Aprender · Actividades
Ideas para tu próximo entrenamiento: actividades reales del marco de desarrollo de jugadores de Transforming. Cada una combina una demostración en video de nuestro canal con la preparación y las instrucciones para realizarla. Toca un video para verlo; no se reproduce nada hasta que lo hagas.
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Una actividad de tiro de aprendizaje diferencial donde los jugadores inventan sus propias variaciones: cada tiro es único y diferente.
El aprendizaje diferencial maximiza la variabilidad y expande el espacio de soluciones. Los jugadores inventan sus propias actividades de tiro DL para que cada lanzamiento sea único y diferente del anterior.
Una actividad de tiro de aprendizaje diferencial donde los jugadores exploran un movimiento diferente antes de cada tiro, cambiando el alcance, la ubicación y el ángulo de pase.
Los jugadores exploran diferentes movimientos antes de cada lanzamiento. El lanzador debe cambiar de distancia y ubicación cada vez, con pases que también llegan desde diferentes ángulos.
El entrenador levanta una mano detrás de un jugador ofensivo para crear una ventaja; el ataque convierte mientras la defensa se recupera a neutral.
El entrenador se coloca detrás de un jugador ofensivo y levanta la mano izquierda o derecha para crear la ventaja. El ataque intenta convertir la ventaja mientras la defensa vuelve a neutral. Esto puede entonces progresar a ráfagas, con un hi-5 continuo usado en cualquier cambio de posesión o anotación.
Un inicio dinámico de 'tren' bajo el aro fluye hacia un disparador de dos personas para anotar, con un reloj de tiro variable opcional.
Se utiliza un inicio dinámico donde el ataque, la defensa, el ataque, la defensa comienzan en línea recta bajo el aro (un 'tren'). Una vez que salen al espacio, pueden iniciar cualquier disparador de dos personas para anotar. Se puede aplicar un reloj de tiro variable a esto.
Grupos pequeños mantienen la jugada viva con finalizaciones de alley-oop; un rebote fallido en el intento de anotación otorga una letra y un jugador queda eliminado en H-O-R-S-E.
Los jugadores compiten en grupos pequeños de 2, 3 o 4 jugadores por canasta. Intentan mantener continuamente el balón en el aire sin que bote en el suelo, anotando finalizaciones alley-oop. Un intento fallido de rebote ofensivo conduce a obtener una letra; un jugador queda eliminado cuando reúne las cinco letras (H-O-R-S-E).
Un 2 contra 1 a través del medio donde los jugadores solo pueden anotar dentro de la sonrisa, permaneciendo dentro del muro imaginario con un máximo de un pase.
Los jugadores realizan un 2 contra 1 a través del centro de la cancha donde solo pueden anotar un tiro de medalla de oro (anotar dentro de la sonrisa). Los jugadores no pueden salir de la pared imaginaria (las líneas de carril) y tienen un máximo de un pase después de la obtención inicial.
Los jugadores pasan el balón como una papa caliente con la opción de driblar hacia el aro en cualquier momento — mostrado aquí con saltos pliométricos continuos.
Los jugadores pasan el balón de un lado a otro como una papa caliente. El jugador ofensivo puede driblar hacia el aro en cualquier momento. Esto se puede jugar en el lugar o en movimiento. En este ejemplo, los jugadores realizan saltos pliométricos continuos.
Un toque de Transforming Basketball al juego de eliminación — primero anota tantos puntos como sea posible contra el reloj, luego los jugadores eliminados se convierten en defensores adicionales.
La versión de Transforming del knockout. Para empezar, en lugar de que los jugadores salgan cuando el jugador detrás anota primero, los jugadores deben conseguir tantos puntos como sea posible durante un período de tiempo establecido. En la siguiente ronda, los jugadores salen pero se convierten en defensores adicionales que bloquean los intentos de tiro de la medalla de oro.
Juegos de lucha y batalla usados como alternativa a los estiramientos y calentamientos rutinarios. Las restricciones se pueden cambiar fácilmente para adaptar cada actividad base.
El enfoque de Transforming para los calentamientos es único. Estos juegos de lucha y combate forman parte del marco de desarrollo de jugadores de Transforming y se usan como alternativa a los estiramientos y a los movimientos basados en rutinas. Las restricciones se pueden cambiar fácilmente para adaptar cada actividad base.
Los jugadores interactúan con un tubo de PVC de diferentes maneras, con actividades gamificadas y la autonomía de inventar sus propios calentamientos con el tubo.
Los jugadores reciben un tubo de PVC y completan varias actividades para interactuar con el tubo de diferentes maneras. Se pueden crear actividades gamificadas en consecuencia, además de proporcionar un nivel de autonomía al permitir que los jugadores creen sus propios calentamientos con el tubo.
Fútbol de toque con diferentes balones que se intercambian cada 30 segundos, progresando hacia juegos de pilla-pilla, incluido el pilla-pilla en cadena.
Los jugadores juegan al fútbol de contacto con diferentes tipos de balón, que puede cambiar cada 30 segundos (por ejemplo, un balón de baloncesto, un balón de fútbol americano, un balón de fútbol). Los jugadores luego progresan a diferentes tipos de juego de "pilla-pilla", incluyendo el pilla-pilla en cadena.
Estas actividades provienen del enfoque basado en restricciones y basado en el juego que está en el corazón de Transforming Basketball. Los learning pathways secuencian las ideas, y las guías profundizan en cómo aprenden los jugadores.
