كرة السلة اللامركزية (بدون مراكز محددة) ليست فكرة جديدة، وقد تم الحديث عنها كمفهوم لسنوات عديدة في عالم كرة السلة. وبالرغم من ذلك، ليس من غير المعتاد أن يكون العديد من اللاعبين الطوال الصغار في السن محدودين للغاية عند مراقبة حلولهم الحركية في مجالات متعددة من اللعبة. ويظهر هذا بشكل خاص عند مراقبة قدراتهم الحركية الوظيفية والتسديد. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى أن يكون الطوال متحركين متيبّسين للغاية، يفتقرون إلى القدرة على التعبير عن البراعة في مجالات مثل الإنهاء والتنطيط والتمرير والتسديد وغيرها.
«البراعة هي القدرة على إيجاد حل حركي لأي موقف خارجي، أي حل أي مشكلة حركية ناشئة بشكل مناسب.» - نيكولاي بيرنشتاين
حدود الأدوار التقليدية
قد يكون أحد أسباب هذه القصورات هو التدريبات والمنهجيات الشائعة التي يستخدمها المدربون لتطوير الطوال. فغالبًا ما تكون مهام تدريباتهم مبسّطة بشكل مفرط، وبالتالي يُمنع 'الطوال' من المشاركة في أنشطة أكثر تعقيدًا من النوع الذي يرتبط عادةً بلاعبي الخلف. ويتم ذلك بعقلية أن الطوال يحتاجون أولاً إلى 'إتقان الأساسيات' والأنشطة أو الأدوار المطلوبة للعب في 'مركزهم' كلاعب طويل. وهذا لا يبدو لامركزيًا على الإطلاق، ولا يفعل شيئًا سوى منع اللاعبين من فتح درجات حرية النظام (DoF).
هذه الفكرة عن الإتقان هي كلمة لا نؤمن بها في Transforming Basketball. فماذا يعني حتى 'إتقان مهارة ما'؟ إذا تفهمنا أن المهارة تنشأ نتيجة تفاعل القيود، يصبح واضحًا بسرعة أن الحديث عن الإتقان والكمال غير ذي صلة.
علاوة على ذلك، غالبًا ما يتأثر الطوال سلبًا بالميل إلى استخدام المراكز التقليدية والأدوار النمطية داخل كرة السلة. وقد يكون هذا هو العامل المقيّد الرئيسي الذي يمنع ظهور حلول حركية ماهرة في الطوال الصغار في السن. ويُعد الفيديو مثالًا واحدًا على كيف يمكن تحدي هذا النمط من الحياة.
هذا خيط حول كيف تمنع المراكز التقليدية والأدوار النمطية للاعبين ظهور حلول وظيفية متنوعة في 🏀. باستخدام أحد لاعبينا @AkselBrifk كمثال، وهو لاعب بطول 6 أقدام و10 بوصات من فئة 23 من إستونيا، تحسّن بشكل كبير في النصف 1 من الموسم... pic.twitter.com/WVbNq9LHOV — Alex Sarama (@AlexJSarama) 19 يناير 2023
ضبط مستوى التحدي
بينما يُعد بناء الثقة أمرًا مهمًا بالتأكيد بالنسبة للطوال الصغار في السن، فهذا لا يعني أنه يجب عليهم الامتناع عن المشاركة في أنشطة تدريبية أكثر تعقيدًا. على سبيل المثال، اللعب ضد مدافع أصغر وأسرع في مباراة 1 مقابل 1 من منطقة المحيط الخارجي (كما هو موضح في الفيديو أعلاه) من المحتمل أن يكون تحديًا كبيرًا للاعب لا يزال في طور النمو وربما لا يتمتع بنفس التنسيق الحركي لزملائه الآخرين. فما هي الحلول المعقولة الأخرى؟
لا يزال بإمكان تزويد الطوال الصغار في السن بفرص تعلم قيّمة ضمن أنشطة تتضمن تلاعبات إبداعية بالقيود، بدلاً من إخراجهم من الأنشطة 'الحيّة' (Emergence لهم الفضل في هذا المصطلح) للعمل على تدريبات شائعة مثل الميكان، والإنهاء بظهره إلى السلة في وضعية 1 مقابل 0، وما إلى ذلك. تكمن الإجابة في كيفية معايرة المدربين لاستخدام القيود. فبدلاً من التفكيك، يمكن تبسيط مهام التدريب من خلال استخدام القيود.
على سبيل المثال، إذا كان اللاعب الطويل يلعب في مواجهة مدافع محيطي بارع عند خط الثلاث نقاط، يمكن تقييد الدفاع بحيث يلعب بيد واحدة فقط. بدلاً من ذلك، قد تكون أمام اللاعب الطويل فرصة للتمرير والهجوم مرة أخرى إذا وجد نفسه محاصرًا. يُعد السماح للاعبين الطوال بالتطور في بيئات غنية بالسياق أمرًا أساسيًا.
