Aprender · Atividades
Ideias para o seu próximo treino — atividades reais do framework de desenvolvimento de jogadores da Transforming. Cada uma combina uma demonstração em vídeo do nosso canal com a montagem e as instruções para aplicá-la. Toque em um vídeo para assistir; nada é reproduzido até você fazer isso.
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Uma atividade de arremesso de aprendizagem diferencial em que os jogadores inventam suas próprias variações — cada arremesso é único e diferente.
O aprendizado diferencial maximiza a variabilidade e expande o espaço de soluções. Os jogadores inventam suas próprias atividades de arremesso de AD para que cada arremesso seja único e diferente do anterior.
Uma atividade de arremesso de aprendizagem diferencial em que os jogadores exploram diferentes movimentos antes de cada arremesso, variando o alcance, a localização e o ângulo de passe.
Os jogadores exploram diferentes movimentos antes de cada arremesso. O arremessador deve mudar de distância e local a cada vez, com os passes também vindo de diferentes ângulos.
O treinador levanta uma mão atrás de um jogador ofensivo para criar uma vantagem; o ataque converte enquanto a defesa retorna à posição neutra.
O treinador fica atrás de um jogador ofensivo e levanta a mão esquerda ou direita para criar a vantagem. O ataque tenta converter a vantagem enquanto a defesa retorna à posição neutra. Isso pode então progredir para explosões, com um hi-5 contínuo usado em qualquer troca de posse ou pontuação.
Um início dinâmico de 'trem' sob a cesta flui para um gatilho de duas pessoas para pontuar, com um relógio de ataque variável opcional.
Um início dinâmico é usado, no qual o ataque, a defesa, o ataque, a defesa começam em linha reta sob a cesta (um 'trem'). Uma vez que saem para o espaço, podem iniciar qualquer gatilho de duas pessoas para pontuar. Um relógio de ataque variável pode ser aplicado a isso.
Pequenos grupos mantêm a bola em jogo com finalizações de alley-oop; um rebote ofensivo perdido gera uma letra e um jogador é eliminado no H-O-R-S-E.
Os jogadores competem em pequenos grupos de 2, 3 ou 4 jogadores por cesta. Eles tentam manter a bola continuamente no alto sem que ela toque o chão, finalizando com alley-oops. Uma tentativa de rebote perdida leva a receber uma letra; um jogador é eliminado quando reúne todas as cinco letras (H-O-R-S-E).
Um 2 contra 1 pelo meio onde os jogadores só podem marcar pontos dentro do sorriso, permanecendo dentro da parede imaginária com um máximo de um passe.
Os jogadores realizam um 2 contra 1 pelo meio da quadra, onde só podem marcar um arremesso de medalha de ouro (pontuar dentro do sorriso). Os jogadores não podem deixar a parede imaginária (as linhas do garrafão) e têm um máximo de um passe após a saída inicial.
Os jogadores passam a bola como uma batata quente, com a opção de atacar em qualquer momento — mostrado aqui com saltos pliométricos contínuos.
Os jogadores passam a bola de um lado para o outro como uma batata quente. O jogador ofensivo pode atacar em qualquer momento. Isso pode ser jogado parado ou em movimento. Neste exemplo, os jogadores realizam saltos pliométricos contínuos.
Uma versão Transforming do knockout — primeiro marque o máximo de pontos possível contra o cronômetro, depois os jogadores eliminados se tornam defensores extras.
A versão Transforming do knockout. Para começar, em vez dos jogadores saírem quando a pessoa atrás marca primeiro, os jogadores devem conseguir o máximo de pontos possível dentro de um período determinado. Na rodada seguinte, os jogadores saem, mas se tornam defensores extras bloqueando as tentativas de arremesso da medalha de ouro.
Jogos de luta e disputa usados como alternativa a alongamentos e aquecimentos de rotina. As restrições podem ser alteradas facilmente para adaptar cada atividade base.
A abordagem da Transforming para aquecimentos é única. Esses jogos de luta e disputa fazem parte do framework de desenvolvimento de jogadores da Transforming e são usados como alternativa a alongamentos e movimentos de rotina. As restrições podem ser alteradas facilmente para adaptar cada atividade base.
Os jogadores interagem com um tubo de PVC de diferentes formas, com atividades gamificadas e a autonomia para inventar seus próprios aquecimentos com o tubo.
Os jogadores recebem um tubo de PVC e realizam várias atividades para interagir com o tubo de diferentes maneiras. Atividades gamificadas podem ser criadas de acordo, além de proporcionar um nível de autonomia ao permitir que os jogadores criem seus próprios aquecimentos com o tubo.
Futebol de toque com bolas diferentes que trocam a cada 30 segundos, progredindo para jogos de pegador, incluindo pegador em cadeia.
Os jogadores jogam touch football com diferentes tipos de bola, que podem mudar a cada 30 segundos (por exemplo, uma bola de basquete, uma bola de futebol americano, uma bola de futebol). Os jogadores então avançam para diferentes tipos de jogo de pegador, incluindo pegador em corrente.
Essas atividades vêm da abordagem baseada em restrições e em jogos, que está no centro da Transforming Basketball. Os learning pathways sequenciam as ideias, e os guias se aprofundam em como os jogadores aprendem.
