O Livro dos Jogos Reduzidos

50+ small-sided games you can use in your next practice

Vá além dos exercícios. Pare de lutar por ideias em seus treinos e comece a desenvolver jogadores mais habilidosos!

  • Diagramas de Jogo
  • Instruções de Treinamento
  • Restrições & Adaptações
Alex Sarama

Alex Sarama

Fundador da Transforming Basketball

Idioma do recurso: inglês. O download e os materiais incluídos estão disponíveis atualmente apenas em inglês.

  • 50+ jogos
  • mais de 75 páginas
  • Download instantâneo
  • Acesso vitalício
4.7no Trustpilot
Clínicas realizadas em mais de 40 países
Capa do Livro de Jogos Reduzidos
Página de exemplo de jogo do livro

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1-contra-3 Desafio — página do livro The Small-Sided Games Book
Página real do livro
Manejo de Bola1v3

1-contra-3 Desafio

Pressão de quadra inteira que constrói serenidade em multidões. Os jogadores enfrentam um gauntlet implacável, aprendendo a romper a pressão com dribles de recuo, mudanças de ritmo e ângulos de ataque precisos.

Objetivo do treinamento

Desenvolva ball handlers que consigam atuar como um quebra-pressão individual.

“Parei de aplicar os mesmos exercícios repetitivos e reconstruí minhas sessões em torno desses jogos. Em duas semanas, meus jogadores estavam lendo os defensores e tomando decisões por conta própria — meus treinos nunca tiveram tanta energia ou transferência.”
Danny MorrisTreinador Principal do Varsity e Diretor de Programa
Alex Sarama em quadra com o Cleveland Cavaliers
Criado por Alex Sarama
  • Fundador da Transforming Basketball
  • Treinador Principal do Portland Fire, da WNBA; ex-Treinador Assistente e Chefe de Desenvolvimento de Jogadores dos Cleveland Cavaliers, da NBA
  • Realizou clínicas para federações e clubes em mais de 40 países
  • Autor do best-seller Transforming Basketball

Alex Sarama já foi destaque em

  • ESPN
  • The New York Times
  • CBS
  • FOX Sports
  • The Athletic
  • Yahoo Sports
  • ClutchPoints

Coloque todos os mais de 50 jogos no seu próximo treino

Download instantâneo, diagramas prontos para uso e notas de coaching. Acesso vitalício no preço de lançamento.

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Uma Atividade Real do Livro

Um trecho genuíno do livro — a atividade Rondo 4 contra 2 e seu diagrama de quadra. Clique para ampliar.

Por que jogos reduzidos

Dos exercícios aos jogos reduzidos que transferem

Os jogos reduzidos transformam o treino em um ambiente representativo e rico em decisões que ajuda os jogadores a resolver problemas no dia do jogo.

Treino Tradicional

  • Filas e espera
  • Exercícios repetitivos e isolados
  • Decisões predeterminadas
  • Baixa variabilidade
  • Soluções lideradas pelo treinador
  • Transferência limitada para o jogo

Jogos Reduzidos

  • Decisões constantes
  • Situações representativas
  • Adaptabilidade
  • Acoplamento percepção-ação
  • Resolução de problemas do jogador
  • Maior transferência para o jogo
Para Quem É

Feito para treinadores de todos os níveis

Seja um treino juvenil ou um programa profissional, os jogos escalam para mais ou para menos com restrições e adaptações incorporadas.

Treinadores de base e comunitários

Mantenha todos os jogadores se movendo, competindo e aprendendo, sem mais filas e ficar parado.

Programas de alto desempenho

Projete tarefas representativas que aprimorem a tomada de decisão sob pressão semelhante à do jogo.

Treinadores de desenvolvimento de habilidades

Combine trabalho de habilidades com leituras em situação real para que o treinamento realmente se transfira para o jogo.

Treinadores novos na CLA

Um ponto de partida prático e pronto para usar para a abordagem baseada em restrições.

Uma página de exemplo do jogo tirada do livro: o jogo 1 contra 1 Around the Arc, com um diagrama de meia quadra, explicação e restrições de treinamento

Página real do livro — página 28 de 75+

O Que Tem Dentro

Tudo o que você precisa para aplicá-la amanhã

Um recurso completo e pronto para o treinador — não um despejo de teoria. Cada jogo é diagramado, explicado e pronto para ser inserido na sua próxima sessão.

  • 50+ Jogos Reduzidos
  • 35+ Princípios de Jogo
  • Mais de 75 Páginas
  • Diagramas de Jogo
  • Instruções de Treinamento
  • Restrições & Adaptações
  • Ideias de Implementação
  • Acesso Vitalício
  • Download Digital Instantâneo
Amado pelos Treinadores

Junte-se aos mais de 10,000 treinadores que usam as ideias da Transforming

4.7
Trustpilot
O guia de Jogos Reduzidos da Transforming Basketball é revolucionário. As atividades são cuidadosamente elaboradas, práticas e imediatamente aplicáveis em todos os níveis. Cada exercício promove tomada de decisão, criatividade e intensidade competitiva — exatamente o que o desenvolvimento moderno de jogadores precisa. Um recurso indispensável para qualquer treinador que busca criar treinos dinâmicos e envolventes.
Stefan MesTreinador de Basquete
O PDF de Jogos Reduzidos (SSG) me ajudou muito a decidir apostar totalmente nessa abordagem, pois oferece ideias para muitos aspectos diferentes do jogo, que depois levam a novas ideias. Ajuda a ganhar segurança e pode funcionar como uma base e ponto de partida para o que você quer fazer.
Julien DegelowTreinador de Basquete
Implementar uma abordagem baseada em restrições transformou a forma como eu treino e como meu time se desenvolve. Estamos criando cenários semelhantes aos de jogo que desafiam os jogadores a tomar decisões em tempo real. Isso também tornou os treinos mais envolventes e competitivos.
Sara AugustinTreinador de Basquete
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O Livro dos Jogos Reduzidos

Uma biblioteca completa com mais de 50 jogos reduzidos prontos para uso. Baixe instantaneamente e mantenha para sempre.

  • 50+ Jogos Reduzidos
  • 35+ Princípios de Jogo
  • Mais de 75 Páginas
  • Diagramas de Jogo
  • Instruções de Treinamento
  • Restrições & Adaptações
Preço de lançamento por tempo limitado
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Perguntas Frequentes

Suas Perguntas, Respondidas

Não. O Small-Sided Games Book é um produto digital. Não há nada para enviar — você visualiza e faz o download dele a partir do seu login no Transforming Portal imediatamente após a compra.

Após a finalização da compra, você recebe um login para visualizar e baixar o livro no Transforming Portal, para que possa lê-lo no celular, tablet ou computador. Se esta for sua primeira compra, você receberá um e-mail para ativar sua conta — basta definir sua senha e seu livro estará esperando dentro.

Os mais de 50 jogos foram criados para todos os níveis, desde a base e o grassroots até programas de alto rendimento. Cada jogo inclui restrições e adaptações que você pode ajustar para mais ou para menos.

Sim. Todo jogo inclui um diagrama claro, instruções de treinamento e objetivos, para que você possa aplicá-lo no seu próximo treino.

Sim — você recebe acesso vitalício ao livro. Devido à natureza digital do produto, todas as vendas são finais.

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