Il video sotto mostra l'intenzione positiva di una squadra di lavorare sul giocare a due piedi, ma ecco perché un esercizio di basket come questo fallisce completamente nel trasferirsi come gli allenatori pensano che faccia…
https://x.com/TheHoopHerald/status/1931773002758148328
JUMP STOP E FINTE DI TIRO Devi ripeterlo, ma a livello di scuola superiore e universitario è un vero punto di svolta Meno palle perse + più tiri liberi = Buona possibilità di vincere (Tramite @imjohnbrennan 🎥) pic.twitter.com/5nG5WIqDfy — Hoop Herald (@TheHoopHerald) June 8, 2025
Cosa devono percepire i giocatori
Le palle perse accadono in una partita perché i giocatori non percepiscono variabili come la posizione della difesa, come sono posizionati i loro compagni di squadra, così come le posizioni verso le quali i difensori e i compagni di squadra si stanno muovendo
Non è solo una questione di percezione, però. Potrebbe anche essere l'incapacità di un giocatore di auto-organizzarsi in una soluzione di movimento funzionale per la situazione che incontra. Ad esempio, immagina di penetrare nel traffico con due difensori in stretta vicinanza che cercano di rubare la palla e di spingere il giocatore fuori dalla sua linea. Se un giocatore non ha lavorato abbastanza sul controllo e sulla coordinazione del proprio corpo in circostanze così variabili, non c'è modo che possiamo aspettarci che trovi buone soluzioni nella partita quando si confronta con condizioni complesse.
Perché l'esercizio non si trasferisce
E questo è tutto il problema con esercizi come quello sopra! Molti allenatori pensano che i giocatori abbiano bisogno di qualcosa come questo come base prima di passare ad attività con difensori. Ma questo non è affatto il caso e la ricerca non suggerisce questo.
Tutto ciò che esercizi come questo fanno è davvero solo sprecare tempo. Questo perché l'attacco non ha mai il tempo e il comfort di penetrare contro nessuna difesa sapendo esattamente a chi passare prima ancora che la ripetizione inizi.
Pertanto, per quanto sia difficile da sentire, sono semplicemente ripetizioni sprecate. Anche le soluzioni di movimento che emergono qui potrebbero essere irrilevanti e causare un trasferimento negativo. Ad esempio, fermarsi e passare esponendo la palla a un potenziale difensore primario. Inoltre, vincolare pesantemente il risultato al giocare sempre a due piedi non è la migliore idea. Mentre questo può essere una grande soluzione al momento giusto - come quando chi passa non è sicuro di chi sia libero o ha un difensore fisico sull'anca - a volte la partita potrebbe richiedere un passaggio in salto su un piede.
Quando comprendiamo l'alternativa, la domanda diventa: perché dovremmo mai sprecare un secondo facendo qualcosa come questo quando i benefici dell'alternativa offrono COSÌ tanto di più?
Risorsa gratuita
21 giochi a ranghi ridotti per il tuo prossimo allenamento.
Un PDF gratuito di giochi a ranghi ridotti da usare subito: un primo assaggio pratico dell'approccio.
Due attività da provare invece
Un'idea di attività alternativa è semplice. Un giocatore penetra con un piccolo vantaggio (ad esempio una partenza con la palla dietro) in un 3 contro 3+1 con due compagni di squadra posizionati in luoghi casuali ogni volta. Un difensore +1 rimane permanentemente nell'area e chi penetra deve toccare l'area prima di passare. I compagni di squadra senza palla devono trovare finestre o tagliare, mentre la difesa guadagna punti forzando palle perse, l'attacco per il punteggio.
In alternativa, se i giocatori hanno bisogno di più tocchi, giocate 1 contro 1+1 dove chi penetra deve toccare l'area e lanciare un passaggio perfetto a un compagno di squadra sempre in piedi o in movimento verso uno spacing diverso.
Sebbene sia assolutamente importante che i giocatori facciano ripetizioni, non è il tipo di ripetizioni a cui siamo stati abituati per decenni come allenatori di basket. Invece, è "ripetizione senza ripetizione". E se i tuoi giocatori si allenano con ripetizioni altamente simili, allora stanno semplicemente perdendo opportunità per ottimizzare il loro sviluppo.
Per altre alternative live a esercizi come questo, la nostra guida ai giochi a ranghi ridotti offre giochi per ogni parte dell'allenamento, e perché la ripetizione senza ripetizione è la chiave per il transfer delle abilità spiega il ragionamento che c'è dietro.
Continua a crescere come allenatore.
Collega queste idee al Percorso di crescita, alla videoteca di attività, alla comunità di allenatori e agli incontri mensili dal vivo.
Scopri l’abbonamento
