Podejście ekologiczne w koszykówce: Szwedzka Federacja

Czym jest podejście ekologiczne w koszykówce?

Szwedzka Federacja Koszykówki jest jedną z pierwszych federacji koszykarskich na świecie, które wdrożyły podejście ekologiczne w swoich ramach szkolenia trenerów i rozwoju zawodników. O ile nam wiadomo, na tę drogę weszły dotąd także federacje norweska, fińska i islandzka (oczywisty skandynawski związek!). Dodatkowo poszły za nimi regionalne federacje Bawarii i Berlina w Niemczech. Mamy nadzieję, że w ciągu kilku najbliższych lat dołączy do nich wiele innych federacji...

Co oznacza dla federacji przyjęcie ekologicznego spojrzenia i jak trenerzy, drużyny oraz inne organizacje mogą skorzystać z wdrożenia tych idei? Świetni edukatorzy trenerów z Basket Svensk, Rikard Aspegren i Andrew Pleick, zaprosili Marka O’Sullivana do swojego podcastu dla szwedzkich trenerów. W tym odcinku omówiono wiele znakomitych pomysłów, które stały się tematem tego wpisu.

https://open.spotify.com/embed/episode/0JGg0SKGYx11l5NObYgrpp?utm_source=generator

Podcast to świetne wprowadzenie dla trenerów, którzy chcą dowiedzieć się więcej o odchodzeniu od tradycyjnych metod szkolenia. Andrew i Rikard zaczęli od pytania, czym jest nabywanie umiejętności. Mark trafnie zauważył, że na wielu kursach dla trenerów nikt nie mówi o tym, czym w ogóle jest umiejętność. "Czym jest umiejętność i jak uczymy się umiejętności? Co się z nimi dzieje, czy je posiadamy, zatrzymujemy, czy zostają z nami?!" - Mark O’Sullivan

Mark dodał:

”Tradycyjnie uważa się, że umiejętność jest czymś w naszych głowach, a trenerzy mogą ją tam zasadzić, pokazując zawodnikom „poprawny” sposób wykonania czegoś.”

Taki pogląd widzimy na każdym poziomie koszykówki: od NBA i WNBA po sport dziecięcy i amatorski. Trenerzy prowadzą zajęcia według mentalnych modeli tego, jak ich zdaniem powinna wyglądać umiejętność i jak dokładnie należy ją wykonać. Czym zatem jest umiejętność? Mark podał doskonałą definicję:

Darmowy materiał

21 SSGs na Twój kolejny trening.

Darmowy PDF z Small-Sided Games, które możesz poprowadzić od razu. Praktyczne pierwsze spotkanie z tym podejściem.

"Musimy zrozumieć, że umiejętność to funkcjonalne dopasowanie między jednostką a środowiskiem w czasie. Ponieważ się zmienia: zawodnicy się adaptują, ciała się adaptują, środowisko się zmienia itd."

Mark podał konkretny przykład z koszykówki: w trakcie meczu pojawia się zmęczenie i zawodnicy muszą się dostosować. Przegrywanie dwoma punktami na minutę przed końcem 4. kwarty zmienia sposób wykonywania umiejętności w porównaniu z prowadzeniem piętnastoma punktami w 1. kwarcie. To zupełnie inna perspektywa niż tradycyjne podejście skupione na trenerze. Często to główny trener, a nie zawodnicy, stoi na szczycie treningu. Mark wskazał jedno z najczęstszych (błędnych) przekonań w coachingu: „Pokażę ci, jak wykonać tę umiejętność, i teraz już jej się nauczyłeś.”

Często widzimy to w koszykówce. Trenerzy i trenerzy indywidualni pokazują jeden bardzo konkretny sposób kozłowania, podawania i/lub rzucania. Nigdy nie bierze się pod uwagę tego, co preferuje zawodnik ani co najlepiej pasuje do jego ciała. W podcaście Mark odwołał się do rozróżnienia Gibsona: wiedza o (środowisku) kontra wiedza z (środowiska). Tradycyjnie trenerzy skupiają się na wiedzy o. Jest ona opisowa, bo polega na pokazywaniu sposobów wykonania umiejętności, na przykład ustawienia stopy i ręki zawodnika w określonej pozycji.

