Nadat ik in september 2022 mijn bachelor Education had afgerond, deed ik wat mijn ouders en veel anderen van me verwachtten: een baan zoeken. Ik zag mezelf in de voetsporen treden van mijn mentoren, die hun hele loopbaan lesgaven en coachten en zo iets teruggaven aan de gemeenschappen waarin ze woonden en werkten.
Ondergedompeld in basketbal en cultuur: de Constraints-Led Approach omarmen in Italië
Twee weken na de start van mijn nieuwe lescontract kreeg ik een appje van Alex Sarama. Hij vertelde dat er een kans was voor iemand om naar Italië te gaan en bij zijn College Prep-programma te werken. Alex zocht iemand die zich volledig inzette voor spelersontwikkeling vanuit een ecological dynamics-perspectief. Ik gebruikte de CLA al en experimenteerde ermee bij mijn jeugdclubteams, maar ik wilde nog zoveel meer leren. Sorry aan mijn leerlingen, maar ik moest gaan!
Dus vertrok ik naar een klein stadje in Noord-Italië, het onbekende in. Dit was mijn kans om dieper te leren over ecological dynamics, de Constraints-Led Approach en differential learning van iemand die ik al lang volgde en enorm respecteerde. Niet alleen was het een droom om 24/7 te leren en ondergedompeld te zijn in basketbal, ik wilde ook een cultuur en geschiedenis ervaren die ik alleen kende uit verouderde schoolboeken op de middelbare school. Ik was vastbesloten om het absolute maximum uit mijn tijd in Italië te halen.
Player Development in Action: Enhancing Shooting Adaptability and Decision-Making
In mijn rol als Player Development Coach hielp ik de ochtendsessies voor spelersontwikkeling te leiden en werkte ik ook met geblesseerde spelers (shoutout aan mijn man Oskar Guziak, die bijna de hele tijd dat ik er was geblesseerd was). De positieve kant van de verstuikte enkel van O.G. was dat ik kon experimenteren met verschillende vormen van differential learning tijdens zijn herstel en revalidatie.
Tijdens mijn sessies voor spelersontwikkeling gebruikte ik verschillende soorten schietspelen en challenges met de CLA en DL om de aanpasbaarheid van het schot te vergroten. In plaats van te werken aan schieten met geestdodende herhalingen zonder variatie, beslissingen of druk, gebruikte ik verschillende soorten constraints om spelers herhalingen in context te geven. Deze oefeningen bevorderden de aanpasbaarheid bij het schieten, doordat ze ook de affordance landscapes nabootsten die spelers in de wedstrijd waarschijnlijker tegenkomen.
Vanochtend verschillende 1-tegen-1 schietsituaties met verdedigers. Ik vind het geweldig om te zien welke oplossingen ze bedenken terwijl de constraints on the fly worden aangepast: 1 dribbel om ruimte te maken voor de aanvaller in de eerste clip, geen dribbels toegestaan na een catch-and-shoot in de tweede. pic.twitter.com/XG01hF0FnD Jonathan Yu (@J_Yu08) February 4, 2023
Gratis resource
21 SSGs voor je volgende training.
Een gratis PDF met Small-Sided Games die je direct kunt spelen. Een praktische eerste kennismaking met de aanpak.
Positieve ervaringen creëren: plezier en groei stimuleren bij onze spelers
De video hierboven toont twee van de oefeningen die ik in mijn sessies voor spelersontwikkeling gebruikte. Het tweede voorbeeld in de eerste video is een van mijn favorieten: je hoort een van de spelers roepen terwijl zijn tegenstander wat vriendschappelijke trashtalk geeft met een “C’mon Dane!”, terwijl ze schouder aan schouder staan. Die competitieve maar vrolijke sfeer was de omgeving die ik probeerde te creëren met de Prep-spelers.
