste-a de acordo com a resposta dos seus jogadores.
Etapa 01 de 04
Entenda como os jogadores aprendem
Players respond to the information available around them. The position of a defender, the movement of a teammate and the space around the ball handler all influence whether to shoot, drive or pass.
As atividades de treino devem permitir que os jogadores vivenciem essas interações. Um jogador pode executar um movimento com sucesso sem oposição, mas ter dificuldade para usá-lo quando um defensor muda de posição.
Na Transforming Basketball, usamos restrições para ajudar os jogadores a explorar soluções que possam usar nos jogos. O treinador planeja a atividade, observa como os jogadores respondem e ajusta o desafio quando necessário.
Ouvir· Episódio 12 · 18 minEP12: O Novo MONEYBALL no Basquete? Um Guia Prático para a Aquisição de Habilidade no BasqueteOuvir episódioEtapa 02 de 04
Use restrições para moldar a atividade
As restrições funcionam como limites que orientam as decisões do jogador. Os treinadores podem ajustar o espaço de jogo, as posições iniciais, o número de jogadores, o sistema de pontuação ou o que o defensor pode fazer.
For example, starting a defender beside the ball handler creates a different finishing situation from starting the defender underneath the basket. In the first activity, the offense can attack before the defender recovers. In the second, the offense needs to find a way to finish against a defender already protecting the rim.
A restrição deve estar relacionada ao que você quer que os jogadores trabalhem. Observe como ela muda a atividade antes de acrescentar outra regra.
Ouvir· Episódio 5 · 45 minEP5: O que é a Abordagem Baseada em Restrições (CLA)?Ouvir episódioEtapa 03 de 04
Torne o desafio adequado ao jogador
Um iniciante pode ter dificuldade contra um defensor totalmente ativo. No entanto, retirar o defensor também elimina informações que ajudam o jogador a decidir o que fazer.
Coloque restrições no defensor para tornar a atividade mais fácil. Você pode dar ao ataque uma vantagem inicial, permitir que o defensor use apenas uma mão ou impedir que ele salte.
Jogadores do mesmo grupo podem precisar de condições diferentes. Ajuste a posição inicial ou a restrição defensiva para cada jogador e aumente o desafio conforme eles se sentirem mais confortáveis.
Como treinador, você pode demonstrar uma possível solução quando necessário e depois dar aos jogadores oportunidades de usá-la contra diferentes comportamentos defensivos.
Etapa 04 de 04
Adapte uma atividade que você já usa
Comece com um exercício conhecido e identifique para qual situação ele pretende preparar os jogadores.
Por exemplo, em uma atividade de passe, a qualidade do passe depende do defensor e de quem recebe. Jogue bobinho de 2 contra 1. Se o defensor desviar a bola, ou se quem recebe precisar de mais de dois passos para dominá-la, quem passou se torna o defensor.
Essa restrição dá a quem passa um motivo para ajustar o ângulo, a velocidade e a trajetória do passe. Quem recebe também precisa se movimentar para oferecer uma opção de passe disponível.
Pronto para o próximo treino
Seu plano de treino
Um ponto de partida para levar à quadra. Observe, ajuste e continue explorando.
Próximo passo: planeje seu próximo treino
Use essas ideias para montar um treino em torno das situações que seus jogadores precisam vivenciar.
Projete Seu Próximo Treino