シューティングシステム · 完全なコース
試合でシュートを決められるシューターを育てる
コーチとトレーナーのための完全なシューティングコース。7モジュール、300レッスン、130以上のディファレンシャルラーニングのアクティビティで、シューティング練習にバリエーション、ディフェンダー、競争を加えます。
$499一回限りのお支払い
または 3 か月の分割払い、毎月$175. Lifetime access.
アメリカとヨーロッパのコーチに推奨されています。元クリーブランド・キャバリアーズのアシスタントコーチ、Alex Saramaが作成しました。
コースの言語：英語. レッスンと付属資料は現在英語です。
Real reviews
コーチたちが私たちに伝えてくれたこと
Rated 4.7/5シューティングコースは非常に素晴らしい
シューティングコースは非常によく構成されています。まず、考え抜かれたフレームワークで導き、次にしっかりした理論的基盤を築き、役立つ資料でも補強されています。同時に、すべてが実践的な応用と一貫してつながっています。次のステップでは、CLAとDLを深く掘り下げ、どちらも膨大な数の実践例とともに非常に広く扱っています。…
コンセプチュアルオフェンスの導入は…
コンセプチュアルオフェンスの導入は、本物のバスケットボールです。選手が判断を下す立場に置かれます。素晴らしい判断をすることもあれば、そうでないこともありますが、それが学びの姿です。バスケットボールの指導はこの方向に進むべきです。
Implementing the Constraints Led Approach
…今年の最初の11試合と昨年の最初の11試合を比べた統計データは明らかです。1試合あたりの得点が12点、全体のフィールドゴール成功率が8%、2ポイントの成功率が11%、フリースローの成功率が23%向上しました。昨年は最初の11試合で3勝でしたが、今年は5勝6敗で、3つの敗戦は合計5点差でした。…
なぜうまくいくのか
試合でのシュートは、同じ場所から二度打つことはありません
ほとんどのシューティング練習は、フォームシューティングとスポットシューティングです。選手は、良いパスから、誰にも守られずに、同じ場所から同じシュートを打ちます。試合では、パスは新しい角度から来て、ディフェンダーがクローズアウトし、時計が進んでいます。
代わりに、このコースでは2つのツールを使います。ディファレンシャルラーニング(DL)は、レンジ、スタンス、アークなど、シュートごとに何かを変え、各選手が自分の体に合った打ち方を見つけられるようにします。制約主導アプローチ(CLA)は、ゲームのルール、スペース、スコアリングを変え、ディフェンダーを加えることで、選手が自分がフリーになる場面を読めるように学びます。
選手は今でも十分な数のシュートを打ちます。ただ、1本1本が、試合で打つシュートにより近くなっています。
Free practice activity
次の練習で1つのアクティビティを試してみましょう
これがコースの教え方です。まず、シューティング練習になぜバリエーションとディフェンダーが必要なのか、次にそれらを加えるアクティビティ。今週試せる1つのプログレッションをご紹介します。
1ペアにボール1つで、お持ちのゴールに分かれて散らばります。最後のステップでは、ボール2つで5人のグループにします。
- 1
Short, medium, long
1人がシュートを打ち、パートナーがリバウンドしてパスを返します。シュートは毎回、新しい場所と新しいレンジから打ちます：1本は近く、1本はミドルレンジ、1本は遠くから。
- 2
シュートを変える
場所を動かし続け、変化を1度に1つずつ加えます。フラットなアーク、通常のアーク、できるだけ高いアークで打ちます。次に、ジャンプなし、通常のジャンプ、できるだけ高いジャンプを試します。
- 3
難しくする
ボール2つで3-on-2のジャングルシューティングを行います。オフェンスは3ポイントしか打てませんが、どこでもドライブとパスができます。2人のディフェンダーはすべてのシュートを妨害しようとし、どちらのチームもルーズボールをオフェンスにパスで返せます。新しい課題には、キャッチ＆シュートの3ポイントだけを許可するか、シュートの前にペイントエリアに触れることを求めます。
- Scoring
- ペアで、3本決めるまでシュートを打ち続けます。決めたらペアに1ポイント。先に5ポイントを取ったペアの勝ちです。ジャングルシューティングでは、決めた3ポイント1本につき1ポイント、オフェンスの制限時間は60秒です。
