コーチングのポイント
これら4つのアイデアは、練習デザインを通じてゾーンへの選手の対応力を育てます。ゾーンの一部を制約し、開始状況を変化させ、チャンスが現れたときに決断力のある行動を促しましょう。ディフェンダーを常に動かし続け、選手がパターンを繰り返すのではなくギャップを読み取るようにしてください。
ユース年代のチームがゾーンの上からシュートを打てない場合はどうすればいいでしょうか？
選手が持っている得点の脅威から出発しましょう。ビギナーをシュートレンジ外に送り出しても、必ずしもディフェンダーをバスケットから引き離せるわけではありません。パサーが届くレシーブポジション、ボールを見ているディフェンダーの背後への動き、そして次のパスの前に1人のディフェンダーを引き寄せるドライブを活用しましょう。
実践的な工夫として、コートの片側で3対2を行います。1人のボールハンドラー、1人のサポートレシーバー、そしてベースライン付近の1人の選手を、ボールに対する1人のディフェンダーとヘルプディフェンダーに対抗させます。ディフェンダーにはバスケットを守り、インターセプトする自由を与えます。オフェンス側はドライブ、カット、パスを通じてリムでのチャンスを作ろうとします。開始位置とディフェンスの役割をローテーションさせましょう。
2人のディフェンダーが大きく動かずに3人のアタッカー全員をカバーできるかどうかを観察してください。カバーできる場合は、スペースやレシーバーの位置を調整します。その後、ゾーンの残りの部分を元に戻しましょう。なぜなら、このより小さなゲームは他のディフェンダーやローテーションを意図的に省いているからです。以下のコミュニティの例は、あなたが対戦する特定のゾーンに応じた選択肢として活用してください。
EP30：プレーの原則とは何か、そしてなぜそれが全てのコーチにとってそれほど重要なのか？
バスケットボールでゾーンディフェンスを崩す最善の方法は、ゲームを通じてゾーンに対する練習をすることです。ゾーンの一部に制約をかけ、ダイナミックスタートを使い、ボールを持ったらゼロ秒で判断し、ゾーンのスペースをアイソレートします。ゾーンディフェンスの崩し方は、Transformingに寄せられる最も多い質問の1つです。
これらのアイデアはTransforming Communityのチャレンジから生まれました。各コーチがゾーンを制約する方法、スタートを変える方法、アドバンテージがある間の決断を重視する方法へのアプローチをそのまま反映しています。
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ゾーンディフェンスを崩す4つの即効アイデア
以下は、すぐに練習に取り入れられる4つのクイックヒッティングアイデアです…
1. ゾーンを制約する
Christophがここで説明しているように、ゾーンの一部を制約することは特に効果的な解決策です。従来の2-3ゾーンにおける左コーナーと左ウィングのように、ゾーンの片側だけを制約することもできます。
2. ダイナミックスタートとバーストを使う
Mohamedは、自身の出身地であるスリランカでTransformingの原則を用いて大きな成功を収めています。これは彼が提案した素晴らしい活動で、ダイナミックスタートとバーストを組み合わせることで、ゾーンに対して繰り返しに見えない多くの反復を実現します。
3. ゼロ秒の決断を重視する イリノイ州のRyanが優れた制約のアイデアを共有してくれました。ゾーンに対してはショットセレクションの要素がさらに重要になります。私たちが特に気に入っているのが、ゼロ秒かターンオーバーという考え方です。優柔不断とボールを持ち続けることは、多くのユース選手がゾーンと対戦する際に犯す最大のミスです。トリガーを待っている場合を除き、選手はゾーン内のディフェンスが元の位置に戻るのを防ぐために、ゼロ秒でプレーしなければなりません。
4. 制約によってゾーンのスペースを分離する
長年Transformingのコーチであるライアン・ジョセフソンがこの提案をしてくれました。Ryanはワシントン州のCamas High SchoolでコンセプチュアルオフェンスとCLAを使い、大きな成功を収めています。Ryanは、プレーするスペースを制約しながら、その後ゾーンの一部を分離する方法を創造的に示しています。この考え方は、対戦するどんなゾーンにも応用できます。
Transformingの原則によってより賢いオフェンスを構築する
選手が攻略に苦労しているゾーンの一部を一つ選びましょう。それを中心にした小規模なインタラクションを設計し、その後より広いプレーに戻して、チームが同じチャンスを認識できるかどうかを確認してください。
これら4つのアイデアは、私たちのコーチングコミュニティから寄せられたものです。ゾーン攻略の包括的なアプローチについては、私たちの バスケットボールのゾーンオフェンスガイドをご覧ください。また、それを教えるためのゲームをさらに知りたい方は、 ゾーンオフェンス バスケットボール：それを教えるためのスモールサイドゲームをお読みください。
コーチとして学び続けましょう。
これらのアイデアを、成長への学習ステップ、活動動画ライブラリー、コーチのコミュニティ、毎月のライブセッションにつなげましょう。
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