Transforming Basketball
Transforming Basketball
Rejoindre l'abonnementDéjà membre ? Se connecter

Guide de coaching · Clinics de coaching

Clinics de coaching en basket

Chacun de nos clinics à la demande traite un problème de coaching. Choisissez celui sur lequel vos joueurs butent sans cesse, puis reprenez-en une activité dès votre prochain entraînement.

9 min de lecture

Two coaches leading players through an activity in a gym at the 2026 Transforming Basketball camp in Roseto

En avril 2023, Alex Sarama et Kareem Kalil ont animé des clinics pour joueurs et des ateliers pour entraîneurs à Beyrouth. Deux des stages joueurs avaient lieu à 25 minutes d'intervalle, avec des joueurs du même âge, et Alex y a proposé la même activité : une série (burst) Dominoes en 3 contre 2 sur demi-terrain.

Les deux groupes ont adopté des comportements complètement différents. Le premier se montrait fuyant et créatif avec l'avantage, et se contentait de faire tourner le ballon sans réelle intention de marquer : Alex a donc raccourci le temps de possession. Le second était extrêmement physique et attaquait le cercle sans relâche : il a donc orienté leur attention vers les tirs ouverts et en équilibre, et ajouté un système de points qui dévalorisait fortement les tirs très contestés. Sa conclusion, dans son bilan du Liban :

“This just provides more evidence as to why one size fits all coaching approaches are so limited.”

Cela montre une fois de plus à quel point les approches de coaching uniformes, censées convenir à tout le monde, sont limitées.

Alex Sarama, « Taking Transforming Basketball On the Road : Lebanon Recap »

L'activité en elle-même est assez simple pour être mise en place dès lundi. Dans une version qu'Alex a partagée sur les réseaux sociaux en 2022, l'attaque avait 7 secondes pour trouver un tir à forte valeur, et les défenseurs tournaient par rotations toutes les minutes. Le livre publié chez Routledge qu'Alex a coécrit avec Alex Lascu, George Vaz Rocha et Neil Houghton la présente ainsi :

Séries Dominoes en 3 contre 2

3 attaquants, 2 défenseurs, avec des défenseurs en attente

Jouer avec l'avantage : décisions en zéro seconde, 1 ne peut pas défendre 2, Floor is lava, et tirs médaille d'or et d'argent.

Comment ça marche

  • L'attaque reste sur le terrain pendant un nombre de répétitions ou une durée fixés, par exemple 60 secondes ou 5 possessions.
  • Après un stop, la défense en place sort et une nouvelle défense entre.
  • Une fois le temps écoulé, une nouvelle attaque entre sur le terrain.
  • Score : paniers à 2 et à 3 points. Matchs en 12 points.

L'adapter

  • Floor is lava : recevoir le ballon à l'intérieur de la ligne à 3 points est une perte de balle, sauf sur une coupe vers le cercle.
  • Perte de balle si l'attaque ne prend pas ses décisions en zéro seconde.
  • Perte de balle si les joueurs sans ballon ne font pas push, pull ou hold quand un coéquipier pénètre.
  • Seuls les tirs médaille d'or et d'argent comptent (finitions au cercle, lancers francs et tirs à 3 points ouverts en catch-and-shoot).
  • Un tir non ROB (qui n'est pas à portée, ouvert et en équilibre) fait sortir l'attaque avant la fin de son temps.

Points d'attention

  • De quel côté penche le groupe ? Au Liban, le groupe qui faisait tourner le ballon a eu un temps de possession plus court, et le groupe physique un système de points qui dévalorisait les tirs très contestés.

Tout clinic mérite d'être regardé dans cet esprit. L'activité que vous voyez à l'écran a fonctionné pour ces joueurs-là, dans ce gymnase-là. Ce que vous devez en retenir, c'est pourquoi l'entraîneur a manipulé chaque contrainte et ce qui l'a amené à la modifier. Le premier chapitre de Transcending Basketball s'intitule « Why We Can't Copy and Paste », et il s'ouvre sur une phrase de Joan Cortes :

“You may not be effective if you only copy and paste something because it worked well…this is because you are unaware of the causes and effects which may have contributed to that success.”

Vous risquez de ne pas être efficace si vous vous contentez de copier-coller quelque chose parce que cela a bien fonctionné… car vous ignorez les causes et les effets qui ont pu contribuer à ce succès.

Joan Cortes, cité dans Alex Sarama, Transcending Basketball (Wiley, à paraître)

Le premier livre d'Alex ouvre son chapitre d'activités sur la même mise en garde :

“The activities in this chapter should not be used as a guide for coaches to copy identically. The underlying theories behind each activity and why they have been designed are far more important.”

Les activités de ce chapitre ne doivent pas servir de modèle à reproduire à l'identique. Les théories qui sous-tendent chaque activité et les raisons de sa conception sont bien plus importantes.

Alex Sarama, Transforming Basketball, 2024

Si vous découvrez l'approche, commencez ici

Introduction à l'approche par les contraintes (49 $) s'adresse aux entraîneurs qui veulent comprendre comment l'approche par les contraintes s'applique au basket. Il convient aussi bien aux entraîneurs qui débutent avec cette approche qu'à ceux qui repensent la conception de leurs séances. Ce clinic à la demande explique pourquoi l'approche par les contraintes est importante, aborde les habiletés fonctionnelles par opposition aux fondamentaux, la conception de jeux à effectif réduit et l'application de l'approche avec les jeunes joueurs.

Si vous préférez commencer par lire, notre guide de l'approche par les contraintes, gratuit, présente le joueur, la tâche et l'environnement ainsi que les idées qui les sous-tendent. Le guide des jeux à effectif réduit montre ce qu'implique la conception d'un jeu.

How Constraints Change Player Behaviour. Extrait d'un clinic de coaching en Pologne : Alex utilise le Floor is lava, des contraintes de score, des temps de possession, des temps morts demandés par les joueurs et des règles modifiées pour faire évoluer ce que font les joueurs, sans exercices ni consignes permanentes.

Gratuit

Clinique de coaching avec Alex Sarama

Une séance de clinique de coaching avec le fondateur Alex Sarama, consacrée à l'approche Transforming Basketball.

Nous vous enverrons la ressource par e-mail, ainsi que des conseils de coaching occasionnels. Désinscription possible à tout moment. Nous pouvons aussi utiliser votre adresse e-mail pour vous montrer des publicités pertinentes sur Facebook et Instagram. Politique de confidentialité.

Langue de la ressource : anglais. Le téléchargement gratuit et les e-mails de suivi sont actuellement en anglais uniquement.

Si votre attaque se grippe sans cesse

Mettre en place une attaque conceptuelle (49 $) s'adresse aux entraîneurs prêts à faire passer la Attaque conceptuelle de la théorie à la pratique. Ce clinic transpose sur le terrain le Kit de démarrage attaque conceptuelle gratuit : Alex explique comment enseigner des principes communs, des déclencheurs (triggers) et des solutions de couverture à partir d'exemples de match et de jeux à effectif réduit. Il convient aux entraîneurs qui souhaitent une introduction ciblée avant de suivre un cours complet sur l'attaque, comme L’attaque conceptuelle chez les jeunes.

Avant de regarder, identifiez le problème de votre équipe. Une équipe qui n'arrive pas à créer un avantage face à une défense en situation neutre a besoin de déclencheurs, comme un écran sur porteur. Une équipe qui obtient un avantage puis le perd a besoin des Dominoes, le concept de Ross McMains que Transcending Basketball utilise pour jouer avec l'avantage : pénétrer, passer ou tirer en zéro seconde, s'écarter pour qu'un défenseur ne puisse pas en défendre deux, et revenir dans les espaces après une pénétration ou une coupe. Le guide de la Conceptual Offense traite les deux cas.

How to Develop Intelligent Basketball Players Without Set Plays. Un clinic de coaching consacré à l'enseignement de principes de jeu aux jeunes joueurs plutôt que d'attaques en mouvement rigides, de read and react ou de systèmes, avec des jeux à effectif réduit à essayer dès votre prochain entraînement.

Des clinics sur un problème précis

Nos autres clinics à la demande sont plus ciblés. Choisissez celui qui correspond au facteur limitant de votre équipe, c'est-à-dire ce qui freine précisément vos joueurs.

Les clinics à la demande de Transforming Basketball par problème de coaching
ClinicPrixÀ quoi il sert
Jouer avec l'avantage39 $Un clinic sur le terrain consacré à la création, à la conservation et à l'exploitation des avantages : spacing, décisions en zéro seconde et Floor is lava.
Développer la sélection de tirs39 $Un clinic pour améliorer la sélection de tirs grâce à un entraînement représentatif. Comprend une fiche de travail sur la sélection de tirs.
Utiliser les systèmes de manière créative39 $Un clinic sur le moment et la manière d'utiliser des systèmes au sein d'une Conceptual Offense, pour qu'une action scriptée débouche à nouveau sur des lectures.
Utiliser le poste bas dans une Conceptual Offense39 $Un clinic sur le terrain consacré à l'utilisation du poste bas au sein d'une Conceptual Offense : entrées en T-post, déclencheurs (triggers) au poste et jeux à effectif réduit.
Le développement du joueur aujourd'hui39 $Un clinic approfondi, enregistré pour la Fédération allemande de basket, sur le développement des joueurs et des équipes par les jeux à effectif réduit.
Recueil de jeux à effectif réduit sur le pick and roll49 $Un recueil de 40 jeux à effectif réduit pour enseigner les lectures du pick and roll aux porteurs de balle, aux poseurs d'écran et aux défenseurs.
Recueil d'échauffements de basket29 $Un recueil de 50 activités d'échauffement de basket qui mettent les joueurs en mouvement, les font réfléchir et les préparent à la compétition.

Jouer avec l'avantage et Mettre en place une Conceptual Offense sont très proches. Si vos joueurs créent déjà des avantages mais n'arrivent pas à les conserver, le clinic plus ciblé vous conviendra mieux. Si c'est toute l'attaque qui a besoin de principes communs, commencez par Mettre en place une Conceptual Offense.

How to Teach Advantage Basketball (Dominoes Explained). Alex à propos du concept des Dominoes : l'attaque consiste à convertir des avantages et à s'en servir pour trouver d'excellents tirs, pas à dérouler des systèmes.

Les clinics en présentiel

Une partie de ce qu'enseigne un clinic se ressent plus facilement sur le terrain. Dans l'EP13 du podcast, nous avons diffusé l'enregistrement brut d'un événement Transforming Basketball à Egham, dans le Surrey, où Alex présentait l'approche par les contraintes à des entraîneurs qui ne la connaissaient pas encore. Dès le début, il a expliqué à la salle ce qu'il était venu faire :

“I'm not here today to tell you what's right and what's wrong. That's not my job. My job is really just to show you another approach that you can use in your coaching, and then it's for you to decide what you like and what you don't like.”

Je ne suis pas là aujourd'hui pour vous dire ce qui est juste et ce qui ne l'est pas. Ce n'est pas mon rôle. Mon rôle, c'est simplement de vous montrer une autre approche que vous pouvez utiliser dans votre coaching, et ensuite c'est à vous de décider ce qui vous plaît et ce qui ne vous plaît pas.

Alex Sarama, podcast The Transforming Basketball Podcast, épisode 13

Si vous souhaitez faire découvrir cette approche à votre club, votre académie ou votre fédération, notre page événements, camps et clinics explique comment accueillir dans vos installations un camp de joueurs sur plusieurs jours, animé par des Transforming Clinicians.

