EP18: Representative Learning Design con Alan Dunton
Punisci il cambio utilizzando queste 4 diverse soluzioni di coverage invece di lasciare che la difesa ti costringa in un'isolamento stagnante.
Nell'era moderna del ritmo e dello spazio, il pick and roll è il trigger più utilizzato per creare vantaggi offensivi. Per contrastare questo, le difese di élite si affidano sempre più al cambio. Il cambio è pensato per appiattire l'attacco, neutralizzare qualsiasi vantaggio immediato e costringere il portatore di palla in un isolamento 1 contro 1 stagnante e prevedibile.
Quando si trovano di fronte a un cambio, molte squadre cadono in una trappola comune: il flusso offensivo si arresta completamente. Il portatore di palla tiene la palla, gli altri quattro giocatori restano fermi per liberare spazio e la squadra cerca lentamente di sfruttare un presunto mismatch fisico. Tuttavia, fermare il flusso per giocare a basket in isolamento permette alla difesa di riprendere fiato, di caricare l'area con giocatori in aiuto (il MIG, o "Most Important Guy"), di mettere i difensori in posizione di "shrink" per ridurre lo spazio disponibile nelle corsie di penetrazione e, alla fine, di costringere a un tiro di basso valore e contestato.
Usa giochi a ranghi ridotti per esplorare il cambio, facendo prendere decisioni sia al portatore di palla che a chi effettua il blocco. Adatta lo spazio, la coverage iniziale e il tempo in base alla soluzione che vuoi far scoprire ai giocatori.
Soluzioni di coverage dinamiche per battere il cambio
Nel framework di Transforming Basketball, ai giocatori viene insegnata una gerarchia di priorità per attaccare aggressivamente una difesa a cambio:
1. Il Reject
Il modo assolutamente migliore per battere un cambio è impedire che avvenga fin dall'inizio. Se il difensore sulla palla anticipa il blocco e salta in anticipo per prepararsi al cambio, il portatore di palla deve immediatamente rifiutare il blocco e attaccare verso il ferro. Poiché la difesa si stava preparando a scambiare gli incarichi, rifiutare il blocco compromette istantaneamente il loro posizionamento e crea una corsia di penetrazione diretta verso il ferro.
2. Il Crack and Slip
Per punire un cambio, chi effettua il blocco deve impostare un ottimo "crack angle" sul difensore e poi tagliare immediatamente verso il canestro prima che il nuovo difensore possa attaccare il proprio corpo a lui. Poiché la difesa si aspetta il cambio, chi effettua il blocco può uscire rapidamente con un contatto minimo o nessun contatto. Tagliando a piena velocità senza mantenere il blocco, l'attacco può generare un rapido vantaggio 2 contro 1 prima che la difesa possa eseguire con successo lo scambio. Naturalmente, il portatore di palla dovrà trovare il modo di eseguire un pocket pass oltre il difensore che sta cambiando.
Demo tecnica del Crack and Slip contro una difesa a cambio
3. Il Relay Pass
Le difese a cambio sono spesso molto dirompenti nelle linee di passaggio. Se il pocket pass diretto viene tolto, i giocatori devono utilizzare il relay pass. Questo comporta che il portatore di palla effettui un rapido passaggio in avanti (in side spacing) o un rapido passaggio all'indietro (in rub spacing), che il compagno rilancia istantaneamente all'interno verso chi sta effettuando il roll. (Scopri di più sugli spacing rub e side qui: Gli Spazi del Pick and Roll che Ogni Allenatore Deve Conoscere)
4. Il Boomerang
Se la difesa esegue il cambio perfettamente, contenendo la penetrazione iniziale e togliendo il roll, il portatore di palla non deve tenere la palla e consumare il tempo palleggiando senza costrutto. Invece, dovrebbe utilizzare il passaggio boomerang. Il portatore di palla passa rapidamente la palla a un compagno sul perimetro e la riceve immediatamente indietro. Questo velocissimo give-and-go costringe il difensore più grande e più lento, che ha appena cambiato sulla guardia, ad adattare costantemente la propria posizione e il proprio closeout, fornendo alla guardia un angolo di penetrazione dinamico da attaccare prima che il difensore sia pronto.
