Transforming Basketball
Transforming Basketball
Dołącz do MembershipJesteś już członkiem? Zaloguj się

Biblioteka Small-Sided Games

Gauntlet 1-on-3

Przejdź obok kolejnych obrońców na ograniczonej przestrzeni.

  • 4 zawodników
  • Bez kosza
  • Atak
Animacja w Coachium.

Szybkie zasady

Uruchom to w 30 sekund

  1. Wyznacz wąski korytarz od końcowej linii do końcowej linii, szeroki na około trzy metry. Podziel go na trzy części, w każdej z jednym obrońcą.
  2. Obrońcy zostają w swojej strefie.
  3. Atak ma dziesięć sekund, aby dotrzeć do drugiej linii końcowej bez utraty piłki, wyjścia poza boisko i popełnienia przewinienia.
  4. Przyznaj jeden punkt za przejście całego gauntletu i jeden obrońcy, który wymusi stratę.

Z naszego przewodnika po Prowadzenie piłki w koszykówce.

Ustawienie, ograniczenia i wyjaśnienie

Ustawienie

Wyznacz prostokątną strefę o szerokości około trzech metrów, nieco węższą niż odległość od elbow do elbow. Przy pełnym składzie można wyznaczyć trzy takie strefy za pomocą pachołków: od linii bocznej do okolic linii pola, w obrębie pola podkoszowego, a potem od przeciwległej linii bocznej do linii pola. Jeden atakujący zaczyna z piłką na końcowej linii, a w każdej trzeciej części gauntletu stoi jeden obrońca. Obrońca może bronić w dowolnym miejscu swojego segmentu, ale nie może wejść w przestrzeń innego obrońcy. Atak ma 10 sekund, aby przeprowadzić piłkę od końcowej linii do końcowej linii bez popełnienia przewinienia, straty piłki czy wyjścia poza boisko.

Constraints

  • Każ obrońcy kozłować piłkę albo bronić jedną ręką, aby ułatwić ataku challenge point, jeśli zadanie jest zbyt trudne.
  • Ogranicz liczbę kozłów w ataku od początku do końca akcji, na przykład do ośmiu kozłów.
  • Zakończ gauntlet grą do punktu w 1-on-1 pod koszem.
  • Usuń jednego obrońcę, aby stworzyć gauntlet 1-on-2 na większej przestrzeni.
  • Punktuj tylko obronę, aby zachęcić do skutecznych zatrzymań w obronie.
  • Zacznij gauntlet od złapania piłki z wrzutu przy pressingu na całym boisku.
  • Zmień kształt i przestrzeń gauntletu (np. użyj pachołków, by stworzyć nieregularne kształty, w których grają atak i obrona).
  • Dodaj trenerów jako dodatkowych obrońców wykonujących stunt na wybranych pozycjach w gauntlecie.

Wyjaśnienie

Atakujący ma 10 sekund, aby dotrzeć od jednej linii końcowej do drugiej, bez popełnienia przewinienia, utraty piłki i bez wyjścia poza boisko. Atakujący nie może wyjść poza prostokątny korytarz (gauntlet) wyznaczony pachołkami. Pierwszy obrońca odpowiada za pierwszą jedną trzecią między linią końcową a polem trenera, drugi obrońca za drugą jedną trzecią od pola trenera do pola trenera, a ostatni obrońca za odcinek od pola trenera do linii końcowej. Atak zdobywa punkt za każdym razem, gdy przejdzie cały korytarz, a obrońca za każdym razem, gdy wymusi stratę.

Od Transforming Basketball (2024) autorstwa Alex Sarama, rozdział 8, s. 269 do 271.

Przetłumaczono z angielskiego oryginału.

Wskazówki trenerskie: na co zwracać uwagę

  • Co zmienia się między obrońcami? Rozwiązanie, które pozwala minąć pierwszego zawodnika, może już nie działać przeciwko kolejnemu.

    Z naszego przewodnika po Prowadzenie piłki w koszykówce

Ułatw lub utrudnij

Zmieniaj jedno ograniczenie naraz, obserwuj, jaki ma efekt, i dopiero potem zdecyduj, co dalej. Kryterium z książki jest takie, że poziom wyzwania powinien być „w sam raz”, a nie zbyt łatwy ani zbyt trudny. Jeśli zawodnicy nie potrafią znaleźć rozwiązania, zdejmij ograniczenie zamiast zabierać obronę.

Modyfikacje z naszego przewodnika

  • Jeśli zadanie jest zbyt trudne, niech obrońcy kozłują piłkę lub bronią jedną ręką.
  • Usuń jednego obrońcę, aby stworzyć wersję 1-on-2 z większą przestrzenią.
  • Dla innego wyzwania zakończ grą 1-na-1 pod koszem.
  • Zmień szerokość lub kształt korytarza, gdy chcesz, by zawodnicy mierzyli się z różnymi przestrzeniami.

Z naszego przewodnika po Prowadzenie piłki w koszykówce.

Przewodniki, które wykorzystują tę grę

Powiązane gry

Przeglądaj bibliotekę Small-Sided Games

Trener prowadzący klinikę o przewadze na boisku.

Playing With Advantage

$39 USD

Clinic na boisku o tworzeniu, utrzymywaniu i powiększaniu przewagi: spacing, decyzje w zerowej sekundzie i Floor Is Lava.

Obejrzyj clinic

Członkostwo Transforming

Więcej gier, zasad i wideo w członkostwie

378 gier nagranych na boisku. Przeglądaj według obszaru gry albo powiedz Transform AI, z czym zmaga się twoja drużyna.

Zobacz członkostwo Nie wiesz, od czego zacząć? Znajdź swoją ścieżkę

  • 378 filmów z ćwiczeniami

    Gry nagrane na boisku w dziewięciu sekcjach, od rozgrzewek po obronne zasady gry.

  • The Success Pathway

    Dziesięć ścieżek od podstaw Constraints-Led Approach po prowadzenie gry, z zadaniami, oceną koleżeńską, ocenianymi quizami i certyfikatem do udostępnienia.

  • Na żywo co miesiąc

    Masterclass i okrągły stół trenerów w kalendarzu, a każde nagranie znajdziesz w archiwum.