ما هي الألعاب المصغّرة في كرة السلة؟
هل أنت جديد على Transforming Basketball approach؟
في هذه المقالة، نقدم لك بعض الأفكار الفريدة لألعاب مصغّرة مختلفة يمكنك استخدامها في تدريباتك. تعمل هذه الأفكار مع اللاعبين الصغار من جميع الأعمار والقدرات!
الشكر لأعضائنا داخل Transforming Community لمشاركة هذه الأفكار الرائعة! لنبدأ مع Christoph Nicol…
نحب هذه الفكرة من Christoph لأنها تبني على بداية Chameleon 1-on-1، ولكنها تحصل على كثير من التكرار دون تكرار من خلال الصيغ العددية المختلفة (مثل 1-on-1 إلى 4-on-4) في غضون دقيقة واحدة. هذا يضمن الكثير من القرارات المتغيرة للاعبيك.
مورد مجاني
21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.
ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.
يمكنك مشاهدة Chameleon 1-on-1 أدناه: نشاط رائع لتطوير الإنهاء والاختراق ضد مدافع أساسي، مع العمل على التعافي من الوضع المحايد والانغلاق.
https://youtube.com/shorts/5CrQNVhNAPw?si=EwjnT6Rn8dkOFMNc
يأتي النشاط التالي من Tyler Arnold. هذه بداية رائعة لهجومك للعمل على تحويل الأفضليات، ولدفاعك على التناوب والعودة إلى الوضع المحايد.
نحب بشكل خاص فكرة الاستكشاف. يتيح استخدام الشارات (bibs) للاعبين العمل على "KYP" والأنواع المختلفة من الإغلاق الدفاعي أو التغطيات الخاصة بكل لاعب من الفريق المنافس.
KYP = اعرف عناصر الخصم (Know Your Personnel)
تأتي الفكرة التالية من George Cremos. هذا تطوير جيد لفكرة Tyler، مع نشاط يركز أكثر على التناوبات الدفاعية وبدايات التبديل التقشيري (peel switching) من مدافع المساعدة.
تأتي لعبتنا المصغّرة الأخيرة من Kenny Bui. هذه بداية إبداعية أخرى يمكنك استخدامها للعمل على هجوم الأفضلية والتناوبات الدفاعية. يرمز MIG إلى الشخص الأكثر أهمية (the most important guy or girl)، وهو مصطلح أكثر جاذبية للاعبين الصغار من "مدافع المساعدة".
تعتبر فكرة الحياة الثلاثة إضافة ممتازة لمساعدة اللاعبين بشكل حقيقي على التركيز على المساعدة الصحيحة وموضع الفراغات. إذا خسر فريق ثلاث حياة قبل أن يصل الفريق الآخر إلى 7 نقاط، تنتهي اللعبة تلقائياً بغض النظر عن أي شيء آخر!
واصل تطوير مهاراتك التدريبية.
اربط هذه الأفكار بـ مسار التطور ومكتبة فيديو الأنشطة ومجتمع المدربين والجلسات المباشرة الشهرية.
استكشف العضويةشارك المقال مع مدرب آخر
هل تعرف شخصًا قد يستفيد من هذا المقال؟ شاركه معه.
