Transforming Basketball
スモールサイドゲーム

スモールサイドゲームでスペースを制約する必要がある理由

Alex Sarama
2025年12月22日読了目安:2分

練習でのスモールサイドゲームから実際のゲームへの完全な転移がなかなか見られずに悩んでいませんか?

スモールサイドゲーム(SSG)が最大限の効果を発揮できていない理由の一つは、選手たちがやってしまっている非代表的な行動にあるかもしれません。そして、この場合に最も多く見られる原因はスペースを制約できていないことです。

これは非常に重要です。なぜなら、1対1、2対1、2対2、3対3などのSSGの設定では、選手たちは5対5で遭遇するよりも多くの時間とスペースの中でプレーすることになるからです。だからこそ、5対5では存在しないようなスペースの中で攻撃側・守備側の選手が慣れてしまわないように、どのようにスペースを縮小するかを考えることが重要なのです。

もちろん、SSGで人数を少なくしてプレーすることはタスクの単純化の一例です。しかし、5対5ではないゲームをより代表性の高いものにするための他の方法についても考えることが重要です。

スペースを制約する方法

最も簡単な方法は、SSGの中に『アウト・オブ・バウンズ』エリアを設定することです。コーチはここに立つ(例:ウォールピック&ロール)か、コーンを使ってそのエリアを示すことができます。基本的に、コーチがスペースを制約する際は、アウト・オブ・バウンズのラインを移動させていることになります。

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私たちは、私たちの メンバーシップコミュニティ のエキスパートコーチたちに、彼らがどのようにスペースを制約しているかを尋ねました。彼らは本当に創造的な回答を共有してくれました。まずはChristoph Nicolから始めます。これは、ポゼッションごとに利用可能なスペースを変化させる『ムービングウォール』というコンセプトです。

Christoph Nicolの2対2のコート図。コーチが動く壁となってスペースを削り、オフェンスを制約します

次の例はAri Braunによる良いアイデアです。カッティングを促したい場合は、オフボールカットからも得点できるように、2人から3人に変更するとよいでしょう。

ボールを持たないオフェンスの選手2人が同時にペイントにいるとターンオーバーになる制約についてのAri Braunのコミュニティ投稿

この例では、Neil Houghtonが従来の3対3を改善するためのアイデアを、さまざまな意図や制約の構築とともに共有しています。

Neil Houghtonの3対3 PVADゲームのメモ:ジェリースタート、クローズアウト、そして選手がポジション、ビジョン、予測、判断をコールします
3対3 PVADの制約リストとコート図。ジェリースタートからのブラストカットでコーナーとウィングにダブルギャップが生まれます

最後に、コーチがスペースを制約したい場合は、そのゲームが5対5の環境ではどのようになるかを想像してみてください。『ソロ』ドライブに対してシュリンク(ギャップ)ディフェンダーがいるかもしれません。コーチがこのゲームの一部を1対1のアドバンテージスタートゲームで再現したい場合、ボールにスタントすることは許されていても、ドライブの前に出ることは許されないシュリンクディフェンダーを配置するとよいでしょう。

コーチは、このコースで選手のレートリミッターを効果的にターゲットするために、スペースの制約を効果的に操作する方法を学ぶことができます: 選手育成の設計図

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Alex Sarama, Founder, Transforming Basketball

Alex Sarama

創設者、Transforming Basketball

著者について

Alex Sarama

Alex Saramaは、Transforming Basketballの創設者であり、WNBAのPortland Fireのヘッドコーチです。Alexは以前、Cleveland Cavaliersのアシスタントコーチおよびプレーヤー育成部門の責任者を務めていました。スポーツ界では、スキル獲得と制約主導アプローチにおける第一線の論者として評価されています。

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