Transforming Basketball
Transforming Basketball
انضم إلى العضويةهل أنت عضو بالفعل؟ تسجيل الدخول
اكتساب المهارات

لماذا يجب أن نتوقف عن تدريب أساسيات كرة السلة

جورج فاز
27 أكتوبر 2025مدة القراءة: 2 دقائق

قد تكون قد قرأت مقالنا الرئيسي الأول الذي تحدى طبيعة الأساسيات نفسها.

في مجتمع العضوية، طرحنا هذا السؤال بالضبط على أعضائنا حول العالم: كيف تشرح هذه الأفكار لمدرب جديد تمامًا على التدريب المعاصر المستند إلى البحث العلمي؟

وكما هو الحال دائمًا، حصلنا على بعض الردود الرائعة من أعضائنا….

منشور Christoph حول حاجة اللاعبين إلى المهارة بدلًا من التقنية، مع ربط الإدراك والفعل بالدافعية

التقنية والمهارة

يقوم كريستوف بعمل رائع في تسليط الضوء على الفرق بين التقنية والمهارة. يخلط كثير من المدربين بين هذين المصطلحين. المشكلة في تعلم تقنية خارج سياقها هي أنك ستحتاج بعد ذلك إلى إعادة تعلمها ضمن السياق. من لديه الوقت لذلك من المدربين؟!

منشور Tahj الذي يرى أن اتخاذ القرار والقدرة على التكيف هما الأساسيات الحقيقية في كرة السلة الحديثة

يطرح Tahj السؤال بشكل موجز حول ما إذا كنا بحاجة إلى "إعادة تعريف" ما هي الأساسيات. على سبيل المثال، بدلاً من اعتبار الأساسيات على أنها القدرة على تنفيذ تمريرة صدر مثالية بطريقة الكتاب المدرسي 2 مقابل 0، أو وقفة قفز مثالية 1 مقابل 0، هل ينبغي أن نبدأ في اعتبار اتخاذ القرار هو الأساس الجديد للقرن الـ21؟!

تشبيه Kane بأن أحدًا لم يتعلم المشي بالتلقين، للتشكيك في تفكيك أساسيات كرة السلة إلى تمارين

كيف نتعلم الحركة

يستند كين إلى كيفية تعلمنا الحركة كبشر. فكأطفال، لا يتم تعليمنا الحركة بوعي أو إعطاؤنا تفصيلًا لكيفية الحبو أو القفز أو الجري الذي ينبغي أن نقوم به. لا ينبغي أن تكون كرة السلة مختلفة عن ذلك!

منشور Jason George الذي يقارن التسديد في ممر المنزل بركوب الأمواج والملاكمة ليبين لماذا تحتاج المهارات إلى سياق اللعب

في بعض الأحيان، تستند أفضل التأملات إلى القياسات وتجارب الحياة الحقيقية بدلاً من البحث الموجود في الأوراق العلمية والكتب المدرسية. يقوم المدرب جيسون جورج بعمل ممتاز في تطبيق مبادئ Transforming في أيداهو. رده على التحدي يُعد من أفضل وأكثر الردود تأملًا التي حصلنا عليها لمساعدة المدربين على اكتشاف هذه الطريقة الجديدة في التدريب. وبالانتقال الآن إلى إيطاليا، يعمل سامويلي مع فريق للناشئين حيث يطبق النهج القائم على القيود. وهو يقدم ملاحظة مثيرة للاهتمام للغاية من خلال مراقبة أفضل لاعبيه ورؤية ما كانوا يقومون به أكثر في التدريب. وكما يقول Alex Sarama غالبًا، "أفضل اللاعبين هم الأكثر قدرة على التكيف."

منشور Bastian حول إهدار وقت التدريب في تكرار التسديد السلمي من الأسفل كما في الكتب، وهو نادرًا ما يظهر في المباريات

مورد مجاني

21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.

ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.

سنرسل إليك المورد عبر البريد الإلكتروني، مع أفكار تدريبية من حين لآخر. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. قد نستخدم بريدك الإلكتروني أيضًا لعرض إعلانات ملائمة لك على فيسبوك وإنستغرام. سياسة الخصوصية.

لغة المورد: الإنجليزية. التنزيل المجاني ورسائل البريد الإلكتروني اللاحقة متاحة حاليًا باللغة الإنجليزية فقط.

هل تظهر في المباراة؟

وأخيرًا، لنستمع إلى باستيان. أكبر عيب في الأساسيات هو أننا تقريبًا لا نرى أبدًا الأساسيات تظهر في المباراة كما يتم التدرب عليها. لماذا؟ لأن كل حيازة مختلفة والقيود ليست متطابقة أبدًا. إذا كنا نعرف هذا، فلماذا لا نشجع على وجود هذه الظروف في التدريب بدلاً من التعامل مع التغير كـ "ضجيج غير مرغوب فيه"؟

تعلم المزيد من خلال هذه ورشة العمل المجانية عبر الإنترنت لاكتساب المهارات - https://transformingbball.com/online-skill-acquisition-workshop

واصل تطوير مهاراتك التدريبية.

اربط هذه الأفكار بـ مسار التطور ومكتبة فيديو الأنشطة ومجتمع المدربين والجلسات المباشرة الشهرية.

استكشف العضوية

شارك المقال مع مدرب آخر

هل تعرف شخصًا قد يستفيد من هذا المقال؟ شاركه معه.

مشاركةWhatsAppالبريد الإلكتروني
George Vaz, Basketball coach, consultant and podcast host

جورج فاز

المدرب كرة السلة، مستشار ومقدّم بودكاست

عن الكاتب

جورج فاز

جورج فاز مدرب كرة سلة ومستشار ومقدم بودكاست Transforming Basketball. يقيم في غوانيا، البرازيل، ويعمل مع المدربين واللاعبين والمؤسسات لاستكشاف كيفية تعليم كرة السلة وتعلّمها. يربط عمله بين أبحاث التدريب والأفكار العملية لتصميم التدريبات وتطوير اللاعبين.

المزيد عن George Vaz

اكتشف المزيد

اكتشف المزيد من المقالات والبودكاست والموارد في المكتبة.

مقال

دليل مبسّط للتعلم التفاضلي في التصويب بكرة السلة

يضيف التعلم التفاضلي تنوعًا حركيًا مقصودًا إلى تدريب التصويب. استخدم هذه الفقرة التي تستغرق خمس دقائق لتنويع وضعية القدمين وسرعة الإطلاق وقوس التصويبة، ثم أتبعها بقرارات تصويب في لعب حي.

جورج فازمدة القراءة: 2 دقائقاقرأ المقال