Neil Houghton est l'un de nos membres Transforming les plus actifs, basé à Melbourne, en Australie.
Dans le cadre d'un de nos défis pour les membres, Neil a partagé d'excellentes idées permettant aux entraîneurs d'utiliser le 3 contre 3 dans leurs entraînements.
Ci-dessous, Neil propose de nombreuses idées sur la façon d'utiliser des contraintes pour tirer bien plus de valeur du 3 contre 3, plutôt que de simplement lancer les ballons et jouer de manière aléatoire dans le cadre d'une approche basée sur les jeux.
L'importance de s'entraîner aux closeouts
Bien qu'il n'existe pas de statistiques directes pour mesurer le nombre de closeouts par match dans le basketball professionnel pour 100 possessions, on peut estimer que, quels que soient les déclencheurs ou les actions offensives utilisés par les équipes, elles créeront inévitablement des situations de closeout. Cela en fait l'un des types de situations les plus courants dans un match de basketball. Le premier jeu à effectif réduit ci-dessus est donc une excellente raison pour laquelle les entraîneurs devraient adopter ce départ en closeout pour leurs jeux à effectif réduit.
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On peut dire la même chose du closeout sur un tireur après une situation de scramble, qui se produira dans le deuxième jeu à effectif réduit ci-dessus. Ces deux situations sont excellentes pour que l'attaque et la défense travaillent à la fois l'attaque et la défense des closeouts.
Défensivement, les entraîneurs peuvent mettre en place 3 types de closeouts :
Chaud : Ceci est pour un excellent tireur. Pensez à Steph Curry. Le défenseur doit faire courir ce joueur hors de la ligne et le forcer à driver.
Froid : Ceci est pour un mauvais tireur. Pensez à Giannis Antetokounmpo. La défense veut donner de l'espace à ce joueur et l'inviter à tirer plutôt qu'à driver.
Normal : Ceci est destiné à un joueur capable à la fois de tirer et de driver. Pensez à Kevin Durant. Les joueurs veulent effectuer un closeout à une distance d'un bras et être capables de contester le tir tout en contenant le drive.
Dans ce jeu à effectif réduit, la défense peut également apprendre le KYP (Know Your Personnel, c'est-à-dire connaître son personnel) et fermer le closeout de manière appropriée selon le type de joueur qui a le ballon, ramenant ainsi, espérons-le, l'attaque à un état neutre.
Pour intégrer ces jeux de closeout dans un plan défensif complet, notre guide de la défense au basketball présente les principes plus larges, et les jeux à effectif réduit pour la défense sur porteur de balle ajoutent d'autres façons de travailler le contrôle du porteur après le closeout.
Lire le guide: Exercices de rebond au basketball
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