https://drive.google.com/file/d/1NBwxqoXKCNdTSggCZ_-8PF3wlmLBsHSS/view?usp=sharing
Il potere del Re-Trigger
A volte, nonostante un'esecuzione perfetta, la difesa riesce a neutralizzare il vantaggio, e l'attacco si ritrova di nuovo in "neutro". In un attacco tradizionale, questo è il momento in cui i giocatori guardano l'allenatore e aspettano una nuova chiamata di gioco. In un attacco concettuale, questo è esattamente il momento in cui i giocatori devono fluire senza soluzione di continuità in un "re-trigger".
Se il passaggio boomerang viene coperto, o se il cambio appiattisce completamente l'azione, il giocatore con la palla deve immediatamente avviare un altro trigger, come un get, un altro pick and roll, o un blast cut, in meno di tre secondi. Concatenando rapidamente i trigger senza pause, l'attacco testa incessantemente la comunicazione e la resistenza della difesa finché il ghiaccio non si rompe finalmente e si trova un vantaggio.
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Allenare il cambio usando l'approccio basato sui vincoli (CLA)
Non puoi insegnare ai giocatori a punire dinamicamente un cambio eseguendo azioni scriptate 5 contro 0. Per sviluppare giocatori in grado di elaborare queste soluzioni di coverage caotiche alla velocità di gioco, devi utilizzare i Giochi a ranghi ridotti (SSG) e manipolare efficacemente i vincoli.
Ecco due vincoli molto efficaci da implementare nei tuoi allenamenti per allenare i tuoi giocatori a punire il cambio:
- 2 contro 2 Wall Pick and Roll (solo medaglie d'oro): Imposta uno scenario di pick and roll 2 contro 2 e usa dei conetti per creare un "muro invisibile" che limita lo spazio di gioco. Istruisci la difesa a cambiare aggressivamente ogni azione. Per costringere l'attacco a essere aggressivo, applica un timer di tiro di 4 secondi e stabilisci che l'attacco può segnare solo con una finalizzazione al ferro (medaglia d'oro) all'interno del "sorriso" (l'area riservata).
- Il vincolo dell'opportunità singola: Gioca 3 contro 3 o 4 contro 4 e concedi all'attacco un'unica opportunità di creare effetti domino a partire dal loro trigger iniziale. Se la difesa cambia e l'attacco resta bloccato in neutro senza trovare immediatamente una soluzione di coverage o senza fluire in un re-trigger, fischia e assegna una palla persa automatica. Questo vincolo aumenta l'intensità ed elimina un attacco passivo e stagnante.
Visualizzare le soluzioni: Transforming Basketball
Se vuoi vedere esattamente come questi concetti si presentano in un ambiente di allenamento dal vivo e disordinato, ti consigliamo vivamente di guardare il video YouTube di Transforming Basketball: "Come i Giocatori possono Diventare ELITE nel Pick & Roll con Alex Sarama."
In questo video, Alex analizza i concetti essenziali del pick and roll con un gruppo di giocatori dal vivo, dimostrando esattamente come eseguire il reject, il passaggio relay, il passaggio pocket e il boomerang contro una difesa a cambio aggressiva. È una risorsa pratica incredibile per osservare come un allenatore possa fare un passo indietro, manipolare i vincoli e permettere ai giocatori di scoprire come mantenere in movimento l'effetto domino senza mai interrompere il flusso del gioco.
Per il ragionamento sulla progettazione dell'allenamento, ascolta l'Episodio 18 con Alan Dunton sulla progettazione dell'apprendimento rappresentativo. La discussione riguarda le informazioni di cui i giocatori hanno bisogno durante l'allenamento; è separata dalle soluzioni di coverage mostrate sopra.
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