مورد مجاني
21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.
ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.
قم بتحميل كتابنا حول الألعاب المصغّرة لتطوير اللاعبين
يمكن أن يكون تحديًا مثيرًا تولّي مهمة تطوير الطوال ليكونوا لامركزيين إلى حد ما وماهرين بما يكفي لـ التعامل مع الكرة في مواقف مثل البيك آند رول المعكوس. ومع ذلك، وفي الوقت نفسه، يجب تحقيق توازن لضمان تطوير اللاعب وفقًا لرؤية المدرب الرئيسي حول كيفية استخدام اللاعب ضمن مبادئ اللعب الخاصة بالفريق. ومع ذلك، فالخبر السار هو أنه مع مهمة تدريب مناسبة تعتمد على النهج القائم على القيود، فإن المهارات التي تظهر ضمن أنشطة تُرتبط عادةً بكونها أكثر شبهًا بـ 'لاعب الخلف' يمكن أن تنتقل بفعالية إلى الإمكانات التي يواجهها اللاعب الطويل في مبارياته. على سبيل المثال، إذا تمكن اللاعب الطويل من الرفض ببراعة في البيك آند رول، فقد ينتقل هذا إلى وقت قيامه بالمتابعة الهجومية والتنطيط للانطلاق بالكرة بسرعة في الهجوم السريع.
قد يكمن أحد أهم جوانب تطوير اللاعبين الطوال الصغار في السن في تحسين حلولهم الحركية الشاملة. فمن خلال استخدام النهج القائم على القيود في تمارين الإحماء، يحصل اللاعبون على فرصة قيّمة لـ 'فتح' درجات حرية نظامهم. يبدو العديد من الطوال متيبّسين للغاية لأن درجات حريتهم مجمّدة أساسًا. إن أن تصبح متحركًا أفضل هو أسهل طريقة لتصبح لاعبًا أكثر مهارة وقدرة على التكيف. ولا عجب أن يكون العديد من الطوال متحركين ضعفاء وعرضة للإصابات، عندما يتكون معظم تطويرهم كلاعبين من تدريبات وروتينات حركية متكررة للغاية!
قد لا تصبح اللعبة لامركزية بالكامل أبدًا في بعض المستويات، ولكن تطوير اللاعبين دون التحيّز بمتطلبات المركز / الدور يسمح للاعبين بالتطور دون قيود. يجب على المدربين أيضًا أن يصبحوا مرتاحين لإشراك الطوال الصغار في السن أكثر ومشاهدتهم يرتكبون الأخطاء. في تجربتي، رأيت العديد من الطوال يعتمدون، عمدًا أو دون قصد، على استخدام نفس الأنماط الشائعة مرارًا وتكرارًا. وبينما قد يؤدي هذا إلى ظهور حل فعّال في بعض الأحيان، فقد استمتعت باستخدام قيود تضع الطوال في 'مواقف غير مريحة' لأرى كيف يتكيفون. وقد يشمل هذا أمثلة مثل دعوتهم لبدء المحفزات الهجومية، أو عدم السماح لهم بالتسجيل داخل منطقة 'الابتسامة' وغيرها.
في النهاية، قد يكون من المزعج جدًا رؤية اللاعبين الطوال يفقدون الكرة في لعبة تتبع المراوغة أو في مباراة 1 مقابل 1، لكن هذه هي عملية التعلّم الضرورية للسماح لهم بالاستكشاف. تخيّل ما الذي قد يكون اللاعبون الطوال قادرين على تحقيقه إذا حصلوا على فرص للمشاركة في مهام تدريبية 'غير تقليدية' أكثر؟
لمزيد من المعلومات عن تطوير كل لاعب بعيدًا عن المركز الثابت، يجمع دليلنا لتطوير لاعبي كرة السلة هذه الأفكار معًا، ويوضح مقال استخدام المركز المنخفض كمحور لصنع اللعب كيف يمكن للاعبين الطوال صنع الفرص لزملائهم من المركز المنخفض.
تعرّف على المزيد حول نهج Transforming Basketball في تطوير اللاعبين في الفيديو أدناه...
واصل تطوير مهاراتك التدريبية.
اربط هذه الأفكار بـ مسار التطور ومكتبة فيديو الأنشطة ومجتمع المدربين والجلسات المباشرة الشهرية.
استكشف العضويةشارك المقال مع مدرب آخر
هل تعرف شخصًا قد يستفيد من هذا المقال؟ شاركه معه.
