Que Sont les Jeux à Effectif Réduit en Basketball ?
Êtes-vous nouveau à l'Transforming Basketball approach?
Dans ce blog, nous vous donnons quelques idées uniques pour différents jeux à effectif réduit que vous pouvez utiliser dans vos entraînements. Cela fonctionne avec les jeunes joueurs de tous âges et niveaux !
Merci à nos membres au sein de la Transforming Community pour avoir partagé ces excellentes idées ! Commençons avec Christoph Nicol…
Nous adorons cette idée de Christoph car elle s'appuie sur le début du Chameleon 1-contre-1, mais en obtenant beaucoup de répétitions sans répétition à travers les différents formats numériques (par exemple, 1-contre-1 à 4-contre-4) dans l'espace d'une minute. Cela garantit de nombreuses décisions variables pour vos joueurs.
Ressource gratuite
21 jeux réduits pour votre prochain entraînement.
Un PDF gratuit de jeux à effectif réduit à utiliser tout de suite — un premier aperçu concret de l'approche.
Vous pouvez regarder Chameleon 1-contre-1 ci-dessous : une excellente activité pour développer la finition et la pénétration face à un défenseur principal, tout en travaillant sur la récupération depuis une position neutre et le fait de se muraliser.
https://youtube.com/shorts/5CrQNVhNAPw?si=EwjnT6Rn8dkOFMNc
Cette prochaine activité vient de Tyler Arnold. C'est un excellent début pour que votre attaque travaille sur la conversion des avantages, et que votre défense fasse des rotations et revienne à une position neutre.
Nous adorons particulièrement l'idée de scouting. L'utilisation de dossards permet aux joueurs de travailler sur le « KYP » et les différents types de closeouts ou de couvertures spécifiques à chaque joueur adverse.
KYP = Connaître Son Personnel (Know Your Personnel)
Cette prochaine idée vient de George Cremos. C'est une bonne évolution de l'idée de Tyler, avec l'activité davantage axée sur les rotations défensives et les débuts du peel switch depuis le défenseur en aide.
Notre dernier jeu à effectif réduit vient de Kenny Bui. C'est encore un autre début créatif que vous pouvez utiliser pour travailler sur votre attaque d'avantage et vos rotations défensives. Le MIG signifie le gars ou la fille le plus important, servant de terme plus accrocheur avec les jeunes joueurs que « défenseur en aide ».
Les trois vies sont un excellent ajout pour vraiment aider les joueurs à se concentrer sur le bon positionnement d'aide et d'écart. Si une équipe perd trois vies avant que l'autre équipe n'atteigne 7 points, le match est automatiquement terminé, quoi qu'il arrive !
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