Pour commencer
Adoptez les principes Transforming et apprenez à concevoir vos propres entraînements en utilisant nos jeux à effectif réduit et nos idées d'échauffement
Un 5-étape itinéraire — lire dans l'ordre.
Nous sommes tous passés par là — l'exercice parfait, une énergie élevée, et tout le monde au bon endroit. Puis le match commence, et tout s'effondre. Vous êtes tombé dans le piège de l'"entraînement propre".
Depuis le lancement de Transforming Basketball, une question que nous recevons fréquemment est comment utiliser l'approche par les contraintes avec de grands effectifs. Cela peut concerner des camps pour jeunes, des essais, ou simplement des entraînements avec une forte participation.
Beaucoup d'entraîneurs parlent de leur défense de base ; des principes comme ne pas laisser passer au milieu, les rotations en trap the box, etc. Un des principes d'or de la défense en basketball chez les jeunes est de « rester en neutre ».
Dans la quête pour développer des joueurs de basketball polyvalents, adopter la variabilité à l'entraînement est CRUCIAL. Mais pourquoi les entraîneurs devraient-ils s'éloigner des exercices rigides et hautement structurés pour intégrer des scénarios plus dynamiques et imprévisibles dans leurs séances d'entraînement ?
Are you struggling to see complete transfer from your small-sided games in practice to the real thing?
