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Aplique os princípios da Transforming e aprenda a criar seus próprios treinos usando nossos jogos reduzidos e ideias de aquecimento
Um 5-etapa rota — leia em ordem.
Todos nós já passamos por isso—o exercício perfeito, energia alta e todos no lugar certo. Então o jogo começa, e tudo desmorona. Você caiu na armadilha do "Treino Limpo".
Desde que começamos a Transforming Basketball, uma pergunta que recebemos frequentemente é como usar a CLA com grandes números. Isso pode ser para acampamentos de jovens, seletivas, ou simplesmente altos números de participantes nos treinos.
Muitos treinadores falam sobre sua defesa base; princípios como não deixar passar pelo meio, rotações de armadilha na área (trap the box), etc. Um dos princípios de ouro da defesa no basquete de base é “ficar em neutro.
Na busca por desenvolver jogadores de basquete completos, adotar a variabilidade no treino é CRUCIAL. Mas por que os treinadores devem se afastar de exercícios rígidos e altamente estruturados e incorporar cenários mais dinâmicos e imprevisíveis em suas sessões de treino?
Are you struggling to see complete transfer from your small-sided games in practice to the real thing?
