Da dove iniziare
Prendi i principi di Transforming Basketball e imparare a progettare i tuoi allenamenti usando i nostri giochi a ranghi ridotti e le nostre idee di riscaldamento
Un' 5-passo percorso — leggi in ordine.
Ci siamo passati tutti: l'esercizio perfetto, energia alta e tutti al posto giusto. Poi la partita inizia e tutto si sgretola. Sei caduto nella trappola dell'"allenamento pulito".
Da quando abbiamo iniziato Transforming Basketball, una domanda che riceviamo frequentemente è come utilizzare il CLA con grandi numeri. Questo potrebbe essere per camp giovanili, provini, o semplicemente affluenze elevate agli allenamenti.
Molti allenatori parlano della loro difesa di base; principi come il no middle, le rotazioni trap the box, ecc. Uno dei principi d'oro della difesa nel basket giovanile è "rimanere in neutro.
Nella ricerca di sviluppare giocatori di basket completi, abbracciare la variabilità nell'allenamento è CRUCIALE. Ma perché gli allenatori dovrebbero allontanarsi da esercizi rigidi e altamente strutturati e incorporare scenari più dinamici e imprevedibili nelle loro sessioni di allenamento?
Are you struggling to see complete transfer from your small-sided games in practice to the real thing?
