Transforming Basketball
選手育成

若手ビッグマンの育成:現代的な視点

Alex Sarama
2024年4月27日読了目安:4分

ポジションレスバスケットボールは決して新しい概念ではなく、バスケットボール界において何年も前から語られてきた概念です。しかしそれにもかかわらず、多くの若手ビッグマンがゲームの複数の領域における動きの解決策を観察すると、極めて限定的であることは珍しくありません。これは特に、彼らのファンクショナルな動きの能力とシューティングを観察する際に明らかになります。これはよく、ビッグマンが非常に硬い動きをするプレーヤーになり、フィニッシュ、ドリブル、パス、シュートなどの領域で器用さを発揮する能力を欠く結果につながります。

「器用さとは、いかなる外的状況に対しても運動的な解決策を見出す能力、つまり、いかなる新たに生じる運動問題も適切に解決する能力である。」 - Nikolai Bernstein

従来の役割の限界

これらの欠陥の理由の一つは、コーチがビッグマンを育成するために使用する練習やよくある方法論にあるかもしれません。多くの場合、彼らの練習課題は過度に単純化されており、そのため「ビッグマン」は通常ガードに関連付けられるようなより複雑な活動に参加することを妨げられています。これは、ビッグマンがまず「基本を習得」し、ビッグマンとしての「ポジション」でプレーするために必要な活動や役割を身につける必要があるという考え方のもとで行われています。これはあまりポジションレスとは言えず、プレーヤーがシステムのDoF(自由度)を開放することを妨げるだけです。

この「習得」という考え方は、私たちTransforming Basketballでは信じていない言葉です。「スキルを習得する」とはそもそも何を意味するのでしょうか?スキルが相互作用する制約の中で emergent(出現的)であることを理解すれば、習得や完璧さについて語ることが無意味であることがすぐに明らかになります。

さらに、ビッグマンはバスケットボールにおける従来のポジションやステレオタイプ的な役割を使用する傾向によって、しばしば悪影響を受けています。これは、若手ビッグマンにおいて熟達した動きの解決策が出現することを阻む主要な制限要因として働く可能性があります。この動画は、この生活形式がどのように挑戦を受けることができるかの一例です。

これは、従来のポジションやステレオタイプ的なプレーヤーの役割が、🏀において多様な機能的解決策の出現をどのように阻害しているかについてのスレッドです。私たちの選手の一人である @AkselBrifk 例えば、エストニア出身の6ft 10、Class of 23の選手で、シーズンの1ハーフで大きく成長した例を挙げると... pic.twitter.com/WVbNq9LHOV — Alex Sarama (@AlexJSarama) 2023年1月19日

チャレンジを調整する

若いビッグマンにとって自信を育むことは確かに重要ですが、それはより複雑な練習活動への参加を控えるべきだという意味ではありません。例えば、上の動画で示されているように、パーリメーターから小柄で速いディフェンダーと1対1で対戦することは、まだ成長中で、他のチームメイトほど協調性がないと思われるプレーヤーにとっては非常に難しい課題である可能性が高いです。それでは、他にどのような妥当な解決策があるでしょうか?

若手ビッグマンは、Mikanドリルやバスケットを背にした1対0のフィニッシュ練習のような一般的なドリルに取り組ませるために「ライブ」な(Emergenceに謝辞を)活動から引き離すのではなく、創造的な制約操作を特徴とする活動の中でも、貴重な学習機会を得ることができます。答えは、コーチが制約の使用をどのようにスケーリングするかにあります。分解するのではなく、制約の使用によって練習課題を簡素化することができます。

例えば、ビッグマンが3PTラインから熟練したパーリメーターディフェンダーと対戦している場合、ディフェンスを片手だけでプレーするように制約することができます。あるいは、ビッグマンが詰まった場合には、パスして再度アタックする機会を与えることもできます。ビッグマンをコンテクストに富んだ環境の中で発展させることが重要です。

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ビッグマンをある程度ポジションレスにし、インバーテッド・ピック&ロールのような状況でボールをハンドリングできるほどスキルフルに育成するという課題に取り組むことは、刺激的な仕事になり得ます。しかし同時に、ヘッドコーチのビジョン、つまりチームのプレー原則の中でプレーヤーがどのように活用されるべきかというビジョンに従ってプレーヤーが育成されるよう、バランスを取る必要があります。しかし、良いニュースは、適切なCLA(制約主導アプローチ)の練習課題があれば、通常より「ガードらしい」とされる活動の中で出現するスキルが、ビッグマンが試合で遭遇するアフォーダンスへと効果的に転移するということです。例えば、ビッグマンがピック&ロールで熟練してリジェクトできるようになれば、これはリバウンドを取ってブレイクアウトドリブルでトランジションでボールを速く前進させる場面にも波及するかもしれません。

若手ビッグマンを育成する上で最も重要な側面の一つは、彼らの全般的な動きの解決策を改善することにあるかもしれません。ウォームアップでCLA(制約主導アプローチ)を活用することで、プレーヤーはシステムの自由度を「開放」する貴重な機会を得られます。多くのビッグマンは、その自由度が実質的に固定されているため、極めて硬直的に見えます。より良いムーバーになることは、より熟練した適応力のあるプレーヤーになるための最も簡単な方法です。彼らのプレーヤー育成の大部分が非常に反復的なドリルや動きのルーティンで構成されている場合、多くのビッグマンが動きが下手で怪我をしやすいのも不思議ではありません!

ゲームは特定のレベルにおいて完全にポジションレスになることは決してないかもしれませんが、ポジション/役割の要求に偏らずにプレーヤーを育成することで、プレーヤーは制限なく発展することができます。コーチはまた、若いビッグマンをもっとプレーさせ、彼らがミスをするのを見ることに慣れる必要があります。私の経験では、多くのビッグマンが意図的にも無意識的にも、同じような一般的な傾向を何度も繰り返し使用する様子を見てきました。これが時に効果的な解決策につながることもありますが、私はビッグマンを「居心地の悪い状況」に置く制約を使用して、彼らがどのように適応するかを見るのを楽しんできました。これには、例えば彼らにトリガーを開始させたり、スマイル内でのスコアを禁止したりすることなどが含まれます。

最終的には、ビッグマンがドリブルタグゲームや1対1でボールを失う様子を見るのは非常に居心地が悪いものですが、これは彼らが探求することを可能にするために不可欠な学習プロセスなのです。より多くのビッグマンが、より「型破りな」練習課題に参加する機会を得たら、どれほどの能力を発揮できるようになるか想像してみてください。

固定されたポジションにとらわれずにすべての選手を育成する方法について詳しくは、私たちの バスケットボール選手育成ガイド でこれらの考え方をまとめています。また、 ローポストをプレイメイキングのハブとして活用する では、ビッグマンがポストから味方のチャンスを生み出す方法を紹介しています。

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Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

創設者、Transforming Basketball

著者について

Alex Sarama

Alex Saramaは、Transforming Basketballの創設者であり、WNBAのPortland Fireのヘッドコーチです。Alexは以前、Cleveland Cavaliersのアシスタントコーチおよびプレーヤー育成部門の責任者を務めていました。スポーツ界では、スキル獲得と制約主導アプローチにおける第一線の論者として評価されています。

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