يُظهر هذا كيف يمكن دمج الأنشطة داخل الملعب ونهج الأداء الرياضي بشكل وثيق

إذا كان اللاعبون قد عملوا على تعزيز قدراتهم الأدائية في الأداء الرياضي، فقد تسمح لهم الأنشطة في هذا التمرين بالاستفادة من أي تحسينات من خلال الإمكانات المتاحة (affordances) لإنهاء الهجوم والدفاع فوق الحلقة في هذا الوضع 2 مقابل 1. يلعب اللاعبون 2 مقابل 1 من البداية بحد أقصى تمريرة واحدة (إذا لزم الأمر)، بينما يكونون مقيّدين بتسجيل ميدالية ذهبية فقط. لاحظ كيف يتم استخدام التغذية الراجعة ضمن النهج القائم على القيود، حيث يعطي أليكس إشارة 'الاستقبال بأكبر وأوسع شكل ممكن' لخلق ميزات أكبر عندما يمر الدفاع من فوق أو من تحت.