Point clé pour les entraîneurs
Ces quatre idées développent les réponses des joueurs face à une zone grâce à la conception de l'entraînement. Contraignez une partie de la zone, variez la situation de départ et encouragez des actions décisives lorsqu'une opportunité apparaît. Gardez les défenseurs actifs pour que les joueurs doivent lire les espaces plutôt que répéter un schéma.
Que faire si votre équipe de jeunes ne peut pas tirer par-dessus la zone ?
Partez des menaces de scoring que possèdent vos joueurs. Envoyer un débutant au-delà de sa portée de tir n'écarte pas nécessairement un défenseur du panier. Utilisez des positions de réception que le passeur peut atteindre, un déplacement derrière un défenseur qui surveille le ballon, et une pénétration qui engage un défenseur avant la passe suivante.
Comme adaptation pratique, jouez à 3 contre 2 sur un côté du terrain : un porteur de balle, un receveur en soutien et un joueur près de la ligne de fond, contre un défenseur sur le porteur et un défenseur en aide. Laissez aux défenseurs la liberté de protéger le panier et d'intercepter. L'attaque cherche à créer une opportunité près du cercle par une pénétration, une coupe ou une passe ; faites tourner les positions de départ et les rôles défensifs.
Observez si deux défenseurs peuvent couvrir les trois attaquants sans se déplacer beaucoup. Ajustez l'espace et les positions des receveurs si c'est le cas. Rétablissez ensuite le reste de la zone, car le jeu réduit exclut délibérément les autres défenseurs et rotations. Gardez les exemples de la communauté ci-dessous comme options pour la zone particulière que vous affrontez.
Développer l'espacement derrière la décision
EP30 : Que sont les principes de jeu et pourquoi sont-ils SI importants pour tous les entraîneurs ?
La meilleure façon de battre une défense de zone au basketball est de s'entraîner contre elle à travers des jeux : contraindre certaines parties de la zone, utiliser des départs dynamiques, prendre des décisions en zéro seconde avec le ballon et isoler des espaces de la zone. Comment battre une défense de zone est l'une des questions que l'on nous pose le plus souvent chez Transforming.
Ces idées proviennent d'un défi de la Transforming Community. Les contributions conservent l'approche de chaque entraîneur pour contraindre la zone, changer le départ ou insister sur les décisions lorsqu'un avantage est disponible.
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4 idées rapides pour battre une défense de zone
Voici 4 idées rapides que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement dans vos entraînements…
1. Contraindre la zone
Contraindre certaines parties de la zone, comme Christoph l'a expliqué ici, est une solution particulièrement efficace. Vous pouvez également contraindre un seul côté de la zone, comme le coin gauche et l'aile gauche dans une zone 2-3 conventionnelle.
2. Utiliser des départs dynamiques et des accélérations
Mohamed a obtenu beaucoup de succès dans son pays natal, le Sri Lanka, en utilisant les principes de Transforming. Voici une excellente activité qu'il a suggérée, utilisant un départ dynamique associé à des accélérations pour obtenir beaucoup de répétition sans répétition contre la zone.
3. Insister sur les décisions en zéro seconde Ryan, de l'Illinois, a partagé d'excellentes idées de contraintes. La composante de sélection de tir est encore plus importante contre la zone. Nous adorons particulièrement le concept de zéro seconde ou de perte de balle. L'indécision et le fait de garder le ballon sont la plus grande erreur que commettent de nombreux jeunes joueurs face à une zone. À moins d'attendre un déclencheur, les joueurs doivent jouer en zéro seconde pour éviter que la défense ne revienne à ses positions dans la zone.
4. Isoler des espaces de la zone grâce aux contraintes
Ryan Josephson, entraîneur de longue date chez Transforming, a contribué avec cette suggestion. Ryan a connu un grand succès en utilisant une Conceptual Offense et l'approche par les contraintes avec le lycée Camas High School dans l'État de Washington. Ryan montre de façon créative comment contraindre l'espace de jeu, tout en isolant ensuite certaines parties de la zone. Vous pouvez reprendre ce concept et l'appliquer à n'importe quelle zone que vous affrontez.
Construire des attaques plus intelligentes grâce aux principes de Transforming
Choisissez une partie de la zone que vos joueurs ont du mal à attaquer. Concevez une interaction plus petite autour de celle-ci, puis revenez à un jeu plus large et vérifiez si l'équipe peut reconnaître la même opportunité.
Ces quatre idées viennent de notre communauté d'entraîneurs. Pour une approche complète de l'attaque contre les zones, consultez notre guide de l'attaque de zone au basketball, et pour d'autres jeux permettant de l'enseigner, lisez attaque de zone : jeux à effectif réduit pour l'enseigner.
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