Warming-up wrestling

De Transforming aanpak van warming-ups is ook uniek! Zie in deze video een aantal van de worstel- en vechtspelen die deel uitmaken van het Transforming spelersontwikkelingsraamwerk. Constraints kunnen eenvoudig worden aangepast om deze basisactiviteiten te veranderen. Ze worden gebruikt als alternatief voor stretches en routinematige bewegingen.