Wskazówka dla trenera
Rola trenera obejmuje przygotowanie środowiska, obserwowanie zawodników i decydowanie, kiedy interweniować. Pierwszy trener i asystenci mogą świadomie dzielić się tymi obowiązkami. Zrób miejsce na to, by zawodnicy opisywali, co widzą, dzięki czemu feedback będzie łączył się z decyzjami, które faktycznie podejmują.
Prowadzenie zespołu to znacznie więcej niż wywoływanie zagrywek i wydawanie poleceń. Tak jak zawodnicy mają w zespole określone role, tak trenerzy także mają odrębne obowiązki podczas treningu. Tradycyjny model często stawia trenera w centrum, z głośnym gwizdkiem i autorytetem odgórnym, natomiast nowoczesna filozofia trenerska kładzie nacisk na autonomię zawodników i współpracę. W dzisiejszej koszykówce, szczególnie na wysokim poziomie, takim jak EuroLeague, trenerzy i zawodnicy wspólnie tworzą strategie i dostosowują się w czasie rzeczywistym. Rola trenera na treningu może też obejmować różne aspekty!
Weźmy na przykład Georgiosa Bartzokasa z Olympiakos, który w ferworze wyrównanego meczu aktywnie angażuje zawodników w decyzje, pytając ich, jaką zagrywkę wolą rozegrać. To przesunięcie w stronę zaangażowania zawodników nie dotyczy tylko meczów, powinno być wpisane także w trening.
W tym wpisie przyjrzymy się kluczowym rolom trenera podczas treningu, od projektowania dynamicznych ćwiczeń po współpracę z zawodnikami, i zobaczymy, jak budowanie bardziej interaktywnego i elastycznego środowiska może podnieść poziom zarówno indywidualny, jak i zespołowy.
Jaka jest rola trenera podczas treningu?
Tak jak zawodnicy mają w zespole określone role, tak ma je też trener. Zarówno pierwszy trener, jak i asystenci.
W tradycyjnym środowisku grupą kontroluje trener z najgłośniejszym głosem lub gwizdkiem. Zawodnicy zatrzymują się i ruszają, gdy trener tak zdecyduje. Jednak w nowocześniejszym podejściu, które widać u wielu trenerów zarówno w meczach, jak i na treningach, zawodnicy mają więcej autonomii i wyraźniejszy głos. Możesz to zaobserwować w czasie przerw na żądanie w meczach EuroLeaguei EuroCup. Świetnie pokazują te przerwy. Szczególnie lubię słuchać przerw Georgiosa Bartzokasa z Olympiakos. Zauważyłem, że pytał zawodników, jaką zagrywkę chcą rozegrać w ostatnich dwóch minutach wyrównanego meczu! (Choć stwarzał pozór wyboru, dając im opcję zagrywki A lub zagrywki B, ale i tak rozumiesz, o co chodzi.)
Choć prawdą jest, że interwencje trenera są ważne, równie ważne jest, by zawodnicy dzielili się swoim feedbackiem, gdy jest to właściwe. W końcu to oni są na boisku i potrafią widzieć i czuć grę w czasie rzeczywistym lepiej niż najbystrzejsze oczy na ławce. To samo dotyczy środowiska treningowego.
Darmowy materiał
21 SSGs na Twój kolejny trening.
Darmowy PDF z Small-Sided Games, które możesz poprowadzić od razu. Praktyczne pierwsze spotkanie z tym podejściem.
Wnioski dla trenerów:
Trenerzy powinni projektować zadania treningowe, które stawiają zawodników przed dynamicznymi, nieskryptowanymi problemami, zachęcając do eksploracji i adaptacji zamiast mechanicznych powtórzeń.
Mając to na uwadze, chcę stworzyć listę tego, co uważam za kluczowe role trenera podczas treningu:
- Sędziowanie: Trenerzy powinni dbać o to, by na treningu były odgwizdywane te same sytuacje, które zawodnicy zobaczą w meczach.
- Projektant gier: Pomyśl o Squid Game bez okrutnego losu uczestników. Trenerzy powinni projektować gry i ćwiczenia, które jak najwierniej odtwarzają środowisko meczu. Wymaga to kreatywności, więc odbierz część informacji, aby skupić affordances zawodników na intencji, której uczysz. Na przykład, jeśli chcesz pracować nad MIG/last, możesz stworzyć grę 1 na 1, która symuluje atakującego zawodnika zmierzającego do kosza, gdy broniący z pomocy musi podejść, by ochronić kosz.
- Współpracownik: Trener powinien pracować z zawodnikami i pytać, nad czym ich zdaniem muszą pracować. Buduje to relację z grupą i, jak w powyższym przykładzie, daje pozór wyboru.
Inne praktyki trenerskie
1. Giorgos Bartzokas współpracuje z zawodnikami podczas przerwy na żądanie
W tej przerwie w EuroLeague pierwszy trener Olympiacos, Giorgos Bartzokas, prowadzi wspólną rozmowę z zawodnikami, pozwalając im współtworzyć decyzje taktyczne. To podejście jest przykładem nowoczesnej filozofii trenerskiej, opartej na autonomii zawodników i wspólnym podejmowaniu decyzji.
2. Sarunas Jasikevicius rozgrywa zwycięską akcję
Legendarny trener Sarunas Jasikevicius pokazuje swój taktyczny kunszt podczas kluczowej przerwy, projektując akcję, która kończy się zwycięskim koszem. Jego umiejętność skutecznej komunikacji i podejmowania zdecydowanych decyzji pod presją pokazuje, jak ważna jest rola trenera w przełomowych momentach.
Znajdziesz ten film YouTube Shorts o jego taktyce trenerskiej.
3. Strategie przerw na żądanie w sytuacjach o wysokiej stawce
Ten film omawia różne strategie przerw na żądanie stosowane przez trenerów w sytuacjach dużej presji, podkreślając znaczenie jasnej komunikacji, planowania strategicznego i zaangażowania zawodników w realizację kluczowych akcji.
Rekomendacja
Jeśli jako trener chcesz poprawić swoją strategię meczową i podnieść poziom zespołu, gorąco polecam sprawdzić Transforming Basketball’s Game Coaching Resources. Te materiały dają mnóstwo wiedzy o skutecznym prowadzeniu zespołu w meczu, od praktycznych ćwiczeń po pogłębione strategie, które pomogą Ci zrozumieć niuanse przebiegu gry, podejmowania decyzji i dynamiki zespołu. To świetne uzupełnienie Twojego warsztatu trenerskiego, które dostarcza konkretnych wskazówek, by przenieść Twoje trenowanie na wyższy poziom. Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: Game Coaching Resources PDF.
Dodatkowo, jeśli chcesz pogłębić wiedzę o prowadzeniu zespołu w meczu, Game Coaching Workshop oferowany przez Transforming Basketball to cenna okazja. Ten warsztat omawia kluczowe aspekty prowadzenia zespołu w meczu, od strategii pracy na żywo po analizę po meczu, i da Ci nowe spojrzenie na to, jak podchodzić do swoich obowiązków trenerskich. To idealna propozycja dla trenerów na każdym poziomie, którzy chcą pogłębić swoje rozumienie trenowania koszykówki. Dowiedz się więcej i zapisz się tutaj: Game Coaching Workshop.
Oba te materiały będą świetną inwestycją dla każdego trenera, który poważnie myśli o poprawie gry swojego zespołu w meczach.
Rozwijaj dalej swój coaching.
Połącz te pomysły z Success Pathway, biblioteką filmów z ćwiczeniami, społecznością trenerów i comiesięcznymi sesjami na żywo.
Poznaj Membership