Jednak skuteczne wykonanie w grze wymaga wiedzy z. Ta wiedza jest w grze i w kontekście. Mark dodał:

„Musimy rozwijać wiedzę zawodników w grze. To, że potrafią odpowiedzieć na pytanie, nie znaczy, że potrafią wykonać umiejętność w swoim środowisku!"

W praktyce oznacza to, że trenerzy koszykówki muszą być znacznie cierpliwsi w dawaniu zawodnikom możliwości eksploracji. Oznacza to też, że powinniśmy dbać o to, by zawodnicy trenowali z reprezentatywnymi informacjami. Gra z przeciwnikiem sprawia, że zawodnicy reagują na istotne informacje podczas kozłowania. Zamiast rozbijać umiejętność na części (dekompozycja) i kozłować w powietrzu, wokół pachołka albo przeciw atrapie obrońcy, chodzi o to, by „zachować całość”.

Rikard i Andrew zadali świetne pytanie o rolę trenera. Mark odpowiedział, że instruowanie jest częścią coachingu, ale problemem jest nadmiar instrukcji. W podejściu ekologicznym trener może określić „co” (np. miń obrońcę kozłem w 1-on-1), ale co kluczowe, nie mówi zawodnikowi, „jak” ma kozłować.

POBIERZ NASZ EBOOK O SSGs W ROZWOJU ZAWODNIKÓW

Andrew opowiadał, że trenerzy w Szwecji przekonują się do CLA, ale wielu się opiera i uważa, że zawodnicy nadal muszą pracować nad podstawami i techniką. Odpowiedź Marka skupiła się na tym, że umiejętne zachowanie w koszykówce nie dotyczy podstaw, lecz funkcjonalności. "Jedyną podstawą, z jaką mamy do czynienia w sporcie, jest grawitacja!” Dzieje się tak, ponieważ to, co jest podstawą dla jednego zawodnika, nie jest nią dla innego. Każdy zawodnik jest wyjątkowy: inne ciała, wzrost, długość ramion, waga.

"Wiele z tych podstaw nie ma zastosowania, bo to średnie oparte na jednej uniwersalnej średniej. Funkcjonalność oznacza, że przez eksplorację znajdujesz swoje unikalne rozwiązanie, które działa dla ciebie." - Mark O’Sullivan

Mark odwołał się do swoich fundamentów projektowania zadań. Czy jest piłka, przeciwnik, kierunek, konsekwencja (np. przejście, jeśli przeciwnik przechwyci piłkę)? Poniższy diagram pochodzi z bloga Marka i można go łatwo dostosować do koszykówki footblogball.wordpress.com

Jednym z powodów, dla których tradycyjne metody są wciąż tak popularne, jest kopiuj-wklej w programach rozwoju trenerów i zawodników w koszykówce. Na przykład Andrew opowiadał, jak został wysłany na szkolenie trenerskie na Litwę. Po powrocie powiedział koledze „sugerujesz, że powinienem wdrożyć to, co widziałem na Litwie? To nigdy nie zadziałałoby u mnie, z moją osobowością i moimi zawodnikami.” Zobaczył bardzo autorytarny coaching, który nie sprawdziłby się w jego środowisku w Szwecji, wśród 12-latków próbujących koszykówki po raz pierwszy. Kontekst jest najważniejszy: musimy mieć niuansowe zrozumienie środowiska, w którym jesteśmy, i zawodników, z którymi pracujemy!

Współpraca ze Szwedzką Federacją to prawdziwa przyjemność: zarówno przy tworzeniu ich nowych ram, jak i przy wspieraniu częstych programów szkolenia trenerów. Wspaniale jest widzieć, jak wielu szwedzkich trenerów przyjmuje zupełnie inne podejście. W Transforming Basketball mamy nadzieję, że wiele innych federacji i organizacji będzie na tyle odważnych, by w najbliższych latach wdrożyć podejście ekologiczne!

Jeśli dopiero poznajesz te idee, nasz przewodnik po Constraints-Led Approach przedstawia ramy, z którymi pracują trenerzy w Szwecji, a Ecological Dynamics: The Core Principles Behind the CLA wyjaśnia teorię, która za nim stoi.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, co dzieje się w szwedzkiej koszykówce? Posłuchaj tego odcinka z Transforming Basketball Podcast: