The Pick and Roll Offense · Pełny kurs
Ucz zawodników czytać obronę i ją karać
Kompletny kurs pick and roll dla drużyn, które dopiero uczą się zasłon na piłce lub już ich używają. 11 modułów, 254 lekcje, ponad 50 nagranych treningów i ponad 200 small-sided games, z osobnym modułem dla switch, show, blitz, drop i ice.
$499Płatność jednorazowa
Lub 3 miesięcznych rat po $175. Dostęp bezterminowy.
14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Oparty na ponad 50 treningach nagranych na potrzeby kursu. Stworzony przez Alex Sarama, byłego asystenta trenera Cleveland Cavaliers.
Język kursu: angielski. Lekcje i dołączone materiały są obecnie po angielsku.
Real reviews
Co mówią nam trenerzy
Oceniono 4.7/5Wdrażanie Conceptual Offense to…
Wdrażanie Conceptual Offense to prawdziwa koszykówka. Stawia zawodników w sytuacji, w której muszą podejmować decyzje. Czasem podejmują świetne decyzje, a czasem nie, ale tak właśnie wygląda uczenie się. W tym kierunku musi iść trenowanie koszykówki.
Implementing the Constraints Led Approach
… Nasze dane statystyczne, porównujące pierwsze 11 meczów w tym roku z pierwszymi 11 meczami w zeszłym roku, są niepodważalne: zwiększyliśmy średnią punktów na mecz o 12, ogólną skuteczność rzutów z gry o 8%, skuteczność rzutów za 2 punkty o 11%, a skuteczność rzutów wolnych o 23%. Podczas gdy w zeszłym roku wygraliśmy 3 z pierwszych 11 meczów, w tym roku mamy bilans 5 zwycięstw i 6 porażek, a 3 mecze przegraliśmy łącznie różnicą 5 punktów. …
CLA odmieniło naszą drużynę dziewcząt U16.
… Dziewczyny grały z drużynami, które pod koniec sierpnia rozbiły je wysoko, i dały prawdziwy pokaz. Podania, ruch bez piłki, różnorodne zasłony i energia robiły niesamowite wrażenie. Wygrały 2 mecze i przegrały 1 (co było świetnym wynikiem, bo to był turniej na wysokim poziomie). Mecz, który przegrały, był po dogrywce z drużyną, która wcześniej w sezonie pokonała je o 45 punktów!!! …
Dlaczego to działa
Wyuczone czytanie gry przestaje działać, gdy zmienia się obrona
Większość drużyn uczy pick and rolla jako listy odczytań. Jeśli przeciwnik zmieni krycie, wykorzystaj niedopasowanie w grze tyłem do kosza. Jeśli przejdzie pod zasłoną, rzucaj. Ale nie ma dwóch takich samych obron. Zmiana krycia wygląda inaczej w zależności od tego, kto broni, od przestrzeni i od wyniku, więc odczytanie, które ćwiczyłeś, często się nie pojawia.
Ten kurs uczy zamiast tego rozwiązań przeciwko obronom. Obrona (coverage) to sposób, w jaki dwaj obrońcy bronią pick and rolla, na przykład switch, show, blitz, drop lub ice. Rozwiązanie (coverage solution) to sposób, w jaki atak karze tę obronę, na przykład reject (odejście od zasłony), short roll lub relay pass. Twoja drużyna ustala kilka rozwiązań dla każdej obrony, a zawodnicy wybierają to, które obrona zostawia otwarte.
Zawodnicy uczą się ich w small-sided games, w których obrona gra prawdziwe krycie, często z krótkim zegarem rzutu. Obserwujesz, co działa u twoich zawodników, a potem to nazywasz. Kurs pokazuje też, jak zapobiegać danemu kryciu, zanim do niego dojdzie, na przykład przez odwrócenie zasłony.
Free practice activity
Wypróbuj jedno ćwiczenie na następnym treningu
Tak uczy ten kurs: najpierw teoria każdej obrony, a potem Small-Sided Games, w których zawodnicy uczą się ją pokonywać. Oto jedna gra 2 na 2, którą możesz poprowadzić w tym tygodniu.
Grupy po czterech: zawodnik z piłką i zawodnik stawiający zasłonę przeciw dwóm obrońcom. Użyj pachołków, aby wyznaczyć wyimaginowaną ścianę nieco szerszą niż linie pola trzech sekund. Wyjście poza ścianę oznacza aut.
- 1
Pick and roll 2 na 2 przy ścianie
Zacznij od pick and rolla na środku boiska. Gra jest żywa, gdy tylko zasłona zostanie postawiona. Obrońca zasłaniającego gra drop i zostaje z tyłu, żeby chronić kosz. Zawodnicy wiedzą, że żaden trzeci obrońca nie pomoże przeciwko zawodnikowi rolującemu, więc mogą skupić się na tworzeniu przewagi po zasłonie.
