بصفتك المدرب، كيف يمكنك تطوير مهارات مثل الصمود لدى لاعبيك عندما لا تسير المباراة أو التدريب لصالحهم؟ في هذه المقالة، نستعرض بعض النصائح العملية التي يمكنك استخدامها من خلال منظور النهج القائم على القيود.
1. كن مختصرًا وحدد معايير محددة
على سبيل المثال، في وقت مستقطع، يمكنك أن تتحدى فريقك: "هل يمكننا توصيل تغطياتنا فوق ضجيج الجمهور خلال الهجمات الثلاث القادمة؟" ثم في وقت المستقطع التالي أو في نهاية الربع، سنراجع كيف كان أدائنا. معظم الملاحظات التي يقدمها المدربون لللاعبين خلال المباراة تكون عامة في الغالب. من خلال أن تكون أكثر تحديدًا، فإن ذلك يمنح لاعبيك خطوات عملية ملموسة للتركيز على القضايا المطروحة.
2. تقبّل التحدي: أعد صياغة "الهزائم" كفرص للتعلم
كل هزيمة هي فرصة تعلم قيّمة، خاصة إذا تمت مناقشتها مع لاعبيك. بدلاً من الأحاديث العاطفية بعد المباراة، يوفر التدريب التالي فرصة قيّمة للمراجعة. بصفتك المدرب، يمكنك طرح أسئلة محددة لتوجيه نيتهم، مثل:
- حدد ثلاثة مبادئ لعب محددة نفذناها بفعالية في المباراة الأخيرة
- حدد مبدأ أو مبدأين للعب نحتاج إلى تحسينهما. اشرح تفاصيل السبب وكيف يمكننا أن نكون أفضل في هذه المجالات.
يمكن مناقشة هذه الأسئلة مع اللاعبين في ثنائيات أو مجموعات صغيرة. ثم تستمع المجموعة كاملة إلى إجابات أي مجموعة يختارها المدرب بشكل عشوائي.
مورد مجاني
21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.
ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.
3. أن تصبح لاعبًا "الأيدي إلى الأسفل"
هذه كلمة إشارة استخدمها Alex Sarama وJon Giesbrecht (@playfreeball) مع لاعبيهم في College Prep Italy. عند إدارة أنشطة التدريب والمباريات التجريبية، يمكنك محاكاة الحكام الذين يتخذون قرارات خاطئة عن طريق تجاهل بعض القرارات عمدًا. يوفر هذا فرصة رائعة لكي يتدرب لاعبوك على استجابة "الأيدي إلى الأسفل" بدلاً من أن يصبحوا عاطفيين ويجادلوا في القرار.
هل تريد الاستمرار في التعلم مع Transforming Basketball؟ احصل على ورشة عمل اكتساب المهارات المجانية لدينا (بقيمة $147) لتتعرف على المزيد حول الألعاب المصغّرة واستخدام نهج قائم على الأدلة في تدريباتك: https://transformingbball.com/online-skill-acquisition-workshop.
✅ خطط لملاحظاتك مسبقًا لتقديم معلومات أوضح وأكثر قابلية للتنفيذ للاعبيك
✅ تعلم استخدام أنظمة التسجيل والقيود الابتكارية لتشكيل السلوكيات وزيادة الحدة
✅ وفّر الوقت من خلال تخطيط أكثر ذكاءً وكفاءة للتدريب باستخدام أساليبنا المثبتة
✅ احصل على ألعاب مصغّرة جاهزة للاستخدام الفوري لاستخدامها في تدريبك القادم مباشرة
الأمر لا يتعلق فقط بما تدرّبه — بل بكيفية تدريبه. سجّل في ورشة عمل اكتساب المهارات المجانية من هنا.
واصل تطوير مهاراتك التدريبية.
اربط هذه الأفكار بـ مسار التطور ومكتبة فيديو الأنشطة ومجتمع المدربين والجلسات المباشرة الشهرية.
استكشف العضويةشارك المقال مع مدرب آخر
هل تعرف شخصًا قد يستفيد من هذا المقال؟ شاركه معه.
