Como entrenador, ¿cómo puedes desarrollar habilidades como la resiliencia en tus jugadores cuando el partido o el entrenamiento no van a su favor? En este blog, desglosamos algunos consejos prácticos que puedes usar a través del enfoque basado en restricciones.
1. Sé conciso y establece parámetros específicos
Por ejemplo, en un tiempo muerto, podrías desafiar a tu equipo, “¿podemos comunicar nuestras coberturas por encima del ruido de la multitud durante las próximas 3 posesiones?” Luego, en el siguiente tiempo muerto o al final del cuarto, revisaremos cómo lo hicimos. La mayoría de la retroalimentación que los entrenadores dan a sus jugadores durante el partido es en su mayoría genérica. Al ser más específico, le das a tus jugadores pasos de acción tangibles para enfocarse en los problemas en cuestión.
2. Aceptar el desafío: reencuadrar las “derrotas” como oportunidades de aprendizaje
Cada derrota es una valiosa oportunidad de aprendizaje, especialmente si se analiza con tus jugadores. En lugar de charlas emocionales después del partido, el siguiente entrenamiento ofrece una valiosa oportunidad para el análisis. Como entrenador, puedes hacer preguntas específicas para educar su intención, tales como:
- Identifica tres principios de juego específicos que ejecutamos de manera efectiva en el último partido
- Identifica uno o dos principios de juego que necesitamos mejorar. Explica los detalles de por qué y cómo podemos ser mejores en estas áreas.
Estas preguntas se pueden discutir con los jugadores en parejas o pequeños grupos. Luego todo el grupo escucha las respuestas del grupo que el entrenador elija al azar.
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3. Convirtiéndose en un jugador de “Palmas Abajo”
Esta es una palabra clave que Alex Sarama y Jon Giesbrecht (@playfreeball) usaron con sus jugadores en College Prep Italy. Al oficiar actividades de entrenamiento y scrimmages, puedes simular árbitros haciendo malas decisiones ignorando intencionalmente ciertas jugadas. Esto luego proporciona una gran oportunidad para que tus jugadores practiquen una respuesta de “palmas abajo” en lugar de volverse emocionales y discutir la jugada.
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