Transforming Basketball
Transforming Basketball
Dołącz do MembershipJesteś już członkiem? Zaloguj się

Biblioteka Small-Sided Games

Touchdown Tag 1-on-1

Przeprowadź piłkę przeciwko obrońcy, który próbuje cię dotknąć. Sprawdza się też jako rozgrzewka.

  • 2 zawodników
  • Bez kosza
  • Atak
Animacja w Coachium.

Szybkie zasady

Uruchom to w 30 sekund

  1. Atak zaczyna w dowolnym miejscu na linii końcowej z piłką. Obrońca zaczyna na linii rzutów wolnych, co najmniej trzy kroki od linii końcowej.
  2. Atak może ruszyć w dowolnym momencie i ma siedem sekund, aby dotrzeć do linii połowy boiska.
  3. Obrońca zdobywa punkt dotknięciem dwiema rękami. Dotknięcie jedną ręką się nie liczy.

Z naszego przewodnika po Prowadzenie piłki w koszykówce.

Ustawienie, ograniczenia i wyjaśnienie

Ustawienie

To ćwiczenie sprawdza się także jako rozgrzewka. Atakujący zaczyna na linii końcowej, a obrońca stoi na linii rzutów wolnych (FT). Atakujący może zacząć w dowolnym momencie, a jego celem jest dotarcie do linii połowy boiska w siedem sekund. Obrońca musi dotknąć go obiema rękami, aby zdobyć punkt: dotknięcie jedną ręką się nie liczy!

Constraints

  • Obrońca też prowadzi piłkę, ale może użyć jednej ręki do dotknięcia.
  • Ogranicz przestrzeń, zmniejszając ją (trudniej dla ataku) lub zwiększając (trudniej dla obrony).
  • Niech gra jednocześnie kilku zawodników; na przykład dwie lub trzy gry w berka naraz pozwalają zawodnikom dostroić się do dostępnej przestrzeni.
  • Obrońca może dotykać tylko jedną ręką albo wyciągnąć znacznik ze spodenek atakującego.
  • Zawodnicy próbują odebrać piłkę przeciwnika zamiast go dotykać.
  • Dodaj różne przeszkody i stale zmieniaj ich położenie, aby zawodnicy wchodzili z nimi w interakcję na różne sposoby.
  • Dodaj obrońców (np. trenerów), którzy działają jak ruchome obiekty i/lub bariery i robią stunt na piłkę.
  • Zagrajcie w tę samą grę na całej długości boiska, kończąc żywym 1-on-1 pod koszem.

Wyjaśnienie

Jeden łapiący zaczyna co najmniej trzy kroki od końcowej linii. Uciekający zaczyna z piłką w dowolnym miejscu swojej końcowej linii. Gdy ruszy, ma siedem sekund, aby dotrzeć do linii środkowej bez dotknięcia. Obrońca musi dotknąć oburącz, dotknięcie jedną ręką się nie liczy!

Od Transforming Basketball (2024) autorstwa Alex Sarama, rozdział 8, s. 258 do 259.

Przetłumaczono z angielskiego oryginału.

Ułatw lub utrudnij

Zmieniaj jedno ograniczenie naraz, obserwuj, jaki ma efekt, i dopiero potem zdecyduj, co dalej. Kryterium z książki jest takie, że poziom wyzwania powinien być „w sam raz”, a nie zbyt łatwy ani zbyt trudny. Jeśli zawodnicy nie potrafią znaleźć rozwiązania, zdejmij ograniczenie zamiast zabierać obronę.

Modyfikacje z naszego przewodnika

  • Obrońca też prowadzi piłkę i dotyka jedną ręką.
  • Zmniejsz przestrzeń, aby utrudnić atak, lub zwiększ ją, aby utrudnić obronę.
  • Prowadź dwie lub trzy gry jednocześnie, aby zawodnicy musieli czytać przestrzeń wokół siebie.
  • Obrońca wyciąga znacznik ze spodenek atakującego albo próbuje przejąć piłkę zamiast dotykać.
  • Graj na całej długości boiska i zakończ żywym 1-on-1 pod koszem.

Z naszego przewodnika po Prowadzenie piłki w koszykówce.

Przewodniki, które wykorzystują tę grę

Powiązane gry

Przeglądaj bibliotekę Small-Sided Games

Trener prowadzący klinikę o przewadze na boisku.

Playing With Advantage

$39 USD

Clinic na boisku o tworzeniu, utrzymywaniu i powiększaniu przewagi: spacing, decyzje w zerowej sekundzie i Floor Is Lava.

Obejrzyj clinic

Członkostwo Transforming

Więcej gier, zasad i wideo w członkostwie

378 gier nagranych na boisku. Przeglądaj według obszaru gry albo powiedz Transform AI, z czym zmaga się twoja drużyna.

Zobacz członkostwo Nie wiesz, od czego zacząć? Znajdź swoją ścieżkę

  • 378 filmów z ćwiczeniami

    Gry nagrane na boisku w dziewięciu sekcjach, od rozgrzewek po obronne zasady gry.

  • The Success Pathway

    Dziesięć ścieżek od podstaw Constraints-Led Approach po prowadzenie gry, z zadaniami, oceną koleżeńską, ocenianymi quizami i certyfikatem do udostępnienia.

  • Na żywo co miesiąc

    Masterclass i okrągły stół trenerów w kalendarzu, a każde nagranie znajdziesz w archiwum.