Press break in basketbal

In een december op College Prep in Italië kreeg Alex Sarama's team een zonepress tegen en speelde daar, in zijn woorden in aflevering 39 van de podcast, verschrikkelijk tegen. Daarna sprak hij erover met Francesco Rossi, de jeugddirecteur van College Basket. Veel coaches, zoals Alex het zei, hadden een zone break ingebouwd. Francesco herinnert zich dat hij iets anders voorstelde: de tegenstander had full-court pressure gespeeld, dus speel het Animals-spel, een passingspel dat hij vroeg in het seizoen elke dag laat spelen, en voeg verdedigers toe.

Alex herinnert zich dat de principes van het spel van het team al binnen een paar keer spelen beter werden, zonder dat er ooit een press break werd ingebouwd.

De gebruikelijke manier om je op druk voor te bereiden is een press break doorlopen in 5-tegen-0: inbrenger hier, release daar, flash naar het midden, reverse. Transcending Basketball noemt het uitvoeren van 5-tegen-0-patronen onder de drills die een make-over verdienen. De zorg is dat spelers die een patroon oefenen zonder dat iemand verdedigt, het in wedstrijden misschien afspelen in plaats van te handelen naar wat de verdediging geeft.

In EP37 ging Alex bij 5-tegen-0 in het algemeen verder: voeg minstens drie verdedigers toe, tot vijf, en beperk ze dan met constraints. Bijvoorbeeld: twee mogen hun handen niet gebruiken, of sommigen mogen alleen buiten de verf verdedigen. Zijn voorbeeld was een tegenstander die blitzt: de verdediging mag niet twee keer achter elkaar blitzen, maar krijgt drie punten als een blitz een turnover afdwingt. Dezelfde regel kun je voor traps instellen, zodat de aanval druk tegenkomt op momenten die ze niet kan voorspellen.

Een schone run-through laat spelers zien waar ze beginnen. Of ze daar tegen een live press kunnen komen, is een andere vraag. Transforming Basketball maakt dit punt bij de shell drill, en het geldt ook voor een press break. Als spelers worstelen met iets onvoorspelbaars, grijpen coaches vaak naar meer controle, maar controle haalt de fouten weg waar spelers van leren.

“De press verslaan” is een aantal verschillende problemen. George Vaz' artikel over intense balpressie begon met de vraag van een lid. Brian Loomis schreef:

Georges antwoord was om Small-Sided Games te ontwerpen die het probleem nabootsen, wat eerst betekent dat je de rate limiter identificeert, het deel van de aanval waar je team steeds op vastloopt. Kijk naar een paar aanvallen en zoek waar de bal niet meer vooruitkomt.

Als de bal wordt afgepakt voordat iemand kan helpen, begin dan kleiner. Deze spelen houden een live verdediger op de bal en geven de handler een duidelijke taak: eerst de bal houden, dan aanvallen.

Alex legde in EP37 de reden uit om je rug draaien te verbieden, met zijn eigen versie, Stay Alive 1-tegen-1: de aanval gaat vijf seconden lang in een klein gebied met druk om terwijl de verdediger probeert te stelen, en wie overleeft, mag spelen: een drie als je het zo beperkt, of een normale 1-tegen-1. Voeg een regel toe dat langer dan een seconde je rug naar de verdediging draaien verliest, en de handler moet andere oplossingen vinden dan de schildpad uithangen. Een speler die in een wedstrijd zijn rug naar de verdediger houdt, heeft geen makkelijke kans om te driven of te passen.

Francesco Rossi's cage, uit hetzelfde EP39-gesprek, is de eenvoudigste versie. Zet een baldribbelaar in een klein gebied dat is afgebakend met pionnen of lijnen, met een “pitbull”-verdediger wiens enige doel is de bal aan te raken of af te pakken. Er is geen basket om te verdedigen. In Francesco's versie heeft de handler een basket voor zich, dus hij kan zijn rug niet draaien, alleen een schouder.

Dit spel heeft geen inbrenger en geen teamgenoot om naar te passen, dus het isoleert één onderdeel van de press break in plaats van het geheel na te bootsen.

Transforming Basketball heeft twee nauwe verwanten. Bij Touchdown Tag 1-tegen-1 heeft de handler zeven seconden om van de baseline naar de middellijn te komen zonder met twee handen getikt te worden door een verdediger die op de vrijeworplijn begint. Bij Gauntlet 1-tegen-3 heeft de handler tien seconden om langs drie verdedigers te komen, die elk een derde van een smalle gang bewaken. Een van de constraints van het boek voor de Gauntlet is gemaakt voor deze pagina: start hem vanuit een catch na de inbreng tegen full-court pressure. Beide spelen, met hun regels, staan in onze ball handling-gids.

