Principios de Juego de Baloncesto Juvenil para Principiantes

Para un equipo U10 (niños de 7 a 9 años) de principiantes totales, ¿cuáles son algunos principios de juego efectivos? ¡Esta es una de las preguntas más frecuentes que recibimos en Transforming Basketball!

Lo predeterminado para jugadores juveniles de esta edad es agruparse naturalmente hacia el balón con cero movimiento de balón o de jugadores. ¡Algunos jugadores pueden regatear todo el tiempo hasta que los detienen! Los árbitros -como deben ser- son increíblemente indulgentes a esta edad, por lo que los niños incluso pueden naturalmente hacer doble bote o pasos mientras intentan acercarse poco a poco al aro. La consideración clave se convierte en cómo implementar algunos principios muy básicos que no sean demasiado complejos para jugadores de esta edad.

Restricciones para probar con principiantes

Para remediar esto, algunas de las siguientes restricciones son excelentes para tus entrenamientos, para comenzar a introducir algunos principios básicos:

Regla de 5 Segundos: Los jugadores deben pasar el balón dentro de cinco segundos. Esto también se puede modificar para incluir una regla de 5 botes, que es más simple de seguir para los jugadores jóvenes.
El Suelo es Lava: A los jugadores no se les permite pararse dentro de la zona pintada (adaptado de la línea de 3 puntos).
5 Puntos: Incluso con el suelo es lava, los jugadores correrán hacia el balón a lo largo de la línea de 3 puntos para recibir entregas de balón. Agregué marcadores en el suelo en las esquinas, los laterales y la parte superior para animarlos a distanciarse.

Ajusta el desafío a los jugadores

¡Los jugadores de esta edad son demasiado jóvenes para los cortes explosivos, y especialmente para pasar y cortar! Les cuesta tener la fuerza para atrapar y pasar limpiamente, por lo que hacer esto en movimiento es aún más desafiante. Al usar restricciones realmente simples como las anteriores, se logra que los jugadores sean más agresivos al penetrar, mientras también se crean plantillas de espaciamiento mejores, aunque no perfectas (como es realista al trabajar con esta edad).

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Si quieres convertir estas restricciones en sesiones completas, nuestro plan de entrenamiento de baloncesto U10 muestra cómo encajan, y usar 'el suelo es lava' en el baloncesto juvenil profundiza en la regla de espaciamiento anterior.

Dentro de nuestra comunidad de membresía, Jonas Foerts compartió algunas otras excelentes ideas a continuación sobre cuáles principios de juego son más importantes al trabajar con este grupo de edad. Como siempre, lo mejor es hacer bien las cosas simples cuando se trabaja con jugadores juveniles…