EP18: Representative Learning Design with Alan Dunton
Straf de switch af met deze 4 verschillende oplossingen in plaats van je door de verdediging in stilstaande isolatie te laten dwingen.
In het moderne tijdperk van pace and space is de pick-and-roll de meest gebruikte trigger om voordeel in de aanval te creëren. Om dit tegen te gaan, vertrouwen elite verdedigingen steeds vaker op de switch. Switchen is bedoeld om de aanval af te vlakken, elk direct voordeel teniet te doen en de baldrager in een stilstaande, voorspelbare 1-tegen-1 isolatie te dwingen.
Als teams met een switch worden geconfronteerd, trappen veel van hen in dezelfde valkuil: de aanvallende flow komt volledig tot stilstand. De baldrager houdt de bal vast, de andere vier spelers blijven staan om ruimte vrij te maken en het team probeert langzaam een vermeend fysiek verschil uit te buiten. Maar als je de flow stopt om isolatiebasketbal te spelen, krijgt de verdediging de kans om op adem te komen, de zone onder de basket vol te zetten met helpende verdedigers (de MIG, of "Most Important Guy"), verdedigers in de "shrink"-positie te zetten om de ruimte op de driveroutes te verkleinen en uiteindelijk een lage-waarde, betwiste worp af te dwingen.
Gebruik Small-Sided Games om de switch te onderzoeken waarbij zowel de baldrager als de screener beslissingen nemen. Pas de ruimte, de startverdediging en de tijd aan op de oplossing die je de spelers wilt laten ontdekken.
Dynamische oplossingen om de switch te verslaan
In het Transforming Basketball framework leren spelers een hiërarchie van prioriteiten om een switchende verdediging agressief aan te vallen:
1. De Reject
De beste manier om een switch te verslaan is voorkomen dat hij plaatsvindt. Als de verdediger op de bal de screen verwacht en vroeg springt om de switch voor te bereiden, moet de baldrager de screen direct afwijzen (reject) en naar de basket aanvallen. Omdat de verdediging zich voorbereidde op het wisselen van opdrachten, brengt het afwijzen van de screen hun positie meteen in de problemen en ontstaat er een directe driveroute naar de basket.
2. De Crack and Slip
Om een switch af te straffen moet de screener een goede "crack angle" op de verdediger zetten en daarna direct naar de basket slippen voordat de nieuwe verdediger zijn lichaam aan hem kan koppelen. Omdat de verdediging verwacht te switchen, kan de screener snel wegslippen met minimaal of helemaal geen contact. Door op volle snelheid te slippen zonder de screen vast te houden, kan de aanval een snel 2-tegen-1 voordeel creëren voordat de verdediging de wissel goed kan uitvoeren. Natuurlijk moet de baldrager dan wel manieren vinden om een pocket pass over de switchende verdediger heen te geven.
Technische demonstratie van de Crack and Slip tegen een switchende verdediging
3. De Relay Pass
Switchende verdedigingen verstoren de passlijnen vaak sterk. Als de directe pocket pass wordt weggenomen, moeten spelers de relay pass gebruiken. Hierbij geeft de baldrager een snelle pass naar voren (bij side spacing) of een snelle pass naar achteren (bij rub spacing) aan een teamgenoot, die de bal meteen doorspeelt naar de roller binnen. (Lees hier meer over de rub en side spacings: The Pick and Roll Spacings Every Coach Needs to Know)
4. De Boomerang
Als de verdediging de switch perfect uitvoert, de eerste drive afvangt en de roll wegneemt, moet de baldrager de bal niet vasthouden en eindeloos dribbelen. In plaats daarvan gebruikt hij de boomerang pass. De baldrager speelt de bal snel af naar een teamgenoot op de perimeter en krijgt hem meteen weer terug. Deze razendsnelle give-and-go dwingt de grotere, tragere verdediger die net op de guard is geswitcht om continu zijn stand en closeout aan te passen. Zo krijgt de guard een dynamische driverhoek om aan te vallen voordat de verdediger staat.
