Entrenador principal del equipo varsity, International School of San Francisco · EE. UU.
Campeones estatales, con menos pérdidas y más asistencias.
Paul Cortes
- Antes
- En la derrota que cerró la temporada anterior, los rivales le hacían trap a su base cada vez que cruzaba medio campo y el equipo se bloqueó. Los entrenamientos empezaban con un calentamiento dinámico y filas de ejercicios por puestos para bases y pívots.
- Qué cambió
- Apostó por completo por el enfoque basado en restricciones. Los juegos de pillar sustituyeron al calentamiento, el 1 contra 1 de finalización con restricciones abría cada entrenamiento y el 4 contra 3 en media cancha se volvió fijo. Los primeros entrenamientos siguieron los planes de Alex de la web.
- Después
- El primer campeonato estatal de la escuela, en su primera temporada completa con el enfoque. Paul cuenta que las pérdidas bajaron y las asistencias subieron a lo largo de la temporada, y que cuando los rivales hacían trap a su base en los playoffs, sus compañeros resolvían la jugada.
“As the season went along, our turnovers went down and they got lower and lower. And our assists went up and they got higher and higher.”








