El video a continuación muestra la intención positiva de un equipo de trabajar en jugar apoyándose en dos pies, pero aquí está por qué un ejercicio de baloncesto como este falla completamente en transferirse como los entrenadores piensan que lo hace…
https://x.com/TheHoopHerald/status/1931773002758148328
PAROS EN SALTO Y FINTAS DE TIRO Tienes que repetirlo, pero a nivel de secundaria y universidad es un cambio radical Menos pérdidas de balón + más tiros libres = Buena Probabilidad de Ganar (Vía @imjohnbrennan 🎥) pic.twitter.com/5nG5WIqDfy — Hoop Herald (@TheHoopHerald) 8 de junio de 2025
Lo que los jugadores necesitan percibir
Las pérdidas de balón ocurren en un partido porque los jugadores no están percibiendo variables como dónde está ubicada la defensa, dónde están espaciados sus compañeros, así como las ubicaciones hacia las que se están moviendo los defensores y compañeros
Sin embargo, no se trata solo de percepción. También podría ser la incapacidad de un jugador para autoorganizarse en una solución de movimiento funcional para la situación que enfrenta. Por ejemplo, imagina penetrar hacia el tráfico con dos defensores en proximidad cercana tratando de robar el balón y desviar al que penetra de su línea. Si un jugador no ha trabajado lo suficiente en controlar y coordinar su cuerpo en circunstancias tan variables, no hay manera de que podamos esperar que encuentre buenas soluciones en el partido cuando se enfrente a condiciones complejas.
Por qué el ejercicio no se transfiere
¡Y este es todo el problema con ejercicios como el anterior! Muchos entrenadores piensan que los jugadores necesitan algo así como una base antes de pasar a actividades con defensores. Pero esto no es en absoluto el caso y la investigación no sugiere esto.
Todo lo que ejercicios como este hacen es realmente desperdiciar tiempo. Esto es porque la ofensiva nunca tiene el tiempo y la comodidad de penetrar contra ninguna defensa mientras sabe exactamente a dónde pasar antes de que incluso comience la repetición.
Por lo tanto, aunque es difícil de escuchar, en realidad son solo repeticiones desperdiciadas. Incluso las soluciones de movimiento que emergen aquí pueden ser irrelevantes y causar una transferencia negativa. Por ejemplo, detenerse y pasar exponiendo el balón a un posible defensor primario. Además, restringir fuertemente el resultado a siempre jugar apoyándose en dos pies no es la mejor idea. Aunque esto puede ser una gran solución en el momento adecuado —como cuando quien pasa no está seguro de quién está libre o tiene un defensor físico encima— a veces el juego puede requerir un pase con salto a un pie.
Cuando entendemos la alternativa, la pregunta se convierte en por qué siquiera desperdiciaríamos un segundo haciendo algo así cuando los beneficios de la alternativa ofrecen TANTO más?
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Dos actividades para probar en su lugar
Una idea de actividad alternativa es simple. Un jugador penetra con una pequeña ventaja (por ejemplo, un inicio con balón a la espalda) en un 3 contra 3+1 con dos compañeros posicionados en ubicaciones aleatorias cada vez. Un defensor +1 permanece permanentemente en la zona restringida y el que penetra debe tocar la zona restringida antes de pasar. Los compañeros sin balón deben encontrar ventanas o hacer cortes, mientras que la defensa obtiene puntos por forzar pérdidas de balón, y la ofensiva por anotar.
Alternativamente, si los jugadores necesitan más toques, jueguen 1 contra 1+1 donde el que penetra debe tocar la zona restringida y lanzar un pase perfecto a un compañero que siempre está de pie o moviéndose hacia un espaciamiento diferente.
Aunque es absolutamente importante que los jugadores obtengan repeticiones, no es el tipo de repeticiones al que hemos estado acostumbrados durante décadas como entrenadores de baloncesto. En su lugar, es "repetición sin repetición". Y si tus jugadores están practicando con repeticiones altamente similares, entonces simplemente están perdiendo oportunidades de optimizar su desarrollo.
Para encontrar más alternativas en vivo a ejercicios como este, nuestra guía de juegos reducidos tiene juegos para cada parte del entrenamiento, y por qué la repetición sin repetición es la clave para la transferencia de habilidades explica el razonamiento que hay detrás.
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