https://drive.google.com/file/d/1NBwxqoXKCNdTSggCZ_-8PF3wlmLBsHSS/view?usp=sharing
De kracht van de Re-Trigger
Soms neutraliseert de verdediging het voordeel, ondanks perfecte uitvoering, en staat de aanval weer in "neutraal". In een traditionele aanval kijken spelers dan naar de coach en wachten ze op een nieuwe spelcall. In een Conceptual Offense is dit precies het moment waarop spelers naadloos moeten doorstromen naar een "re-trigger".
Als de boomerang pass wordt afgedekt, of als de switch de actie helemaal afvlakt, moet de speler met de bal direct een nieuwe trigger starten, zoals een get, nog een pick-and-roll of een blast cut, binnen drie seconden. Door triggers snel achter elkaar te koppelen zonder pauze, test de aanval de communicatie en het uithoudingsvermogen van de verdediging net zo lang tot het ijs breekt en er een voordeel ontstaat.
Gratis resource
21 SSGs voor je volgende training.
Een gratis PDF met Small-Sided Games die je direct kunt spelen. Een praktische eerste kennismaking met de aanpak.
De switch coachen met de Constraints-Led Approach (CLA)
Je leert spelers een switch niet dynamisch af te straffen door 5-tegen-0 voorgeschreven plays te draaien. Om spelers te ontwikkelen die deze chaotische oplossingen op wedstrijdsnelheid kunnen verwerken, moet je Small-Sided Games (SSGs) gebruiken en constraints effectief manipuleren.
Hier zijn twee zeer effectieve constraints voor je trainingen, zodat je spelers leren de switch af te straffen:
- 2-tegen-2 Wall Pick and Roll (alleen gouden medailles): Zet een 2-tegen-2 pick-and-roll situatie op en gebruik pionnen om een "onzichtbare muur" te maken die de speelruimte beperkt. Laat de verdediging elke actie agressief switchen. Om de aanval agressief te laten spelen, gebruik je een shotclock van 4 seconden en bepaal je dat de aanval alleen kan scoren met een afronding bij de basket (gouden medaille) binnen de "smile" (de restricted area).
- De Single Opportunity Constraint: Speel 3-tegen-3 of 4-tegen-4 en geef de aanval één enkele kans om vanuit de eerste trigger dominostenen te laten vallen. Als de verdediging switcht en de aanval in neutraal blijft steken zonder direct een oplossing te vinden of door te stromen naar een re-trigger, fluit je en geef je automatisch een balverlies. Deze constraint verhoogt de intensiteit en haalt passieve, stilstaande aanval weg.
De oplossingen visualiseren: Transforming Basketball
Wil je precies zien hoe deze concepten eruitzien in een levendige, rommelige trainingsomgeving? Dan raden we je sterk aan om de Transforming Basketball YouTube-video te bekijken: "How Players can Become ELITE in the Pick & Roll with Alex Sarama."
In deze video werkt Alex met een groep spelers de essentiële pick-and-roll-concepten uit. Hij laat precies zien hoe je de reject, de relay pass, de pocket pass en de boomerang uitvoert tegen een agressieve switching verdediging. Het is een geweldige praktische bron om te zien hoe een coach een stap terug kan doen, constraints kan aanpassen en spelers zelf kan laten ontdekken hoe ze de dominostenen blijven laten vallen, zonder ooit de flow van het spel stil te leggen.
Luister voor de redenering achter trainingsontwerp naar Episode 18 met Alan Dunton over representative learning design. Het gesprek gaat over de informatie die spelers nodig hebben in de training; het staat los van de dekkingsoplossingen die hierboven zijn getoond.
Blijf je coaching ontwikkelen.
Verbind deze ideeën met het Success Pathway, de videobibliotheek met oefenvormen, de coachingcommunity en de maandelijkse livesessies.
Ontdek de Membership