Als de handler wordt getrapt en niemand beschikbaar is, gebruik dan Animals. Francesco beschreef het in EP39; hij gebruikt het aan het begin van het seizoen elke dag met zijn onder-15.

Francesco was duidelijk in de podcast dat het spel niet alleen voor de aanval is. Verdedigers beslissen of ze faken, een passlijn pakken of thuisblijven, dus de aanval moet live beslissingen lezen in plaats van een gescripte verdediging. Voor meer passingspelen die op dezelfde manier zijn gebouwd, zie onze passing drills-gids.

Je hebt niet in elke training een press-breakblok nodig. George beschreef een andere route in EP108. Met de U16-meisjes van de London Lions academy, in het eerste jaar van het programma, zetten tegenstanders druk en verloor het team de bal. Dus elk trainingsspel, of het nu 2-tegen-2 of 3-tegen-3 was, begon met vijf seconden omgaan met druk. Georges observatie was dat het aantal turnovers in de daaropvolgende toernooien daalde, vooral de ongeforceerde en de aanvallen waarin een speler in twee verdedigers dribbelde. Dat is de ervaring van één team, geen belofte.

Alex, die dat programma samen met George coachte, voegde in dezelfde aflevering de andere helft toe. Pressen in training maakte de aanval beter tegen druk.

De inbreng hoort hier ook bij. In EP137 beschreef Alex een opzet die zijn London Lions-team gebruikte tegen teams die vroeg trapten en pressten. Zoals hij het zei, was het geen press break, het was meer principes: de bal zo snel mogelijk inbrengen, hoog vangen en proberen meteen tot dominoes te komen. Om de gewoonte op te bouwen, train je met een constraint van twee seconden: als de bal niet binnen twee seconden is ingebracht, is het een turnover.

Kleine spelen isoleren een probleem, en het spel over het hele veld laat zien of de oplossing standhoudt. Dit is een toepassing die je kunt aanpassen, geen training die wij hebben gedocumenteerd. Speel over het hele veld vanaf een inbreng op de baseline tegen de druk die je team moet aankunnen. Houd de spelregels aan die jouw competitie gebruikt. Laat de aanval passen of dribbelen, en laat de verdediging reageren in plaats van een gescripte route te volgen.

• Pauzeer na een korte reeks aanvallen om de terugkerende moeilijkheid te herkennen.
• Als de aanval de eerste catch niet kan afmaken, pas dan de startafstand van de verdediging aan.
• Als de eerste catch makkelijk is maar de trap het spel stopt, begin dan een aantal aanvallen precies op dat moment.
• Ga terug naar de volledige reeks nadat je aan het kleinere probleem hebt gewerkt.

Voor een gedocumenteerd spel over het hele veld stelt Transforming Basketball voor om Three Trips om te draaien, zodat de eerste aanval met een speler minder begint. Dat geeft spelers meer kansen om vanuit een achterstand tegen druk te spelen.

Let op de spelers zonder bal net zo goed als op de baldribbelaar. Komen ze vrij voordat de volgende verdediger er is? Kan de ontvanger de pass controleren en doorgaan? Controleer ook de passafstanden, want een pass die in theorie vrij is, kan buiten het bereik van een jonge speler liggen. George merkte hetzelfde bij de pick-and-roll-aanval van de U16-meisjes: sommigen hadden nog niet de kracht om de skip-pass over de top te gooien.

Zodra de aanval voorbij de eerste trap is, scrambelt de verdediging en heeft de aanval een voordeel. Het eerste van de drie dominoes-concepten in Transcending Basketball, aangepast van Ross McMains, geldt hier direct: drive, pass of schiet in zero seconds bij elke catch, om de dominoes te laten vallen en te voorkomen dat de verdediging terugkomt naar neutral.

Transforming Basketball noemt transition het deel van het spel waar dominoes het gemakkelijkst verschijnen, omdat de verdediging uit positie is. Een gebroken press is transition met een nog meer verspreide verdediging. Om spelers te laten blijven aanvallen, stelt het boek scoreregels voor zoals dubbele punten voor een score binnen vijf seconden nadat je de bal hebt, of binnen vier seconden na een gemaakte basket over de middellijn komen.

Vanaf hier gaat de ball handling-gids dieper in op de afzonderlijke spelen, en de transition offense-gids behandelt wat er gebeurt als het voordeel een fast break wordt.