Inside a Modern Basketball Coaching Clinic. Kerri Kuzbyt, intervenante Transforming, à Berlin, lors d'un clinic sur le terrain fondé sur l'approche par les contraintes.

Ce qu'il faut observer dans un clinic

En ligne ou en présentiel, un clinic vous montre les décisions d'un entraîneur en temps réel : observez donc l'entraîneur autant que les joueurs. Trois points méritent votre attention.

  • La rapidité avec laquelle l'activité démarre. Transforming Basketball met les entraîneurs au défi de lancer chaque activité en 20 secondes ou moins, avec de brèves consignes plutôt que de longues explications et démonstrations. Si un intervenant passe cinq minutes à mettre un jeu en place, notez-le.
  • Ce que l'entraîneur modifie, et à quel moment. Tout l'intérêt d'un clinic, c'est la manipulation des contraintes : l'horloge des tirs raccourcie dans un gymnase, le système de points dans l'autre. Notez ce que l'entraîneur a observé juste avant chaque modification.
  • Le type de défense utilisé dans le jeu. Le livre publié chez Routledge distingue la défense scriptée (l'attaque sait ce qui va arriver), la défense guidée (un éventail de couvertures que l'attaque doit lire) et la défense libre (liberté totale). La défense scriptée est la moins représentative et le livre recommande de l'utiliser avec parcimonie ; la défense libre est celle qui se transfère le mieux, mais les joueurs peuvent avoir du mal à percevoir l'affordance ou à agir en conséquence.

Le livre recommande aussi de consigner chaque jeu à effectif réduit selon les trois mêmes rubriques : le jeu et ses contraintes possibles, l'intention, et le système de points, avec les consignes que vous utiliserez. Ces rubriques doivent être cohérentes entre elles. Si l'intention est de créer des avantages à partir d'un get, les contraintes et les consignes portent sur le get, pas sur les déplacements sans ballon ni sur la défense. C'est cette cohérence qui évite à l'entraîneur d'embrouiller et de surcharger les joueurs pendant leur apprentissage, et c'est la première chose à reprendre de n'importe quel clinic.

Ramenez une idée à l'entraînement

Plus tard, au cours de la même séance de l'EP13, Alex a présenté une contrainte appelée Pieuvre : un défenseur qui n'a pas le droit de se déplacer. Puis un défenseur a droit à un pas, et un autre à deux. Chaque modification maintient un défenseur dans l'activité et déplace le point de défi, c'est-à-dire la difficulté du problème posé à l'attaque. C'est ce genre de détail qui mérite d'être noté, bien plus que le nom du jeu. Plutôt que de reproduire tout le clinic lundi, prenez une seule activité :

  1. Choisissez une activité et formulez son intention.
  2. Notez les positions de départ, les restrictions défensives et les règles de points qui orientent ce que font les joueurs.
  3. Choisissez le point de départ en fonction du facteur limitant de vos joueurs. Un défenseur qui part à côté du porteur de balle crée un problème de finition différent de celui d'un défenseur qui part sous le panier.
  4. Ajustez en observant. Si c'est trop difficile, modifiez la position de départ du défenseur ou sa liberté de mouvement.
  5. Notez ce que vous avez modifié et ce qui s'est passé, pour savoir comment utiliser l'activité la prochaine fois.

Si vous voulez d'abord en essayer un, le Clinique de coaching avec Alex Sarama, gratuit, est une séance de clinic consacrée à l'approche Transforming Basketball. Pour en savoir plus sur la façon d'intégrer les clinics à votre propre formation, lisez le guide de développement de l'entraîneur de basket.

Les questions des entraîneurs

Quel clinic d'entraîneur de basket regarder en premier ?

Si vous découvrez l'approche par les contraintes, commencez par Introduction à l'approche par les contraintes (49 $). Si votre attaque a besoin de principes communs, commencez par Mettre en place une Conceptual Offense (49 $), qui aborde les principes, les déclencheurs (triggers) et les solutions de couverture à travers des exemples de match et des jeux à effectif réduit.