- 2
Add a constraint
Daj ataktowi 6 sekund na zdobycie punktów albo licz tylko złote medale (wykończenia pod koszem). Każda zasada zmienia to, czego szukają zawodnik z piłką i zawodnik stawiający zasłonę.
- 3
Utrudnij
Niech obrona przechodzi górą nad zasłoną. Potem przejdź do 3 na 3: dodaj trzeciego zawodnika w ataku w rogu po słabej stronie i niech obrona zmienia krycie. Teraz obrońca może pomóc na zawodniku schodzącym do kosza, więc podanie skip i krótki roll (zawodnik stawiający zasłonę zatrzymuje się wcześniej i łapie piłkę za obroną) zaczynają się otwierać.
- Scoring
- Rzuty za 2 i 3 punkty. Wygrywa drużyna, która pierwsza zdobędzie 11.
- Rotation
- Atak zostaje na boisku przez cztery powtórzenia, a potem zamienia się z obroną lub kolejną parą. Mieszaj pary tak, żeby każdy zawodnik z piłką zagrał z każdym zasłaniającym.
W kursie
Od pierwszej zasłony do pełnego ataku opartego na pick and roll
Każda obrona ma lekcje teoretyczne i moduł small-sided games, więc zawsze wiesz, co poprowadzić dalej.
- 01
Poznaj język
Zacznij od tego, jak współpracują zawodnik z piłką i zasłaniający, od nazw każdej obrony i ustawienia w przestrzeni oraz od zasad stojących za każdym rozwiązaniem.
- Sample lessons
- ▸ Pick and Roll Partnerships
- ▸ The Pick and Roll Matrix
- ▸ Nazwy obron i spacings
- 02
Czytaj mieszankę rodzajów krycia
Wprowadź warianty obrony w grach 1 na 1 i 2 na 2, a następnie niech obrona zmienia wariant, aby zawodnicy musieli go odczytać, a nie zgadywać.
- Sample lessons
- ▸ 2-on-2 Introducing Defensive Coverages
- ▸ 1-on-1+1 PnR Set-Ups Live
- ▸ 2-on-2 ABC Punish Switch, Show or Blitz
- 03
Punish each coverage
Przejdź przez jeden moduł dla każdej obrony: switch, show, blitz, drop i ice, a także dowiedz się, jak zapobiegać agresywnym obronom, zanim się pojawią.
- Sample lessons
- ▸ 2-on-2 Introduce Show and Punish It
- ▸ 2-on-2 Introduce Drop, Must Roll
- ▸ 2-on-2 Introducing Ice: Weak
- 04
Połącz to ze swoim atakiem
Połącz pick and roll z innymi triggers, takimi jak stacks i double drags, i przechodź do swoich spacings w neutralnym posiadaniu.
- Sample lessons
- ▸ Stack PNR
- ▸ 3-on-3 Introduce Double Drag
- ▸ 5-on-5 Flow into Rub, Side, Clear or Angle on Neutral
Zobacz wszystkie 11 modułów i 254 lekcje
Pełny program nauczania
Każdy moduł.
Każda lekcja.
Zobacz wszystko 11 moduły i 254 tytułów lekcji. Wybierz moduł, aby przeglądać jego lekcje, albo wyszukaj temat.
Pełna zawartość kursu, w tym materiały i quizy. Obejrzyj cztery darmowe filmy zapowiadające powyżej ↗
Moduły 11
Moduł 01 / 11
Wprowadzenie
5 lekcji w tym module- Jak korzystać z tego kursu
- Wyjaśnienie Punish, Prevent, Avoid
- Coverage Solutions as Affordances
- Jak płynnie wejść w atak z pick and rollem?
- Pick and Roll Partnerships
Coach reviews
Ich własnymi słowami
Neil Houghton on the Pick and Roll Offense
“Kurs ataku w pick and roll od Transforming Basketball jest idealny dla trenerów młodzieżowych i drużyn młodzieżowych. Kurs wchodzi głęboko w temat, więc trenerzy z wyższych poziomów również znajdą w nim wskazówki, które uzupełnią ich podejście do Conceptual Offense. Kurs Pick and Roll Offense jest bardzo praktyczny, pełen filmów i ćwiczeń CLA, które pomogą zawodnikom lepiej zrozumieć obrony pick and rolla oraz rozwiązania przeciwko nim. Jeśli szukasz bardziej zaawansowanych koncepcji, one również są omówione.”
Neil HoughtonYouth coach, Melbourne, AustraliaCzy to dla Ciebie?