- Rotation
- ペアで、3本打ったあと、または60秒たったあとに、シューターとリバウンダーを交代します。ジャングルシューティングでは、60秒のラウンドごとにオフェンスとディフェンスを入れ替えます。
コースの中身
シューティングの見直しから、フルワークアウトまで
コースは、なぜシューティング練習を変えるべきかから始まり、そのあと選手と行うアクティビティ、チャレンジ、ワークアウトを紹介します。
- 01
Rethink shooting practice
フォームシューティングが試合につながらない理由、ディファレンシャルラーニングとは何か、選手に必要なシュートの選び方をご覧ください。
- Sample lessons
- ▸ シューティングを再考する
- ▸ フォームシューティングは必要ですか？
- ▸ 差異学習とは何ですか？
- 02
Add a defender
コンテスト、クローズアウト、2-on-1のゲームを使って、選手が自分がフリーになる場面と、次のパスを出すタイミングを読めるようにします。
- Sample lessons
- ▸ ディフェンダーを追加する
- ▸ 1-on-1 Contest Off Catch and Dribble
- ▸ 2-on-1 Shooting Push or Pull
- 03
Vary every shot
シュートごとにレンジ、アーク、スタンス、フットワークを変え、同じアクティビティにコンテストを加えます。
- Sample lessons
- ▸ DL ショート、ミドル、ロング
- ▸ DL High Arc
- ▸ DL ショート、ミドル、ロング（コンテスト付き）
- 04
競い合い、1つにまとめる
得点を競うシューティングチャレンジと、個人、ペア、チーム向けのフルレングスのワークアウトで締めくくります。
- Sample lessons
- ▸ BRAD Streaks
- ▸ Contested 10 Shot Bursts
- ▸ フルレングスDLチームワークアウト #1
全7モジュールと300レッスンを見る
完全なカリキュラム
すべてのモジュール。
すべてのレッスン。
すべて探索する 7 モジュールと 300 レッスンタイトル。モジュールを選択してそのレッスンを閲覧するか、トピックを検索してください。
リソースとクイズを含む、コース全内容。 上記の4つの無料プレビュー動画を見る ↗
モジュール 7
モジュール 01 / 7
はじめに
このモジュールには12のレッスンがあります- コース紹介
- 音声付きシューティングコース入門
- シューティングを再考する
- フォームシューティングは必要ですか？
- 差異学習とは何ですか？
- シューティングでのCLAの使い方
- バリアブルシューティングチャレンジ
- バスケットボールのシュート精度向上における生態学的-力学的アプローチと認知的アプローチの比較
- エビデンスに基づく練習
- ディフェンダーを追加する
- シューティング・マシーン
- 外的キュー
Coach reviews
彼ら自身の言葉で
Chan HearronのShooting Systemについて
私たちの練習は、退屈ではないので、ずっと魅力的で、ずっと楽しくなりました。シューティングのスモールサイドゲームを行うたびに目的があります。そして大きな成果も見えています。ミスを恐れなくなったので、女子選手たちはシュートにどんどん自信を持っています。
このコースは、差異学習、シューティングアクティビティ、シューティングチャレンジ、そしてコンテステッドシューティングのスモールサイドゲームとの完璧なバランスを実現しています。
Jonas de BruyneBasketball coach, Germanyあなたに合っていますか？
このコースの対象者
A good fit if
- ユース、高校、クラブ、シニアのチームを指導している、またはシューターを1対1や少人数でトレーニングしている。
- ディフェンダー、判断、競争のあるシューティング練習がしたい。
- 練習の1ブロックをシューティングに割けます。ボール、ゴール、1つの明確な制約があれば始められます。
今はまだ合わないかもしれない場合
- 全選手に教える、1つの正しい技術がほしい。このコースは、各選手が自分に合うシュートを見つける手助けをします。
- シュートセレクションだけから始めたい。まずDeveloping Shot Selectionクリニックから始め、そのあと戻ってきてください。 クリニックを見る ($39)
Not sure? すべてのリソースと価格を比較する.
