Implementing a Conceptual Offense
$49 USD
Zabierz Starter Kit na boisko. Alex Sarama wyjaśnia, jak uczyć wspólnych zasad, triggerów i rozwiązań wobec rodzajów krycia na przykładach z gry i w Small-Sided Games.
Ścieżka nauki
Zbuduj swój Conceptual Offense
Określ, czego potrzebuje twój zespół, wybierz zasady wyjściowe i zbuduj trening, który je wprowadzi. Wykorzystuj to, co dzieje się w meczach, aby z czasem rozwijać atak.
- Dla kogo
- Dla trenerów, którzy wprowadzają lub rozwijają w swoim zespole ofensywę opartą na zasadach.
- Efekt
- Wybierz zasady wyjściowe dla swojego zespołu, zbuduj trening, który je wprowadzi, i rozwijaj ofensywę na podstawie tego, co dzieje się w meczach.
Etap 01 z 04
Oceń swój obecny atak
Przeanalizuj posiadania piłki z meczów. Gdzie twój zespół ma trudności: w tworzeniu przewagi, jej utrzymaniu czy w jej wykorzystaniu? Wskaż rate limiter.
Nie patrz tylko na to, czy posiadanie kończy się celnym rzutem. Twój zespół może stworzyć otwarty rzut i spudłować albo zdobyć punkty wtedy, gdy atak już utknął. Śledź posiadanie od pierwszej akcji i sprawdź, w którym momencie zmienia się szansa.
Na przykład wejście z piłką może przyciągnąć drugiego obrońcę, ale zawodnik odbierający podanie wstrzymuje wyrzut na obwód, aż obrona się odbuduje. Punktem wyjścia jest wtedy utrzymanie przewagi po podaniu. Wybierz kilka posiadań pokazujących taką sytuację i opisz, co zawodnicy powinni rozpoznać.
Etap 02 z 04
Wybierz swoje zasady wyjściowe
Wybierz schematy ustawienia na boisku oraz jeden lub dwa triggery dopasowane do twoich zawodników. Określ, jakie rozwiązania wobec rodzajów krycia wprowadzisz najpierw.
Powiąż te wybory z rate limiterem, który wskazałeś. Jeśli trudność pojawia się przy zmianie krycia po zasłonie z piłką, zacznij od tej sytuacji. Zastanów się, jak zawodnik z piłką, zawodnik stawiający zasłonę i koledzy bez piłki mogą razem stworzyć przewagę oraz gdzie każdy z nich potrzebuje przestrzeni do działania.
Daj zawodnikom wspólny punkt wyjścia, a potem pozwól im odkrywać dostępne rozwiązania. Trigger rozpoczyna interakcję, a to, co dzieje się dalej, zależy od obrony. Używaj tego samego języka we wszystkich ćwiczeniach, aby zawodnicy mogli połączyć sytuację z treningu z grą.
Etap 03 z 04
Zbuduj swój pierwszy trening
Wybierz ćwiczenia i ograniczenia, które odpowiadają na rate limiter.
Przykład: jeśli twój zespół ma trudności z tworzeniem przewagi przy zmianie krycia, zagrajcie 3 na 3 z zasłoną z piłką, a obronę ogranicz do zmiany krycia. Pozwól zawodnikowi z piłką, zawodnikowi stawiającemu zasłonę i koledze bez piłki odkrywać dostępne rozwiązania wobec krycia. Potem pozwól obronie zmieniać krycie albo użyć innego krycia, aby atak musiał rozpoznać, które rozwiązanie jest dostępne.
Zaplanuj, co będziesz obserwować, zanim ćwiczenie się zacznie. Czy zawodnicy zauważają zmianę krycia, wykorzystują dostępną przestrzeń i reagują na siebie nawzajem? Jeśli okazję trudno rozpoznać, zmień pozycje startowe albo pokaż możliwe rozwiązanie, a potem wróć do gry. Dbaj o to, by cel nauki pozostał jasny, gdy zmieniasz wyzwanie.
Etap 04 z 04
Oceń i rozwijaj system
Obserwuj, jak zawodnicy reagują w meczach. Zdecyduj, które rozwiązania wymagają więcej praktyki i co wprowadzić dalej.
Wróć do rate limitera, który wskazałeś w Stage 1. Przeanalizuj kilka posiadań, w których pojawia się ta sytuacja, zarówno udanych, jak i nieudanych. Patrz na to, co zawodnicy zauważyli i jak zareagowali, zamiast oceniać posiadanie tylko po tym, czy rzut wpadł.
Na przykład zawodnicy mogą znaleźć rozwiązanie przeciwko zmianie krycia na treningu, bo wiedzą, że obrona zmieni krycie. W meczach kolejne pytanie brzmi: czy rozpoznają krycie w trakcie akcji i koordynują swoją reakcję. Zwróć uwagę, czy zawodnik z piłką, zawodnik stawiający zasłonę i zawodnicy bez piłki działają razem.
Wykorzystaj te obserwacje, aby wybrać konkretny następny krok. Możesz wrócić do tego samego ćwiczenia z różnymi rodzajami krycia, zmienić pozycję startową albo pokazać rozwiązanie, którego zawodnicy nie zauważyli. Zapisz, co się zmieniło i nad czym wciąż trzeba pracować, a potem na tej podstawie zaplanuj kolejny trening.
Posłuchaj· Odcinek 7 · 21 minEP7: Why You SHOULDN'T Run Pass and Cut OffensePosłuchaj odcinkaGotowy na kolejny trening
Twój plan ataku
Punkt wyjścia na boisko. Obserwuj, dostosowuj i odkrywaj dalej.
Następny krok: poznaj cały system
Poznaj triggery, rozwiązania wobec rodzajów krycia i ćwiczenia treningowe, które łączą te zasady z atakiem twojego zespołu.
Youth Conceptual Offense
$499 USD
Zgłęb temat uczenia dominoes, tworzenia przewagi i rozwijania swojego ataku w Small-Sided Games.