50+ small-sided games you can use in your next practice
Aller au-delà des exercices. Arrêtez de peiner pour trouver des idées dans vos entraînements et commencez à développer des joueurs plus habiles !
- Diagrammes de match
- Instructions d'entraînement
- Contraintes et adaptations
Alex Sarama
Fondateur de Transforming BasketballLangue de la ressource : anglais. Le téléchargement et les documents inclus sont actuellement disponibles en anglais uniquement.
- 50+ jeux
- 75+ pages
- Téléchargement instantané
- Accès à vie
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Langue de la ressource : anglais. Le téléchargement et les documents inclus sont actuellement disponibles en anglais uniquement.
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1 contre 3 Gantelet
Une pression tout terrain qui développe le sang-froid dans la foule. Les joueurs traversent un parcours implacable, apprenant à casser le press avec des dribbles de recul, des changements de rythme et des angles d'attaque précis.
Objectif d'entraînement
Développez des porteurs de balle capables d'agir comme un casse-pression à un seul homme.
« J'ai arrêté de faire les mêmes exercices répétitifs et j'ai reconstruit mes séances autour de ces jeux. En deux semaines, mes joueurs lisaient les défenseurs et prenaient des décisions par eux-mêmes — mes entraînements n'ont jamais eu autant d'énergie ni de transfert. »
- Fondateur de Transforming Basketball
- Entraîneur principal du Portland Fire en WNBA ; ancien entraîneur assistant et responsable du développement des joueurs pour les Cleveland Cavaliers en NBA
- A animé des stages pour fédérations et clubs dans plus de 40 pays
- Auteur du best-seller Transforming Basketball
Alex Sarama a été présenté dans
Obtenez plus de 50 jeux pour votre prochain entraînement
Téléchargement instantané, diagrammes prêts à l'emploi et notes d'entraînement. Accès à vie au prix de lancement.
Une activité réelle tirée du livre
Un extrait authentique du livre — l'activité Rondo 4 contre 2 et son diagramme de terrain. Cliquez pour agrandir.
Des exercices aux jeux à effectif réduit qui se transfèrent
Les jeux à effectif réduit transforment l'entraînement en un environnement représentatif et riche en prises de décision qui aide les joueurs à résoudre des problèmes le jour du match.
Entraînement traditionnel
- Files et attente
- Exercices répétitifs et isolés
- Décisions prédéterminées
- Faible variabilité
- Solutions menées par l'entraîneur
- Transfert de jeu limité
jeux à effectif réduit
- Décisions constantes
- Situations représentatives
- Adaptabilité
- Couplage perception–action
- Résolution de problèmes pour joueurs
- Meilleur transfert de jeu
Conçu pour les entraîneurs à tous les niveaux
Que vous dirigiez un entraînement pour jeunes ou un programme professionnel, les jeux s'adaptent à la hausse ou à la baisse avec des contraintes et des adaptations intégrées.
Entraîneurs jeunes et amateurs
Gardez chaque joueur en mouvement, en compétition et en apprentissage, sans plus de files d'attente ni de temps passé à ne rien faire.
Programmes de haute performance
Concevez des tâches représentatives qui affinent la prise de décision sous une pression proche du jeu.
Entraîneurs de développement des compétences
Combinez le travail technique avec des lectures en situation réelle pour que l'entraînement se transfère réellement au jeu.
Entraîneurs nouveaux à l'approche par les contraintes
Un point de départ pratique et prêt à l'emploi pour l'approche par les contraintes.
Page réelle du livre — page 28 sur 75+
Tout ce dont vous avez besoin pour l'exécuter dès demain
Une ressource complète, prête pour l'entraîneur — pas un déversement théorique. Chaque jeu est diagrammé, expliqué et prêt à intégrer dans votre prochaine séance.
- 50+ Jeux à Effectif Réduit
- 35+ Principes de jeu
- 75+ pages
- Diagrammes de match
- Instructions d'entraînement
- Contraintes et adaptations
- Idées de mise en œuvre
- Accès à vie
- Téléchargement Numérique Instantané
Rejoignez les 10,000+ entraîneurs qui utilisent les idées de Transforming
Le guide Small-Sided Games de Transforming Basketball change tout. Les activités sont conçues avec soin, pratiques et instantanément applicables à tous les niveaux. Chaque exercice favorise la prise de décision, la créativité et l'intensité compétitive — exactement ce dont le développement moderne des joueurs a besoin. Une ressource incontournable pour tout entraîneur cherchant à créer des entraînements dynamiques et engageants.
Le PDF SSG m'a beaucoup aidé à décider de m'investir pleinement dans cette approche, car il propose des idées pour de nombreux aspects différents du jeu, qui mènent ensuite à de nouvelles idées. Il aide à gagner en assurance et peut servir de base et de point de départ pour ce que vous voulez faire.
La mise en place d'une approche par les contraintes a transformé ma façon d'entraîner et la façon dont mon équipe se développe. Nous créons des scénarios proches du jeu réel qui poussent les joueurs à prendre des décisions en temps réel. Cela a aussi rendu les entraînements plus engageants et compétitifs.
Le livre sur les jeux à effectif réduit
Une bibliothèque complète de plus de 50 jeux à effectif réduit prêts à l'emploi. Téléchargez-la instantanément et gardez-la à vie.
- 50+ Jeux à Effectif Réduit
- 35+ Principes de jeu
- 75+ pages
- Diagrammes de match
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Non. Le Small-Sided Games Book est un produit numérique. Il n'y a rien à expédier — vous le consultez et le téléchargez depuis votre connexion sur le Transforming Portal immédiatement après l'achat.
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Les plus de 50 jeux sont conçus pour tous les niveaux, des jeunes et du sport de base jusqu'aux programmes de haute performance. Chaque jeu comprend des contraintes et des adaptations que vous pouvez ajuster à la hausse ou à la baisse.
Oui. Chaque jeu comprend un diagramme clair, des instructions d'entraînement et des objectifs afin que vous puissiez le mettre en œuvre lors de votre prochain entraînement.
Oui — vous obtenez un accès à vie au livre. En raison de la nature numérique du produit, toutes les ventes sont définitives.
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