ورشة عمل
ورشة عمل: الأداء البدني في كرة السلة
يستكشف Alex Sarama وJamie Smith كيف يمكن لمدربي كرة السلة ومدربي القوة البدنية الربط بين عملهم. استخدم الأنشطة المتكاملة وأطر التدريب لدمج الأداء البدني وتطوير المهارات في بيئة التدريب نفسها.
- أكثر من 100 نشاط متكامل
- أطر التدريب وقوالب PDF ذات الصلة
- شروحات من Alex وJamie
ضمان استرداد الأموال لمدة 14 يومًا
$249 دولار أمريكي
دفعة واحدة بقيمة $249 دولار أمريكي. متاح على أجهزة الكمبيوتر المكتبي والأجهزة اللوحية، وعلى تطبيقنا لأجهزة Apple وAndroid.
تمت الإشارة إلى أليكس ساراما (Alex Sarama) في
نظرة عامة على المنتج
داخل ورشة العمل
قائمة دروس الوحدة النظرية 
الجانب النظري: العزلة بين الأقسام والاعتماد على المسار السابق 
قائمة دروس البيئات المغلقة 
قائمة دروس البيئة المفتوحة 
البيئة المفتوحة: دفع بالقفز 1 ضد 1 
تمارين 1 ضد 1 قبل التدريب مع عوائق ديناميكية (أطواق الهولا هوب)
ما الذي ستتعلمه
- 01سدّ الفجوةسدّ الفجوة بين التدريب البدني وكرة السلة
- 02النهج البيئيتعلّم كيفية تطبيق النهج البيئي في المجالين
- 03إعادة تعريف مدرب القوةإعادة تعريف دور مدرب القوة/الأداء البدني
- 04تصميم التدريبكيف تبني بيئات تدريب متكاملة فعلاً
- 05التعزيزطرق لتعزيز القوة والمهارة في وقت واحد
- 06أساليب حديثةأساليب لتطوير لاعبين قادرين على التكيّف ويتمتعون بالمرونة
- 07حلول سهلةحلول لتحقيق أقصى تطوير بدني بأقل قدر من المعدات
- 08نموذج التدريبطبّق نموذج تدريب شاملاً منخفض-مرتفع
- 09استراتيجيات عمليةاستراتيجيات لكسر العزلة الحقيقية بين الأقسام
- 10النهج القائم على القيود في جميع المجالاتالتطبيق العملي للنهج القائم على القيود
لمن هذا مُوجَّه
- مدربو كرة السلة
- مدربو القوة والتكييف البدني
- أخصائيو العلاج الطبيعي
تعرّف على صنّاع هذه الورشة
Alex Sarama وJamie Smith
عمل Alex Sarama كمدرب و/أو مستشار مع فرق في NBA وG League وNCAA وفرق محترفة، وعمل مع 8 من الاتحادات الوطنية لتقديم تعليم المدربين، وقدّم ورش تدريب للمدربين ومعسكرات للاعبين في أكثر من 40 دولة.
احصل على الأداء البدني في كرة السلة
$249 دولار أمريكي
ضمان استرداد الأموال لمدة 14 يومًا
يمكن استرداد مبلغ الدورات إذا كنت قد أكملت أقل من 20% من المحتوى، وورش العمل إذا كنت قد أكملت أقل من 30%.