Bij Prep kwamen 20 spelers uit 12 verschillende landen naar Italië om betere basketballers te worden. Een groot deel van het motto van Prep was het creëren van een transformationele omgeving, en ik zette me in om positieve ervaringen en herinneringen voor hen te maken tijdens hun tijd bij ons. Als tiener van huis weggaan voor basketbal is niet makkelijk, en ik wilde niet dat ze het spel als een “sleur” gingen zien. Dit was een gedeeld doel dat alle Prep-coaches in gedachten hielden bij het ontwerpen van programma’s en oefeningen.
Inspiratie en vaardigheden opdoen: de kunst van het coachen leren bij Prep Academy
Naast het werken met spelers op het veld ontwikkelde ik nieuwe vaardigheden, zoals voor het eerst werken met Synergy en Alex helpen clips te knippen voor een presentatie die hij gaf aan een NBA-front office over de methodes die hij bij Prep gebruikte. Ik zat in de eerste rij bij een masterclass over het “wat”, “waarom” en “hoe” van eigentijdse vaardigheidsverwerving in basketbal.
In mijn thuisstad Vancouver, Canada, heb ik nog geen coaches ontmoet die de CLA volledig hebben omarmd. Het zien van de toepassing bij spelers op hoog niveau gaf me heel veel inspiratie en ideeën om thuis te gebruiken met mijn AAU-clubteam in het voorjaar en de zomer. Coachen bij Prep veranderde ook de koers van mijn loopbaan en gaf me de kans door te stromen naar een professionele coachrol in Vietnam! Ik ga voortbouwen op de ideeën die ik bij Prep opdeed in mijn nieuwe rol als Player Development Coach voor de Saigon Heat.
The Journey Continues: Coaching in a New World
De CLA combineren met het onderwijzen van en leren over verdedigingsvormen en oplossingen daarvoor was een van mijn grootste inzichten uit mijn tijd in Italië. Leeromgevingen ontwerpen met Small-Sided Games en taak-constraints aanpassen om spelers levende probleemoplossers te zien worden, daar kreeg ik veel waardering voor. Het was een eer om samen te werken met de getalenteerde coachingstaf van Prep: Alex, Jonas De Bruyne, Dani Gonzalo, Giacomo Cocchini en Adam Omiecinski. Coachen en lesgeven is echt een wetenschap, en het drie maanden lang dag in dag uit op hoog niveau zien gebeuren was een ongelooflijke leerervaring.
Mijn drie maanden bij Prep behoorden tot de beste van mijn leven. Allemaal doordat ik het risico nam om letterlijk mijn dagbaan op te zeggen en mijn dierbaren achter te laten om zoveel mogelijk te leren en te groeien. Ik vind het nog steeds surrealistisch om te zeggen dat basketbal me nu naar Italië en Hongarije heeft gebracht (met weekendtripjes naar Zwitserland, Parijs, Milaan, Florence, Pisa en een van mijn favoriete plekken ter wereld, Arona).
Lessons and Aspirations: The CLA and the Path Ahead in Coaching
Sinds ik thuis ben en heb nagedacht over mijn ervaringen in Italië, is mijn focus voor de toekomst om te blijven leren over de CLA en die toe te passen in mijn coaching. Ik wil mijn vermogen blijven verbeteren om leeromgevingen te ontwerpen met zorgvuldig aangepaste constraints, zodat mijn spelers voorbereid zijn op alles wat ze in een wedstrijd tegenkomen. Ik wil ook proberen te delen wat ik heb geleerd met andere leraren en coaches op alle niveaus van basketbal. Uiteindelijk is ons doel om positieve ervaringen te creëren en tegelijkertijd onze atleten te helpen het spel te leren en beter te worden. Dit is het doel dat ik heb om het basketbal in Vietnam te helpen groeien.
Coaches die op hetzelfde pad willen beginnen, kunnen starten met onze constraints-led approach gids.
Luister naar Jon in de Transforming Basketball Podcast!
Blijf op de hoogte van onze nieuwste ideeën en ontwikkelingen in de coachwereld door de Transforming blog te bezoeken en ontdek meer ideeën uit de community.
Blijf je coaching ontwikkelen.
Verbind deze ideeën met het Success Pathway, de videobibliotheek met oefenvormen, de coachingcommunity en de maandelijkse livesessies.
Ontdek de Membership
