Po ukończeniu studiów licencjackich z pedagogiki we wrześniu 2022 zrobiłem to, czego oczekiwali ode mnie rodzice i wielu innych ludzi: poszukałem pracy. Wyobrażałem sobie, że pójdę śladami moich mentorów, którzy przez całą karierę uczyli i trenowali, oddając coś społecznościom, w których żyli i pracowali.
Zanurzony w koszykówce i kulturze: Constraints-Led Approach we Włoszech
Dwa tygodnie po rozpoczęciu nowej umowy nauczycielskiej dostałem wiadomość od Alex Sarama, że ma możliwość wyjazdu do Włoch i pracy w jego programie College Prep. Alex szukał kogoś w pełni zaangażowanego w rozwój zawodników z perspektywy ecological dynamics. Stosowałem CLA i eksperymentowałem z nim, trenując moje młodzieżowe zespoły klubowe, ale chciałem nauczyć się o wiele więcej. Przepraszam moich uczniów, ale musiałem jechać!
Więc wyruszyłem do małego miasteczka w północnych Włoszech i rzuciłem się w nieznane. To była moja szansa, żeby głębiej poznać ecological dynamics, Constraints-Led Approach i differential learning od kogoś, kogo śledziłem i bardzo szanowałem. Nie tylko możliwość nauki i zanurzenia się w koszykówce 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu była spełnieniem marzeń, ale chciałem też poznać kulturę i historię, o której wcześniej uczyłem się tylko z przestarzałych podręczników w liceum. Postanowiłem wycisnąć z mojego czasu we Włoszech absolutnie jak najwięcej.
Rozwój zawodnika w praktyce: większa adaptacyjność rzutu i lepsze podejmowanie decyzji
Jako Player Development Coach współprowadziłem poranne sesje rozwoju zawodników, a także pracowałem z kontuzjowanymi zawodnikami (pozdrowienia dla mojego kolegi Oskara Guziaka, który był kontuzjowany prawie przez cały mój pobyt). Dobrą stroną skręconej kostki O.G. była możliwość eksperymentowania z różnymi formami differential learning w trakcie jego powrotu do zdrowia i rehabilitacji.
Podczas sesji rozwoju zawodników używałem różnych gier i wyzwań rzutowych opartych na CLA i DL, aby zwiększać adaptacyjność rzutu. Zamiast pracować nad rzutem przez bezmyślne powtórzenia bez zmienności, decyzji i presji, stosowałem różne ograniczenia, by dać zawodnikom powtórzenia w kontekście. Takie zadania wspierały adaptacyjność rzutu, odtwarzając też affordance landscapes, z którymi zawodnicy najczęściej spotkają się w grze.
Dziś rano różne sytuacje rzutowe 1v1 z obrońcami. Uwielbiam patrzeć, jakie rozwiązania wymyślają, gdy ograniczenia zmieniają się w trakcie: w pierwszym klipie 1 kozioł, by stworzyć sobie przestrzeń w ataku, w drugim zakaz kozłowania po złapaniu piłki do rzutu. pic.twitter.com/XG01hF0FnD Jonathan Yu (@J_Yu08) February 4, 2023
Darmowy materiał
21 SSGs na Twój kolejny trening.
Darmowy PDF z Small-Sided Games, które możesz poprowadzić od razu. Praktyczne pierwsze spotkanie z tym podejściem.
Tworzenie pozytywnych doświadczeń: radość i rozwój naszych zawodników
Powyższe wideo pokazuje dwa ćwiczenia, których używałem na sesjach rozwoju zawodników. Drugi przykład w pierwszym wideo jest jednym z moich ulubionych, bo słychać, jak jeden z zawodników krzyczy, a jego rywal rzuca przyjazny tekst „C’mon Dane!”, gdy stoją ramię w ramię. Rywalizacyjna, a zarazem radosna atmosfera to środowisko, które starałem się tworzyć, pracując z zawodnikami Prep.
W Prep 20 zawodników z 12 różnych krajów przyjechało do Włoch, by stać się lepszymi koszykarzami. Ważną częścią mantry Prep było tworzenie transformacyjnego środowiska, a ja chciałem zapewnić im pozytywne doświadczenia i wspomnienia przez cały czas, który z nami spędzili. Wyprowadzka z domu jako nastolatek dla koszykówki nie jest łatwa i nie chciałem, żeby gra stawała się dla nich „harówką”. To był wspólny cel wszystkich trenerów Prep przy projektowaniu programów i zajęć.
