Koszykówka młodzieżowa i męska · Niemcy

Elias Maahs

Od kopiowania ćwiczeń do projektowania wyzwań.

Elias opisuje, jak został trenerem, który tworzy problemy, aby zawodnicy mogli je badać i rozwiązywać.

Studium przypadku trenerskiego

Punkt wyjścia

Elias trenuje młodzieżową koszykówkę oraz drużynę seniorów w USV Halle w Niemczech. Szukał wyjaśnienia uczenia się i ruchu, które pomogłoby mu wyjść poza kopiowanie ćwiczeń i uczenie jednej narzuconej techniki.

Co zmieniło się w treningu

Zacząłem tworzyć zadania problemowe i zmieniać ograniczenia z jasnym celem.
Pozwalało zawodnikom eksplorować, popełniać błędy i odkrywać różne rozwiązania.
Połączyliśmy teoretyczne ramy książki z praktycznymi przykładami z obozów, podcastów i wideo.

Co Elias zauważone

Elias opisuje, że zawodnicy cieszą się rywalizacyjnymi small-sided games i swobodą próbowania nowych rzeczy. Zauważa więcej kreatywności i zdolności adaptacji, podkreślając jednocześnie cierpliwość i długoterminowy rozwój, zamiast traktować natychmiastowe wyniki jako jedyną miarę sukcesu.

Pełna rozmowa z Elias

Skąd jesteś i gdzie trenujesz?

Jestem z Niemiec i trenuję w USV Halle, lokalnym klubie sportowym. Prowadzę zarówno młodzieżową koszykówkę, jak i naszą pierwszą drużynę mężczyzn.

Jak odkryłeś Transforming?

Szukałem pomysłów opartych na dowodach naukowych na temat tego, jak w środowisku sportowym przebiegają uczenie się i ruch. Tradycyjne metody treningowe nigdy mnie nie przekonały, czegoś po prostu brakowało! Wtedy trafiłem na Roba Graya, Mike'a MacKaya i oczywiście Alex Sarama. To był początek nowej drogi dla mnie.

Jakie wydarzenia lub produkty Transforming pomogły Ci najbardziej?

Transforming Summer Camps we Włoszech dały mi więcej przykładów praktycznego zastosowania CLA, które świetnie uzupełniły książkę Alexa pod kątem ram teoretycznych i głębszego zrozumienia tematu. Podcasty, wideo i treści w mediach społecznościowych (zwłaszcza filmy YouTube Shorts) też poszerzyły mój sposób patrzenia na grę i stosowania teorii przez tworzenie bogatych środowisk nauki dla osób grających w koszykówkę.

Jakie zmiany zauważyłeś w swoim trenowaniu i w swojej drużynie, odkąd korzystasz z tych pomysłów?

Od kopiowania ćwiczeń od znanych trenerów, tradycyjnego uczenia techniki i znajdowania wszystkich odpowiedzi... do całkowitej zmiany w architekta środowiska, który tworzy zadania problemowe i celowo zmienia ograniczenia. Moi zawodnicy mają teraz możliwość samodzielnie eksplorować i znajdować rozwiązania, a co najważniejsze, mogą popełniać błędy! Ten cytat dla mnie wszystko podsumowuje: „Czego nauczysz dziecko, tego nie będzie już mogło odkryć samo. Ale tylko to, co odkryje samo, poprawia jego zdolność rozumienia i rozwiązywania problemów.” - Jean Piaget

Co więcej, zawodnicy uwielbiają swobodę eksplorowania i próbowania nowych rzeczy, a jednocześnie mierzą się z wyzwaniami i rywalizują w Small-Sided Games. To o wiele większa frajda niż nudne i powtarzalne ćwiczenia! I oczywiście zobaczysz więcej walki i "chaosu" z założenia, ale zdecydowanie warto, bo zawodnicy stają się znacznie bardziej kreatywni, elastyczni i wszechstronni oraz głębiej rozumieją grę. Dla nas wisienką na torcie jest to, że ty również będziesz odnosić więcej sukcesów, choć dla mnie nie jest to mocny wskaźnik sukcesu, ponieważ rozwój długoterminowy jest ważniejszy niż natychmiastowe wyniki. Wymaga to jednak czasu i cierpliwości wobec nieliniowości uczenia się. To maraton, nie sprint.

Co mogłoby się zmienić w twoim trenowaniu?

Poznaj idee, znajdź swój kolejny krok i ucz się razem z trenerami, którzy wdrażają je w praktyce.

Poznaj członkostwo