Alex Sarama
- Transforming Basketball 創設者
- WNBAポートランド・ファイアーのヘッドコーチ
- NBAクリーブランド・キャバリアーズの元アシスタントコーチ兼プレイヤー育成責任者
- Amazonベストセラー Transforming Basketball の著者
- 複数の連盟のコーチ育成者であり、40カ国以上で指導者として活動
Alex Saramaは以下で取り上げられています
Everything included
完全なシューティングシステム
- 7モジュール、300レッスン(最後の確認クイズ付き)
- 130種類以上のディファレンシャルラーニングアクティビティ
- オールアクセスワークアウト動画
- 競争型シューティングチャレンジ
- メールサポート
- 更新を含む永久アクセス
$499一回限りのお支払い
または 3 か月の分割払い、毎月$175. Lifetime access.
コースはコンテンツの受講が20%未満、ワークショップは30%未満の場合に返金の対象となります。
Secure checkout · Instant access · Email support
あなたのクラブは、あなたの成長のための資金を提供できるでしょうか？ メールテンプレートを使用する ↗
クラブ、学校、ディレクターに提案しましょう。あなたのチームに合わせてこの草案を編集し、購入前に資金の承認を求めてください。
質問
購入する前に
ドリルの一覧にすぎませんか？
いいえ。IntroductionとTheoryのモジュールで、アクティビティのモジュールの前に、この方法がなぜ機能するのかを説明します。130以上のディファレンシャルラーニングのアクティビティ、コンテストありのシューティングゲーム、シューティングチャレンジが、実践するための手段です。
アクティビティを見ることはできますか、それとも文章だけですか？
アクティビティは、このページのサンプルレッスンのように選手と一緒に撮影されており、コースには、アクティビティがセッションの中でどうつながるかを示すフルレングスのワークアウト動画も含まれます。
フォームシューティングは禁止されていますか？
コースでは、エビデンスをもとにフォームシューティングの役割を検証し、実戦により転移しやすい、制約主導とディファレンシャルラーニングのアクティビティを紹介します。
用語は理解できますか？
はい。ディファレンシャルラーニングやBRADs(リングの後ろに当たって真下に落ちるシュート成功)などの用語には、アクティビティで使う前に、それぞれ専用のレッスンがあります。
これによってシューティング率が上がることは保証されますか？
どんなコースも、割合を約束することはできません。このコースは、試合で自分のシュートを適応させられるシューターを育てる方法と、練習で進歩を追うためのチャレンジを提供します。
特別な器具は必要ですか？また、質問がある場合はどうすればいいですか？
特別な器具は必要ありません。アクティビティで使うのは、ボール、ゴール、シンプルな制約だけです。メールサポートが含まれ、アップデートを含むすべてのレッスンに永久にアクセスできます。
分割払いはありますか？
はい。$499の一括払い、または月々$175の3回払い(合計$525、USD)をお選びいただけます。チェックアウト時に「Payment Plan」を選択してください。
自分に合わなかった場合はどうなりますか？
14-day money-back guarantee. If it’s not right for you, email info@transformingbball.com within 14 days of purchase and we’ll refund you in full. Courses can be refunded if you’ve completed less than 20% of the content, and workshops if you’ve completed less than 30%.
ここぞという場面でシュートを決めるシューターを育てる
全7モジュール、300レッスン、130以上のディファレンシャルラーニングのアクティビティに永久アクセス。