Inspiracja i nowe umiejętności: nauka sztuki trenowania w Prep Academy
Poza pracą z zawodnikami na boisku rozwinąłem nowe umiejętności, na przykład po raz pierwszy używałem Synergy i pomagałem Alexowi wycinać klipy do prezentacji dla działu sportowego klubu NBA o metodach stosowanych w Prep. Miałem miejsce w pierwszym rzędzie na masterclass o tym, „co”, „dlaczego” i „jak” we współczesnym nabywaniu umiejętności w koszykówce.
W moim rodzinnym Vancouver w Kanadzie nie poznałem żadnych trenerów, którzy w pełni przyjęliby CLA. Zobaczenie, jak jest stosowane z zawodnikami na wysokim poziomie, dało mi mnóstwo inspiracji i pomysłów do wykorzystania w domu z moim zespołem klubowym AAU wiosną i latem. Praca w Prep zmieniła też kierunek mojej kariery i dała mi szansę przejścia do zawodowej pracy trenerskiej w Wietnamie! Będę rozwijać pomysły, których nauczyłem się w Prep, w nowej roli Player Development Coach w Saigon Heat.
Podróż trwa: trenowanie w nowym świecie
Połączenie CLA z uczeniem i nauczaniem o ustawieniach obrony i rozwiązaniach w obronie było jednym z największych wniosków z mojego pobytu we Włoszech. Bardzo doceniłem możliwość projektowania środowisk uczenia się przez Small-Sided Games i manipulowanie ograniczeniami zadania, dzięki którym zawodnicy stają się żywymi rozwiązywaczami problemów. Z przyjemnością pracowałem u boku utalentowanego sztabu Prep: Alex, Jonas De Bruyne, Dani Gonzalo, Giacomo Cocchini i Adam Omiecinski. Trenowanie i nauczanie to naprawdę nauka, a oglądanie, jak jest wykonywana na wysokim poziomie dzień po dniu przez trzy miesiące, było niesamowitym doświadczeniem.
Moje trzy miesiące w Prep były jednymi z najlepszych w moim życiu. Wszystko dlatego, że zaryzykowałem: dosłownie rzuciłem codzienną pracę i zostawiłem bliskich, by uczyć się i rozwijać najlepiej, jak potrafię. Nadal wydaje mi się surrealistyczne, że koszykówka zabrała mnie do Włoch i na Węgry (z weekendowymi wypadami do Szwajcarii, Paryża, Mediolanu, Florencji, Pizy i jednego z moich ulubionych miejsc na świecie, Aroni).
Wnioski i aspiracje: CLA i dalsza droga w trenowaniu
Od powrotu do domu i przemyślenia moich doświadczeń z Włoch skupiam się na tym, by dalej uczyć się o CLA i wdrażać je w swoim trenowaniu. Chcę nadal rozwijać umiejętność projektowania środowisk uczenia się z przemyślanie modyfikowanymi ograniczeniami, tak aby moi zawodnicy byli przygotowani na wszystko, co zobaczą w rywalizacji. Chcę też dzielić się tym, czego się nauczyłem, z innymi nauczycielami i trenerami na wszystkich poziomach koszykówki. Koniec końców naszym celem jest tworzenie pozytywnych doświadczeń i pomaganie zawodnikom w nauce i poprawie w grze. Taki cel mam, pomagając rozwijać koszykówkę w Wietnamie.
Trenerzy, którzy chcą wejść na tę samą ścieżkę, mogą zacząć od naszego przewodnika po Constraints-Led Approach.
Posłuchaj Jona w Transforming Basketball Podcast!
Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi pomysłami i osiągnięciami ze świata trenerskiego, odwiedzając blog Transforming, i odkryj więcej pomysłów społeczności.
Rozwijaj dalej swój coaching.
Połącz te pomysły z Success Pathway, biblioteką filmów z ćwiczeniami, społecznością trenerów i comiesięcznymi sesjami na żywo.
Poznaj Membership