Qui anime les clinics Transforming Basketball ?

Introduction à l'approche par les contraintes et Mettre en place une Conceptual Offense sont animés par le fondateur de Transforming Basketball, Alex Sarama, entraîneur principal des Portland Fire en WNBA et auparavant entraîneur adjoint et directeur du développement des joueurs chez les Cleveland Cavaliers.

Existe-t-il des clinics de basket en ligne sur des thèmes précis ?

Oui. En plus des deux clinics d'introduction, il existe des clinics à la demande sur le jeu avec l'avantage, la sélection de tirs, les systèmes, le poste bas, le développement des joueurs, les jeux à effectif réduit sur le pick and roll et les échauffements, à des prix allant de 29 $ à 49 $.

Comment mettre en pratique ce que j'apprends lors d'un clinic d'entraîneur de basket ?

Prenez une activité, formulez son intention et notez les positions de départ, les restrictions défensives et les règles de points. Faites-la avec vos joueurs, modifiez la position de départ ou la liberté du défenseur si c'est trop difficile, et notez ce qui s'est passé.

Peut-on reprendre telle quelle une activité de clinic à l'entraînement ?

Rarement. Au Liban, Alex a fait le même jeu en 3 contre 2 dans deux camps, à 25 minutes d'intervalle, et a dû manipuler des contraintes différentes pour chaque groupe. Servez-vous du clinic pour comprendre pourquoi chaque contrainte est là, puis adaptez-la à vos joueurs.

Transforming Basketball peut-il organiser un clinic pour mon club ?

Oui. Les clubs, académies et fédérations peuvent accueillir dans leurs installations un camp de plusieurs jours pour joueurs, encadré par des Transforming Clinicians. La page consacrée aux événements, camps et clinics explique comment postuler.

À tester lors de votre prochain entraînement

Gratuit

Clinique de coaching avec Alex Sarama

Une séance de clinique de coaching avec le fondateur Alex Sarama, consacrée à l'approche Transforming Basketball.

Nous vous enverrons la ressource par e-mail, ainsi que des conseils de coaching occasionnels. Désinscription possible à tout moment. Nous pouvons aussi utiliser votre adresse e-mail pour vous montrer des publicités pertinentes sur Facebook et Instagram. Politique de confidentialité.

Langue de la ressource : anglais. Le téléchargement gratuit et les e-mails de suivi sont actuellement en anglais uniquement.

Introduction to the Constraints-Led Approach

Introduction to the Constraints-Led Approach

$49 USD

Découvrez le cadre de la pratique représentative avec le clinic d’Alex Sarama Introduction to the Constraints-Led Approach.

Mettre en place une attaque conceptuelle

Mettre en place une attaque conceptuelle

$49 USD

Emmenez le Starter Kit sur le terrain. Alex explique comment enseigner des principes communs, des déclencheurs et des solutions face aux couvertures à travers des exemples de jeu et des jeux réduits.

Les sources de ce guide

Derrière la méthodologie

À propos d'Alex Sarama

Alex Sarama coaching with the Cleveland Cavaliers
Alex Sarama lors d’une conférence de presse de Portland Fire

Alex Sarama

Fondateur de Transforming Basketball · Entraîneur principal du Portland Fire

Alex Sarama is the founder of Transforming Basketball and Head Coach of the WNBA's Portland Fire. Previously, he served as Assistant Coach and Director of Player Development with the Cleveland Cavaliers.

Son parcours comprend aussi la NBA Europe à Madrid, le Paris Basketball en EuroCup et les Rip City Remix, l'équipe affiliée en G League des Portland Trail Blazers. Alex a animé des clinics dans plus de 40 pays et a écrit trois livres sur l'approche par les contraintes au basket, dont Transforming Basketball (2024), best-seller sur Amazon, et A Constraints-Led Approach to Coaching Basketball (2026).