مبادئ اللعب في كرة السلة للناشئين المبتدئين

بالنسبة لفريق تحت 10 سنوات (من 7 إلى 9 سنوات) من المبتدئين الكاملين، ما هي بعض مبادئ اللعب الفعالة؟ هذا من أكثر الأسئلة التي نتلقاها في Transforming Basketball!

السلوك الافتراضي لدى لاعبي هذه السن هو التجمع بشكل طبيعي حول الكرة مع انعدام أي حركة للكرة أو للاعبين. قد يقوم بعض اللاعبين بالمراوغة طوال الوقت حتى يتم إيقافهم! الحكام - كما ينبغي أن يكونوا - متسامحون للغاية في هذه السن، لذا قد يقوم الأطفال بشكل طبيعي بارتكاب مخالفة المراوغة المزدوجة أو السير وهم يحاولون الاقتراب أكثر فأكثر من الحلقة. الاعتبار الأساسي يصبح كيفية تطبيق بعض المبادئ الأساسية جداً التي لا تكون معقدة جداً بالنسبة للاعبين في هذه السن.

مورد مجاني

حقيبة البداية للهجوم القائم على المفاهيم

أفكار تدريبية عملية لتجربتها مع لاعبيك.

قيود يمكن تجربتها مع المبتدئين

لعلاج ذلك، تُعد بعض القيود التالية رائعة لتدريباتك لبدء تقديم بعض المبادئ الأساسية:

قاعدة الخمس ثوانٍ: يجب على اللاعبين التمرير في غضون خمس ثوانٍ. يمكن أيضًا تعديل هذه القاعدة لتشمل قاعدة الخمس تنطيطات، وهي أبسط بالنسبة للاعبين الصغار لتتبعها.
الأرض حمم بركانية: لا يُسمح للاعبين بالوقوف داخل المنطقة الملوّنة (مقتبس من خط الثلاث نقاط).
5 نقاط: حتى مع قاعدة الأرض حمم بركانية، سيركض اللاعبون نحو الكرة على طول خط الثلاث نقاط لاستقبال التمريرات اليدوية (هاندوف). أضفت علامات أرضية عند الزوايا والأجنحة والأعلى لتشجيعهم على التباعد.

طابق التحدي مع مستوى اللاعبين

لاعبو هذه السن أصغر من أن يقوموا بقطعات الانفجار السريع، وخاصة التمرير والقطع! فهم يعانون من نقص القوة اللازمة للاستقبال والتمرير بشكل نظيف، لذا فإن القيام بذلك خلال الحركة يزيد من صعوبة الأمر. باستخدام بعض القيود البسيطة جداً كما ذكرنا أعلاه، يصبح اللاعبون أكثر جرأة في الاختراق مع خلق قوالب تباعد أفضل، وإن لم تكن مثالية (وهو أمر واقعي عند العمل مع هذه السن).

مورد مجاني

21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.

ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.

إذا أردت تحويل هذه القيود إلى حصص تدريبية كاملة، فإن خطة تدريب كرة السلة لفئة تحت 10 سنوات توضح كيف تتكامل معًا، ويتعمق مقال استخدام لعبة "الأرضية حمم" في كرة السلة للشباب أكثر في قاعدة التباعد المذكورة أعلاه.

داخل مجتمع العضوية الخاص بنا، شارك جوناس فورتس بعض الأفكار الرائعة الأخرى أدناه حول المبادئ الأكثر أهمية عند العمل مع هذه المجموعة العمرية. وكما هو الحال دائماً، من الأفضل القيام بالأشياء البسيطة بشكل جيد عند العمل مع اللاعبين الناشئين…