Comment utiliser Floor is Lava pour transformer l'espacement au basketball ?
Il y a de nombreux moments tout au long d'une saison où vous voudrez utiliser une approche par les contraintes pour mettre l'accent sur certains principes de jeu avec votre équipe. Un de ces principes peut être d'augmenter l'espace entre les joueurs en demi-terrain en attaque. Cela s'exprime souvent par la phrase « floor is lava », indiquant que nous voulons traiter l'intérieur de l'arc comme de la lave lorsque nous ne sommes pas en possession du ballon. Cela permet aux joueurs d'entrer et de sortir de l'espace le plus rapidement possible. Faire cela facilitera davantage d'espace pour d'autres opportunités de pénétration pour les coéquipiers.
En ajoutant simplement une contrainte floor is lava à n'importe quel jeu à effectif réduit, cela signifie qu'à chaque fois qu'un joueur se trouve à l'intérieur de l'arc pendant plus de quelques secondes (sans que ce soit une coupe active vers le panier), c'est une perte de balle. En arbitrant cela de manière constante, vous commencerez à voir des changements massifs dans l'espacement utilisé par votre équipe.
Regardez la vidéo ci-dessous pour un guide complet sur l'utilisation de floor is lava :
Les entraîneurs peuvent utiliser le jeu à effectif réduit ci-dessous pour pratiquer l'utilisation de la contrainte floor is lava.
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3 contre 2 Dominoes Bursts
1. Les joueurs jouent en attaque et en défense de manière continue pendant une minute jusqu'à ce que les entraîneurs annoncent le temps écoulé.
2. L'attaque ne peut marquer que des médailles d'or et d'argent.
3. Chronomètre de tir de huit secondes
4. Perte de balle = attraper le ballon dans la lave
Score: 2 et 3 points / La première équipe à 12 gagne
Contraintes:
Ajout = l'attaque doit être dans des espacements différents à chaque fois. Peut aussi utiliser le WS dunker.
Ajout = même concept de bursts, mais 4 contre 3 à partir d'espacements variés (pas seulement les deux ailes et les deux coins à chaque répétition).
Ajout = 4 contre 3+1 ballon dans le dos, si la défense revient en position neutre c'est une perte de balle. Trois répétitions de suite puis on change.
Les entraîneurs peuvent choisir de permettre aux joueurs de s'espacer pour dégager ou de créer un espacement court (voir le diagramme ci-dessus). En bref, cela signifie qu'après une pénétration et une passe ou une coupe, le joueur peut se réespacer vers le dunker du côté faible.
Pour d'autres façons de proposer ce type de jeux aux plus jeunes, notre guide du coaching des jeunes au basketball donne une vue d'ensemble, et le Principe des dominos : Floor is Lava explique pourquoi préserver l'espace crée des avantages.
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