Zoals John Kessel en Mike MacKay vaak zeggen: wij coachen geen basketbal. We coachen mensen die toevallig basketbal spelen. Daarom moet de manier waarop je coacht aansluiten bij hoe mensen het best leren. Hier kun je naar meerdere onderdelen van coaching mee kijken, maar in dit voorbeeld bekijken we hoe metaforen spelprincipes tot leven kunnen brengen in jeugdbasketbal.
Als coaches hebben we vaak een duidelijk beeld in ons hoofd van een bepaald spelprincipe, maar de context en situatie zijn voor de spelers niet duidelijk. Dat is een belangrijke reden waarom wij pleiten voor spelen tegen verdedigers in plaats van "on-air" training (zonder verdedigers): zulke settings missen simpelweg context. Dit is nog belangrijker voor jeugdspelers die het spel leren. Het geldt ook voor hoe we spelprincipes aan een team introduceren. Ik dacht hierbij na over hoe ik transitieverdediging kon ontwikkelen met een U12- en U14-jeugdteam bij London Lions.
Hoewel we een specifiek idee hebben van waar spelers in transitieverdediging op afgestemd moeten zijn (bijvoorbeeld de noodzaak om de basket te beschermen in een nadelige situatie), moeten we vooral nadenken over hoe we deze ideeën op een flexibele manier en binnen een representatieve setting aan spelers kunnen introduceren.
Hier zijn analogieën erg nuttig binnen CLA-trainingsopdrachten. Ze helpen spelers hun aandacht op de juiste dingen te richten (opvoeding van aandacht/intentie). Daar komt de middeleeuwse belegering om de hoek kijken als effectieve metafoor voor transitieverdediging!
Lees meer over hoe je CLA-trainingsopdrachten ontwerpt...
Uiteindelijk willen we als team beter doorhebben hoe we ons kasteel (de basket) zo effectief mogelijk beschermen. Idealiter betekent dat de aanvallers stoppen voordat ze proberen over de muren te komen. Dedre Gentner heeft onderzoek gedaan naar het effect van analogieën en hoe je ze effectief kunt gebruiken. In 1983 concludeerde Gentner: "Analogical thinking takes the new and makes it familiar, or take the familiar and puts it in a new light, allowing humans to reason through problems they have never seen in unfamiliar contexts."
Fase 1: Til de ophaalbrug op
Ga zo snel mogelijk naar "huis", zodat we de ophaalbrug kunnen optillen! De speler die de basket beschermt is de "keeper" (ook hier geldt: door onze leefwereld begrijpt vrijwel elke speler in het VK voetbal). De taak van de keeper is cruciaal. Als de ophaalbrug niet omhoog is, kunnen de aanvallers er makkelijk doorheen en een 1-tegen-0 lay-up scoren. Te vaak verlaat deze laatste verdediger de veiligheid van de muren, of komt hij er in eerste instantie niet eens binnen. In basketbaltermen betekent dit dat spelers meelopen met hun man of de bal najagen terwijl er niemand thuis is. Zo kunnen de aanvallers makkelijk binnen het kasteel komen via passes over de top, waardoor een team geen weerstand kan bieden door een schot te betwisten.
Fase 2: Vertraag de stormram
Zodra iemand contact maakt en erkent dat het zijn verantwoordelijkheid is om naar huis te gaan en de ophaalbrug op te tillen, moeten we de stormram (de bal) vertragen. Dit contact kun je geven met de volgende verbale signalen in een leiderschapsstem: "Ik ben keeper, ik ben keeper". Zo kan de verdediger die het dichtst bij de bal staat de bal vertragen door zich tussen de baldribbelaar en de basket te plaatsen. Zijn taak is de stormram om te leiden en te vertragen, idealiter zodat hij langs de zijkant van het veld moet oprukken. Dat geeft de versterking cruciale tijd om terug te komen en de muren te bemannen. Als team willen we voorkomen dat de stormram op volle snelheid onze poorten binnenkomt! Denk aan Giannis Antetokounmpo of LeBron James in transitie met ruimte: dan gebeuren er waarschijnlijk slechte dingen voor de verdediging!
Gratis resource
21 SSGs voor je volgende training.
Een gratis PDF met Small-Sided Games die je direct kunt spelen. Een praktische eerste kennismaking met de aanpak.
DOWNLOAD ONZE GRATIS U12 TRAININGSPLAN TEMPLATE
Fase 3: De versterking!
De taak van de versterking is cruciaal. Als zij gewoon in een "bolt" kunnen komen (sprint op volle snelheid, oftewel de lengte van het veld rennen met de snelheid van Usain Bolt), kan een team een ongelijke situatie (bijvoorbeeld 1-tegen-2, 2-tegen-3 enzovoort) voorkomen, doordat er genoeg manschappen zijn om de aanval terug te dringen. De "keeper" moet communiceren met de versterking, omdat hij of zij overzicht heeft over het veld. Dat kan met connecties: gebruik namen en aanwijzingen in een leiderschapsstem en geef non-verbale signalen door te wijzen naar vrijgelaten aanvallers. Spelers die tijdens een trainingsactiviteit aan de zijlijn wachten kunnen dit ook doen, zodat ze oefenen om een actieve teamgenoot te zijn wanneer ze tijdens een wedstrijd op de bank zitten. In deze fase is het het belangrijkst om onbewaakte scherpschutters te herkennen, zodat de gevaarlijkste dreigingen geen makkelijke catch-and-shoot 3-punters krijgen.
Fase 4: De laatste stand!
De aanvallers hebben de verdediging misschien overklast en sluiten snel in op de basket. Nu activeert het team de laatste verdedigingslinie! Hier zijn een muur vormen en klaar zijn om verticaal te gaan essentieel. Deze verdediger is vaak in de minderheid (bijvoorbeeld in een 1-tegen-2 scenario), dus agressieve stunts om een misleidende affordance te bieden kunnen nuttig zijn.
Hoewel deze hele analogie op sommige punten overdreven kan zijn, is het voor een U12- en U14-team veel spannender dan praten in basketbaltermen. Ik denk dat een belangrijk deel van onze rol als coach is om spelers (van elke leeftijd of elk niveau) te inspireren en deelname aan de training leuk en boeiend voor ze te maken. Veel succes met het verdedigen van het kasteel!
Om hier met je team op voort te bouwen, behandelt onze basketball defense guide hoe we verdediging in bredere zin aanpakken, en How to Improve Basketball Transition Defense geeft meer ideeën om terug te komen en de basket te beschermen.
Blijf je coaching ontwikkelen.
Verbind deze ideeën met het Success Pathway, de videobibliotheek met oefenvormen, de coachingcommunity en de maandelijkse livesessies.
Ontdek de Membership
