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Explora ideas prácticas para diseñar mejores entrenamientos, desarrollar jugadores adaptables y ayudar a tu equipo a jugar mejor al baloncesto.
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Un bloque de tiro breve que plantea a los jugadores distintos problemas de movimiento que explorar.
Empieza con un limitador de ritmo, acuérdalo con el jugador y diseña un juego que lo lleve al entrenamiento.
Si le pidieras a una persona cualquiera que dibujara a un entrenador deportivo, probablemente dibujaría una figura severa con un silbato, gritando instrucciones rígidas...
Utiliza fintas, juegos de pillar y oponentes reales para desarrollar agilidad, percepción y toma de decisiones durante el calentamiento de baloncesto.
En casi cualquier pista, entrada de casa o entrenamiento verás la misma secuencia: el jugador pasa el balón al defensor desde la cabecera, lo recibe de vuelta y se coloca para atacar.
¿Y si el secreto para formar a un jugador de baloncesto de élite no tuviera nada que ver con jugar al baloncesto? Los Deportes Donantes son una de las formas más poderosas de construir jugadores de baloncesto más adaptables, creativos y robustos.
La defensa guiada es una de las formas más efectivas de ayudar a los jugadores de baloncesto a construir una destreza real de finalización en el aro.
Las alternativas al ejercicio Mikan se están volviendo esenciales para los entrenadores de baloncesto que quieren que los jugadores finalicen de manera efectiva en situaciones reales de juego, no solo que se vean bien en entrenamientos en un gimnasio vacío.
Desarrollada por los psicólogos Edward Deci y Richard Ryan en la década de 1980, la Teoría de la Autodeterminación (SDT) explica cómo la motivación humana opera en un espectro. En lugar de simplemente estar “motivado” o “desmotivado”, la SDT se enfoca en la calidad de la motivación.
En una publicación reciente de un miembro (gracias a Brian Loomis), nos hizo pensar en un problema con el que muchos de nosotros nos hemos encontrado en diferentes momentos de nuestra carrera……
¿Qué es el Enfoque Basado en Restricciones en Baloncesto? Tuvimos a un miembro de nuestra Transforming Community que publicó esta pregunta muy interesante: "¿Cómo enseño a un principiante a hacer una bandeja, sin aburrirlo ni matar su alegría?"
¿Cómo podemos añadir repetición sin repetición al manejo de balón? En lugar de pedirle a un jugador que repita el mismo movimiento de bote 20 veces en el mismo lugar, ofrecemos…
Ideas prácticas de entrenamiento para probar con tus jugadores.
