Chameleon 1-on-1

Ustawienie, ograniczenia i wyjaśnienie

Ustawienie

Celem tego ćwiczenia jest, aby atak utrzymał, powiększył lub stworzył przewagę, a obrona pracowała nad powrotem lub utrzymaniem neutralnej relacji (klatka do klatki) z atakującym. Atak dostaje trzy powtórzenia z rzędu przeciwko obrońcy, każde z innego miejsca na połowie boiska. Jak kameleon, obrońca zmienia swoje kolory (pozycje startowe), aby stworzyć zróżnicowane affordances w trzech powtórzeniach:

• Blind start: atakujący trzyma piłkę na plecach obrońcy, który jest zwrócony twarzą do kosza i nie widzi atakującego.
• Start z biodra: atakujący ma piłkę na biodrze obrońcy, stoją obok siebie, a przewaga jest mniejsza.
• Check-it start: obrona zaczyna klatka w klatkę z atakującym i rozgrywa 1-on-1 z pozycji neutralnej.

Różne starty można wykonywać w dowolnej kolejności.

Constraints

• Każde powtórzenie odbywa się z zegarem rzutu na trzy do pięciu sekund.
• Pozycje startowe można zmieniać, a niektórzy zawodnicy mogą grać tylko przeciwko określonym typom przewagi, jeśli mają problem z punktowaniem przeciw jakiejś pozycji obronnej, na przykład start na biodrze i umiejętność wykończenia przeciw obrońcy na biodrze. Wszystko zależy od optymalnego wyzwania dla każdego zawodnika.
• Zmieniaj nie tylko miejsce, ale też głębokość. Na przykład start dalej od kosza, blisko linii połowy boiska lub za nią, tworzy więcej affordances podobnych do tych w ataku w przejściu.
• Można stworzyć wiele innych startów, które uzupełnią podstawowe pomysły podane tutaj. Koncepcję chameleon nadal możesz stosować, zmieniając miejsce i rodzaj przewagi w trzech powtórzeniach.
• Dodaj dodatkowego obrońcę (np. 1-on-2) albo użyj tego samego startu do gry 2-on-2, 3-on-3, 4-on-4 lub 5-on-5. To tworzy affordances do podtrzymywania dominoes oraz do rotacji obrony z powrotem do pozycji neutralnej.

Wyjaśnienie

Atak zaczyna z piłką położoną na plecach obrońcy, który nie może się ruszyć, dopóki piłka nie zostanie zdjęta z jego pleców. Zagrajcie 1-on-1 w limicie pięciu sekund. W kolejnym powtórzeniu atak pozostaje w ataku, ale wybiera inne miejsce startu na połowie boiska, kładąc piłkę na biodrze obrońcy i grając na żywo, gdy tylko piłka zostanie zdjęta. W ostatnim powtórzeniu wybierz jedno nowe miejsce, a obrońca popoda piłkę (check) atakującemu stojącemu tuż przed nim. Po zakończeniu tych trzech powtórzeń zamieńcie się rolami, a potem znajdź nowego partnera z drużyny do gry.

Pokaż ustawienie ataku i obrony, przedstawiając zasady projektowania zadania, zanim wprowadzisz system punktacji: jedyny sposób na wygraną to obrona. Wygrywa pierwszy zawodnik, który wymusi pięć stopów, ale stopami są tylko rzuty z obrony zakończone zbiórką w obronie lub strata. Złoty znicz może zostać złapany, a gra wygrana natychmiast, jeśli zawodnik zaliczy trzy stopy z rzędu!

Od Transforming Basketball (2024) autorstwa Alex Sarama, rozdział 8, s. 261 do 263.

Przetłumaczono z angielskiego oryginału.