Transforming Basketball
スモールサイドゲーム

ユース・バスケットボールにおけるフロア・イズ・ラバの活用

Alex Sarama
2026年3月23日読了目安:2分

フロア・イズ・ラバでバスケットボールのスペーシングをトランスフォームする方法とは?

シーズンを通して、CLAを使ってチームにプレーの特定の原則を強調したい場面が多くあります。そのような原則の一つが、オフェンス時のハーフコートにおける選手間のスペースを増やすことです。これはしばしば「フロア・イズ・ラバ(床は溶岩)」というフレーズで表現され、ボールを保持していないときはアークの内側を溶岩のように扱いたいということを示しています。これにより、選手はできるだけ速くそのスペースに入り、そして出ることができます。これを行うことで、チームメイトのための他のドライブの機会のためのスペースがさらに生まれます。

どのスモールサイドゲームにも単純にフロア・イズ・ラバの制約を加えるだけで、選手がリムへの積極的なカットでない限りアークの内側に数秒以上留まった場合、ターンオーバーとなります。これを一貫してジャッジすることで、チームが使うスペーシングに大きな変化が見られるようになります。

フロア・イズ・ラバの使い方の完全ガイドは、以下の動画をご覧ください:

コーチは以下のSSGを使って、フロア・イズ・ラバの制約を練習することができます。

無料リソース

次の練習で使える 21 のスモールサイドゲーム。

すぐに使えるスモールサイドゲームをまとめた無料 PDF。アプローチを実践的に体験する第一歩です。

リソースと、ときどきコーチングのヒントをメールでお送りします。配信はいつでも停止できます。 また、FacebookやInstagramで関連性の高い広告を表示するために、メールアドレスを使用する場合があります。 プライバシーポリシー.

教材の言語:英語. 無料ダウンロードとその後のメールは、現在英語のみです。

3対2ドミノ・バースト

1. 選手はコーチがタイムをコールするまで、1分間継続してオフェンスとディフェンスを行います。

2. オフェンスはゴールドメダルとシルバーメダルのみ得点できます。

3. 8秒のショットクロック

4. TO=溶岩の中でボールをキャッチすること

得点: 2点と3点/12点先取したチームが勝利

制約:

追加= オフェンスは毎回異なるスペーシングでなければなりません。WSダンカーも使用可能です。

追加= バーストと同じコンセプトですが、4対3で毎回異なるスペーシングから行います(毎回両ウィングと両コーナーというわけではありません)。

追加= 4対3+1、ボールは背後に。ディフェンスがニュートラルに戻ったらターンオーバーです。3レップ連続で行った後に変更します。

コーチは選手にクリアスペースまたはショートスペーシングのいずれかを選ばせることができます(上の図を参照)。簡単に言うと、これはドライブ&キックまたはカットの後、選手がウィークサイドのダンカーの位置に再スペーシングできることを意味します。

このようなゲームを年少の選手に取り入れる方法をさらに知りたい方は、私たちの ユース・バスケットボールのコーチングガイド で全体像を解説しています。また、 ドミノの原則:床は溶岩 では、スペースを保つことがなぜアドバンテージを生むのかを説明しています。

コーチとして学び続けましょう。

これらのアイデアを、成長への学習ステップ、活動動画ライブラリー、コーチのコミュニティ、毎月のライブセッションにつなげましょう。

メンバーシップを見る

他のコーチと共有する

この記事が役立ちそうなコーチに共有しましょう。

共有WhatsAppメール
Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

創設者、Transforming Basketball

著者について

Alex Sarama

Alex Saramaは、Transforming Basketballの創設者であり、WNBAのPortland Fireのヘッドコーチです。Alexは以前、Cleveland Cavaliersのアシスタントコーチおよびプレーヤー育成部門の責任者を務めていました。スポーツ界では、スキル獲得と制約主導アプローチにおける第一線の論者として評価されています。

詳しく見る: Alex Sarama

次に読む

ライブラリーの記事、ポッドキャスト、リソースをさらに探しましょう。

記事

練習で使える選手育成プラン(PDP)の作り方

バスケットボールの選手育成プランを作る実践的な方法を紹介します。選手と一緒にレートリミッターを一つ見つけ、プランを小さく保ち、練習の少人数ゲームに取り入れましょう。

George Vaz読了目安:3分記事を読む