Dla kogo jest ten kurs
A good fit if
- Twoi zawodnicy uczą się zasłon na piłce lub już wykorzystują je w meczach.
- Chcesz zawodników, którzy czytają sposób obrony, zamiast odgrywać wyuczony pick and roll.
- Możesz poświęcić na trening osobny blok na pick and roll, z rozgrywającymi, zasłaniającymi i obrońcami.
To jeszcze nie jest dla Ciebie, jeśli
- Chcesz zestaw zagrywek z pick and roll do skopiowania w tym tygodniu. Kurs uczy zawodników czytać obronę, a nie playbook.
- Prowadzisz początkujących, którzy dopiero uczą się mijać obrońcę 1 na 1. Zacznij od tego, a potem dodaj zasłony do piłki.
- Chcesz mniejszy zestaw gier przed pełnym kursem. Zacznij od Pick and Roll Small-Sided Games Collection, 40 gier dla rozgrywających, zasłaniających i obrońców. Zobacz kolekcję ($49)
Not sure? Porównaj wszystkie materiały i ceny.
Alex Sarama
- Założyciel Transforming Basketball
- Główny trener Portland Fire w WNBA
- Były asystent trenera i Head of Player Development w Cleveland Cavaliers z NBA
- Autor bestsellera Amazona Transforming Basketball
- Rozwijający trenerów dla wielu federacji i prowadzący kliniki w ponad 40 krajach
Alex Sarama pojawił się w
Everything included
Kompletny The Pick and Roll Offense
- 11 modułów, w tym quiz końcowy (254 lekcje)
- 50+ unikalnych treningów nagranych na potrzeby kursu
- ponad 200 Small-Sided Games
- Wsparcie e-mailowe
- Dożywotni dostęp, wraz z aktualizacjami
$499Płatność jednorazowa
Lub 3 miesięcznych rat po $175. Dostęp bezterminowy.
14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Za kursy możesz otrzymać zwrot pieniędzy, jeśli ukończysz mniej niż 20% treści, a za warsztaty, jeśli ukończysz mniej niż 30%.
Secure checkout · Instant access · Email support
Czy Twój klub mógłby sfinansować Twój rozwój? Skorzystaj z naszego szablonu e-maila ↗
Przekonaj swój klub, szkołę lub dyrektora. Edytuj ten szkic, aby pasował do twojej drużyny, i poproś o dofinansowanie przed zakupem.
Pytania
Zanim kupisz
Czy to zestaw zagrań pick and roll?
Nie. Uczy zawodników czytać obronę i ją karać. Każdy rodzaj krycia ma lekcje teoretyczne i moduł small-sided games, a ostatni moduł pokazuje, jak łączyć pick and rolla z innymi triggerami.
Czy są nagrania wideo, czy tylko diagramy?
Kurs jest w formie wideo, nagrano do niego ponad 50 treningów. Na tej stronie możesz obejrzeć zwiastun i kompletną przykładową lekcję.
Czy zrozumiem te pojęcia?
Moduł Theory zaczyna się od języka, w tym Pick and Roll Matrix i lekcji o nazwach obron i ustawienia w przestrzeni, zanim przejdziesz do gier.
Jakie krycia obejmuje?
Switch, show, blitz, drop i ice mają każdy swój moduł. Jest też moduł o tym, jak zapobiegać agresywnym obronom, oraz moduł o tym, jak pokonać obronę mieszającą różne rodzaje krycia.
Dla jakiego poziomu to jest?
Zespoły, które uczą się zasłon na piłkę lub już ich używają. Zespoły rozwojowe i seniorskie mogą stosować te same zasady ustawienia w przestrzeni i współpracy. Jeśli twoi zawodnicy dopiero poznają zasłony, zacznij od podstaw.
Co jeśli nie mogę zacząć od razu?
Masz dożywotni dostęp, razem z aktualizacjami, więc możesz zacząć, kiedy pozwoli ci na to sezon. Wsparcie mailowe jest w cenie.
Czy jest dostępny plan płatności?
Tak. Zapłać $499 jednorazowo lub w 3 miesięcznych ratach po $175 (łącznie $525, USD). Wybierz „Payment Plan” przy kasie.
Co, jeśli to nie jest dla mnie?
14-day money-back guarantee. If it’s not right for you, email info@transformingbball.com within 14 days of purchase and we’ll refund you in full. Courses can be refunded if you’ve completed less than 20% of the content, and workshops if you’ve completed less than 30%.
Zbuduj atak oparty na pick and roll, który twoi zawodnicy potrafią czytać
Dostęp na całe życie do wszystkich 11 modułów, 254 lekcji, ponad 50 nagranych treningów i ponad 200 Small-Sided Games.