ما هو اختيار التسديدات في كرة السلة ولماذا يُعد مهمًا؟
اختيار التسديدات في كرة السلة هو من أهم المهارات التي يمكن للاعب تطويرها. في Transforming Basketball، نبسّط هذا الأمر من خلال نظام ميداليات، حيث نصنّف التسديدات كذهبية أو فضية أو برونزية.
تُعتبر تسديدات الميدالية الذهبية هي تلك التي نُقدّرها أكثر من غيرها، بما في ذلك الرميات الحرة والإنهاءات داخل نصف الدائرة تحت السلة («smile»). أما التسديدات التي تُعتبر ذات قيمة أقل قليلاً من الذهبية وتُصنَّف على أنها “ميداليات فضية” فهي تسديدات الثلاث نقاط من الاستلام والتسديد المباشر، خصوصاً من الزوايا. وأخيراً، تسديدات الميدالية البرونزية هي تسديدات الثلاث نقاط بعد المراوغة والتسديدات في المنطقة الملوّنة بعيداً عن الحلقة. أما بقية التسديدات المتضمنة في طيف التسديدات فتُعتبر ذات قيمة منخفضة نسبياً ولا تُدرج في نظام الميداليات. وبطبيعة الحال، يمكن أن تكون هناك استثناءات لبعض اللاعبين في المستويات الأعلى.
فهم اختيار التسديدات في كرة السلة يبدأ بمعرفة أي التسديدات تخلق أعلى قيمة لفريقك.
هل تريد بناء نظام تسديد كامل مع فريقك؟ تحقق من دورتنا نظام التسديد .
للبدء في اتخاذ تسديدات أفضل مع فريقك، الأمر بسيط بقدر تقييد "الميداليات" التي يمكن للاعبين محاولتها في الألعاب المصغّرة والمباريات التدريبية. على سبيل المثال، تخصيص فترات طويلة من التدريب لا تحاول فيها إلا تسديدات الميدالية الذهبية والفضية سيؤدي إلى أن يلعب لاعبوك هجومًا أكثر فعالية، وأن يحسّنوا في الوقت نفسه عادات التموضع لديهم.
مورد مجاني
21 لعبة مصغّرة لحصتك التدريبية القادمة.
ملف PDF مجاني يضم ألعابًا مصغّرة يمكنك تطبيقها فورًا — تجربة عملية أولى للنهج.
يُعد تقييد الميداليات في التدريب من أكثر الطرق فعالية لتحسين اختيار التسديدات في كرة السلة مع مرور الوقت.
ضمن مجتمع Transforming الخاص بنا، سألنا المدربين عن كيفية تعليمهم اختيار التسديدات لفريقهم. هذه بعض الأفكار الرائعة التي قدّمها مات ساندرز وريان جوزيفسون…
وأخيرًا، إليك طرق أخرى يُدرّس بها مدربو الجامعات اختيار التسديدات:
عرض هذا المنشور على إنستغرام منشور تمت مشاركته من Transforming Basketball (@transformingbasketball)
عرض هذا المنشور على إنستغرام منشور تمت مشاركته من Transforming Basketball (@transformingbasketball)
إذا كنت ترغب في الانضمام إلى مجتمع عضويتنا، يمكنك معرفة المزيد من المعلومات هنا.
واصل تطوير مهاراتك التدريبية.
اربط هذه الأفكار بـ مسار التطور ومكتبة فيديو الأنشطة ومجتمع المدربين والجلسات المباشرة الشهرية.
استكشف العضويةشارك المقال مع مدرب آخر
هل تعرف شخصًا قد يستفيد من هذا المقال؟ شاركه معه.
