Neil Houghton es uno de nuestros miembros de Transforming más activos, radicado en Melbourne, Australia.
Como parte de uno de nuestros desafíos de membresía, Neil compartió excelentes ideas para que los entrenadores usen el 3 contra 3 en sus entrenamientos.
A continuación, Neil ofrece numerosas ideas sobre cómo puedes usar restricciones para obtener mucho más valor del 3 contra 3, en lugar de simplemente lanzar los balones y jugar de manera aleatoria como parte de un enfoque basado en juegos.
La Importancia de Practicar los Closeouts
Aunque no hay estadísticas directas para medir la cantidad de closeouts por partido en el baloncesto profesional por cada 100 posesiones, se puede estimar que, sin importar qué disparadores o acciones ofensivas utilicen los equipos, inevitablemente crearán oportunidades de closeout. Esto lo convierte en uno de los tipos de situaciones más comunes que ocurren en un partido de baloncesto. El primer SSG mencionado arriba, por lo tanto, es una gran razón por la que los entrenadores deberían adoptar este inicio de closeout para sus SSGs.
Recurso gratuito
21 juegos reducidos para tu próximo entrenamiento.
Un PDF gratuito de juegos reducidos que puedes usar de inmediato: una primera muestra práctica del enfoque.
Lo mismo puede decirse de cerrar sobre un tirador después de una situación de scramble, que ocurrirá en el segundo SSG mencionado arriba. Ambas son grandes situaciones tanto para el ataque como para la defensa, para trabajar en atacar y defender los closeouts.
Defensivamente, los entrenadores pueden instalar 3 tipos de closeouts:
Caliente: Esto es para un gran tirador. Piensa en Steph Curry. El defensor tiene que sacar a este jugador de la línea y hacer que penetre.
Frío: Esto es para un mal tirador. Piensa en Giannis Antetokounmpo. La defensa quiere darle espacio a este jugador e invitarlo a tirar en lugar de penetrar.
Normal: Esto es para un jugador que puede tanto lanzar como driblar hacia el aro. Piensa en Kevin Durant. Los jugadores quieren hacer closeout a una distancia de un brazo y poder contestar el lanzamiento y contener el drive.
Dentro de este SSG, la defensa también puede aprender KYP (Know Your Personnel, Conoce a Tu Personal) y cerrar apropiadamente dependiendo de qué tipo de jugador tiene el balón, con la esperanza de devolver el ataque a un estado neutral.
Para integrar estos juegos de closeout en un plan defensivo completo, nuestra guía de defensa en baloncesto cubre los principios generales, y los juegos reducidos para la defensa en balón añaden más formas de entrenar la contención después del closeout.
Leer la guía: Ejercicios de rebote en baloncesto
Sigue desarrollándote como entrenador.
Conecta estas ideas con el Itinerario de progresión, la videoteca de actividades, la comunidad de entrenadores y las sesiones mensuales en directo.
Descubre la membresíaCompártelo con otro entrenador
¿Conoces a alguien a quien le resultaría útil? Comparte este artículo.
