Gauntlet 1-on-3

Opzet, constraints en uitleg

Opzet

Markeer een rechthoekig raster van ongeveer drie meter breed, net korter dan de afstand van elleboog tot elleboog. Met een heel team kunnen met pylonen drie rasters worden uitgezet: van de zijlijn tot bijna aan de lijn van de verf, in het midden van de verf, en dan van de tegenovergestelde zijlijn tot de lijn van de verf. Eén aanvaller start met een bal bij de baseline, met één verdediger in elk derde van de gauntlet. De verdediger mag overal in zijn vak verdedigen, maar mag de ruimte van een andere verdediger niet betreden. De aanval heeft 10 seconden om de bal van baseline naar baseline te brengen zonder een overtreding te begaan, de bal te verliezen of uit de lijnen te stappen.

Constraints

• Laat de verdediging een basketbal dribbelen of met één hand verdedigen om het challenge point voor de aanval makkelijker te maken als de opdracht te uitdagend is.
• Beperk het aantal dribbels van de aanval van start tot finish, bijvoorbeeld tot acht.
• Speel om de gauntlet af te sluiten een 1-on-1 naar de basket.
• Haal een verdediger weg om er een 1-on-2-gauntlet in een grotere ruimte van te maken.
• Laat alleen de verdediging scoren om verdedigende stops te stimuleren.
• Begin de gauntlet met een inbound catch tegen volleveldpressie.
• Verander de vorm en ruimte van de gauntlet (gebruik bijvoorbeeld pylonen om onregelmatige vormen te maken waarin aanval en verdediging spelen).
• Zet coaches als extra stuntverdedigers op bepaalde posities in de gauntlet.

Uitleg

De aanvaller heeft 10 seconden om van baseline naar baseline te komen, zonder een overtreding te begaan, de bal te laten stelen of uit de lijnen te stappen. De aanval mag niet buiten de rechthoekige gauntlet stappen die met pylonen is gemarkeerd. De eerste verdediger is verantwoordelijk voor het eerste derde tussen de baseline en het coachesvak, de tweede verdediger voor het tweede derde van coachesvak tot coachesvak, en de laatste verdediger van het coachesvak tot de baseline. De aanval krijgt één punt elke keer dat ze de gauntlet voltooit, en de verdediger elke keer dat hij een turnover afdwingt.

Vanaf Transforming Basketball (2024) van Alex Sarama, hoofdstuk 8, p. 269 tot 271.

Vertaald uit het Engelse origineel.